Dlaczego mówię tym 4 kłamstwom o mojej chorobie afektywnej dwubiegunowej

Zawartość

• Zaczynając od prawdy
• Kłamstwo 1: „Co, te leki przeciwdepresyjne?”
• Kłamstwo 2: „Zostałem zwolniony z pracy”.
• Kłamstwo 3: „Nie potrzebuję pomocy. Jestem w porządku."
• Kłamstwo 4: Nie mówię cały prawda, aby się chronić

Zdrowie i dobre samopoczucie dotykają każdego z nas inaczej. To historia jednej osoby.

Zawsze byłem okropnym kłamcą, odkąd moja mama przyłapała mnie na strzępach i zawstydziła mnie przed wszystkimi moimi przyjaciółmi. Dorastając, nigdy nie unikałem nieprawdy, a nawet selektywnego dzielenia się faktami.

Albo mnie przyłapią, albo rozpadną się pod przesłuchaniem moich rodziców. Zawsze mogli mnie przesłuchać i dowiedzieć się, że tak, na imprezie będą chłopcy i nie, nie będzie żadnych rodziców.

Kiedyś wierzyłem, że moja niezdolność do kłamstwa była cnotą - że prawdomówność uczyniła mnie lepszym od innych.

Dopóki nie nauczyłem się mówić największe kłamstwo w moim życiu: że jestem normalny, zdolny i zdecydowanie nie cierpi na chorobę psychiczną.

Mówiłem to kłamstwo każdego dnia każdemu, kogo spotkałem. Nawet kiedy przestałem mówić kłamstwo, przestałem ukrywać chorobę psychiczną, znalazłem jeszcze bardziej skomplikowane poziomy podstępu.

Jestem kłamcą i nie wierzę, że kiedykolwiek przestanę.

Zaczynając od prawdy

Pierwszą osobą, jaką powiedziałem o mojej diagnozie depresji, był mój tata. Był najbardziej nadopiekuńczym człowiekiem na świecie. Nie - nawet bardziej niż myślisz. Mówimy o osobie, która przejechała 80 mil w niedzielę wieczorem, ponieważ mój kot zerwał telefon z haka (wiele lat przed telefonami komórkowymi) i nie mógł się ze mną skontaktować.

Miałem 22 lata, kiedy mu powiedziałem. Na początku myślałem, że nie powinienem mu mówić, że mam przewlekłą chorobę, ponieważ sprawiłoby, że martwiłby się o mnie jeszcze bardziej. Ponadto, kiedy był zestresowany, traktowałby mnie jak dziecko i podnosił mój poziom lęku. Czekałem, aby powiedzieć mu o moim stanie, kiedy byłem wystarczająco zdrowy, aby poradzić sobie zarówno z moją samoopieką, jak i potencjalną reakcją wywołującą lęk mojego taty.

Do tego czasu udawałem, że wszystko jest normalne. Uznałem, że dbam o zdrowie.

Kłamstwo 1: „Co, te leki przeciwdepresyjne?”

W miarę jak moja depresja pogarszała się z biegiem lat, nieprawdy, które mówiłem ludziom, aby podtrzymywali moją fasadę zdrowia, stawały się coraz bardziej skomplikowane.

W pewnym momencie opowiedziałem moim najbliższym przyjaciołom o mojej depresji, a oni wspierali mnie. Ale byłem mniej otwarty w moich intymnych związkach.

Przeważnie po prostu ukryłem swoje leki przeciwdepresyjne i powiedziałem, że moje cotygodniowe wizyty terapeutyczne były różnymi rodzajami spotkań lub obowiązków.

W pewnym momencie byłem w związku z mężczyzną o imieniu Henry i zdałem sobie sprawę, że skłamałem na temat całej mojej sytuacji życiowej.

Moja rzeczywistość: wziąłem urlop z pracy, aby przejść do programu ambulatoryjnego z powodu mojej depresji i nadal nie otrzymałem pozwolenia na powrót do pracy. W końcu wygasła ustawa o urlopie rodzinnym i lekarskim, a ja nadal nie otrzymałem pozwolenia na pracę. Nie mogłem utrzymać myśli ani koncentrować się dłużej niż kilka godzin dziennie. Moja praca nie była dla mnie zatrzymana i zostałem rozwiązany.

Historia, którą opowiedziałam Henry'emu, polegała na tym, że zostałem zwolniony (nie do końca kłamstwem), ponieważ moja firma była w trakcie restrukturyzacji (coś, co się faktycznie wydarzyło i było omówione w wiadomościach, po prostu tak naprawdę na mnie nie wpłynęło). Utrwalałem tę nieprawdę przez cały związek, przez moje zdrowie, a nawet zdobycie nowej pracy.

Wierzę, że rozpoczęcie związku od kłamstwa powstrzymało mnie od bardziej emocjonalnego łączenia się z Henrykiem, mimo że umawialiśmy się przez rok. Zawsze wiedziałem, że okłamałem go na temat naszego początku i mojej depresji, a to ułatwiło powstrzymanie reszty moich uczuć.

To nie był najlepszy wybór na romantyczny związek, ale czułem, że potrzebowałem wtedy ochrony.

Kłamstwo 2: „Zostałem zwolniony z pracy”.

Kłamstwo na temat zwolnienia - nie zwolnienia - ostatecznie stało się częścią mojego CV. Za każdym razem, gdy przeprowadzałem wywiad, opowiadałem historię zwolnienia.

Miałem podobne doświadczenie w mojej następnej pracy, kiedy zwolnienie lekarskie zmieniło się w moją pozycję. Różnica polegała na tym, że na początku wziąłem tylko miesiąc wolnego z powodu paraliżującego niepokoju, chociaż powiedziałem mojemu szefowi, że mam ataki paniki. Czułem, że panika jest bardziej powiązana i bardziej „normalna” niż lęk.

Kiedy wróciłem do pracy, mój szef przekazał większość mojej pracy innym osobom. Moje obowiązki skurczyły się prawie do zera, co wydawało się karą za wzięcie wolnego.

Pewnego dnia kierownik działu skrytykował mnie za błąd, pojedynczy błąd obliczeniowy w prezentacji sprzedaży. Czułem się, jakby mój szef powiedział mu, że mój urlop był z powodów psychicznych i emocjonalnych.

Byłem wzorowym pracownikiem, ale z powodu tego jednego błędu, ale sposób, w jaki przemówiła do mnie dyrektor działu, wywołał mój niepokój, depresję i obawy, że będę „mniej niż” z powodu mojej choroby.

Stres w miejscu pracy zmusił mnie do urlopu na czas nieokreślony, podczas którego zostałem hospitalizowany i dowiedziałem się, że mam zaburzenie dwubiegunowe.

Nigdy nie wróciłem do tej pracy i zawsze będę wierzył, że gdybym nie był tak szczery w kwestii mojego stanu emocjonalnego, moja sytuacja w miejscu pracy byłaby mniej antagonistyczna i mniej szkodliwa dla mojej choroby.

Kłamstwo 3: „Nie potrzebuję pomocy. Jestem w porządku."

Powrót do zdrowia po chorobie afektywnej dwubiegunowej trwał dłużej niż moje poprzednie wyleczenia. Wziąłem więcej leków, miałem więcej symptomów do opanowania i czułem, że nie wiem od czego zacząć.

Przebywałem w szpitalu psychiatrycznym przez ponad dwa tygodnie, aby ustabilizować swój stan. Mój ojciec zapytał, czy powinien przyjechać z Las Vegas. Powiedziałem mu nie, że nie potrzebuję jego pomocy, wszystko było w porządku.

Prawda była taka, że ​​nie miałem się dobrze, ale nie chciałem, żeby zobaczył, jak jestem chory.

Nie chciałem też, żeby widział innych pacjentów w szpitalu. Wiedziałem, że gorszy w nim zrównuje letarg niektórych pacjentów z terapią elektrowstrząsową (ECT) lub nieregularną przemoc niektórych osób ze schizofrenią, z moim stanem. Chciałem, żeby zachował optymizm co do moich prognoz.

Czułam, że gdyby zobaczył mnie w najniższym punkcie, nigdy nie poczułby bólu żałowania, że ​​nie może zabrać mojego.

Byłem w szpitalu cztery razy i mój tata nigdy mnie tam nie widział.

Udaje, że udaje mi się być lepszym - i zmuszać moich krewnych do ingerencji - aby nie martwił się o mnie na śmierć, ale jest to dla mnie warte.

Kłamstwo 4: Nie mówię cały prawda, aby się chronić

Do tej pory nauczyłem się żyć z kłamstwami, które opowiadam.

Moje zdrowie jest moim pierwszym priorytetem - nie mówić całej prawdy.

Mimo że piszę o mojej chorobie psychicznej pod własnym nazwiskiem, powstrzymuję wiele rzeczy od wszystkich oprócz kilku przyjaciół z zaburzeniami nastroju, którzy rozumieją moje zmagania.

Mam nadzieję, że mogę nadal pracować jako pisarz, dziedzina, w której moje doświadczenia ze zdrowiem psychicznym są raczej zaletą niż zobowiązaniem. Mam nadzieję, że piętno przeciwko osobom cierpiącym na choroby psychiczne spadnie, więc gdybym chciał, mógłbym pracować w firmie, bez wyników w Google zdradzających moją historię chorób.

Być może pewnego dnia te same wyniki wyszukiwania w Internecie nie odepchną moich prawdopodobnych zalotników, chociaż nauczyłem się mówić o moim doświadczeniu z chorobą afektywną dwubiegunową na pierwszej randce i pozwalać na to, co się stanie.

Do tego czasu zamierzam ukrywać pewne szczegóły mojej choroby ze względu na moich bliskich i chronić się przed dodatkowym bólem.

Moje zdrowie jest moim pierwszym priorytetem - nie mówić całej prawdy.

Tracey Lynn Lloyd mieszka w Nowym Jorku i pisze o zdrowiu psychicznym i wszystkich skrzyżowaniach swojej tożsamości. Jej prace pojawiły się w The Washington Post, The Establishment i Cosmopolitan. Jeden z jej esejów został nominowany do nagrody Pushcart w 2017 roku. Więcej jej prac można przeczytać na stronie traceylynnlloyd.com. Jeśli zobaczysz ją w kawiarni z laptopem, prześlij zimny napar.