Porozmawiajmy o zadławieniu podczas seksu

Zawartość

• Co to jest uduszenie erotyczne?
• Dlaczego ludzie lubią dławić się podczas seksu?
• Aspekt fizjologiczny
• Aspekt psychologiczny
• Czy zadławienie się podczas seksu jest kiedykolwiek bezpieczne?
• Jak włączyć duszenie do swojego życia seksualnego?
• Krok 1: Poznaj swoją anatomię.
• Krok 2: Zgoda przed, w trakcie i po.
• Krok 3: Komunikuj granice.
• Krok 4: Zachowaj czysty umysł.
• Recenzja dla

Jeśli myśl o czyjejś ręce na twojej szyi – lub odwrotnie – cię podnieca, witaj. Zadławienie podczas seksu nie jest nowym dziwactwem. To nie jest coś dziwacznego, o czym nikt nigdy nie pomyślał. Ale stało się to niezwykle popularne (a przynajmniej weszło do publicznej dyskusji) po części z powodu incydentu z grudnia 2019 r. z dziewiętnastolatką z New Jersey, która przypadkowo zginęła, robiąc to z partnerem do zabawy.

W przeciwieństwie do innych załamań, takich jak wiązanie liną i zabawa stopami, zadławienie wiąże się z poważnym ryzykiem. Takie postępowanie pozbawia kogoś tlenu, a z tym wiąże się ogromna odpowiedzialność. Najlepszym sposobem na ćwiczenie duszenia się podczas seksu, jeśli zdecydujesz się go w ogóle ćwiczyć, jest zrozumienie ryzyka i zrobienie wszystkiego, co w twojej mocy, aby edukować się, jak możesz to bezpiecznie włączyć.

Tutaj seksuolodzy dzielą się wszystkimi informacjami, których potrzebujesz, jak ćwiczyć zadławienie się podczas seksu w bezpieczny sposób — ponieważ bezpieczny seks to świadomy seks. Przejdźmy do sedna tego, gdzie kryje się fascynacja dławieniem podczas seksu, a także kilka kluczowych punktów, o których należy pamiętać, zanim spróbujemy.

Co to jest uduszenie erotyczne?

Duszenie jest rodzajem duszenia erotycznego (EA) lub zabawy oddechowej, które można wykonać podczas seksu solo lub z partnerem (kiedy odbywa się to solo, technicznie nazywa się to uduszeniem autoerotycznym). „Zabawa oddechowa polega na odcięciu dopływu powietrza dla Ciebie, Twojego partnera lub obojga podczas aktywności seksualnej” – mówi seksuolog kliniczny i psychoterapeuta, dr Kristie Overstreet. To dosłownie celowe ograniczenie tlenu do mózgu dla przyjemności seksualnej.

Duszenie podczas seksu jest jedną z wielu form zabawy oddechowej. Inne formy obejmują szczypanie nosa, zakrywanie ust i wstrzymywanie oddechu. Zabawa oddechem (we wszystkich jej formach) wchodzi w zakres zabawy na krawędzi – jakiejkolwiek aktywności seksualnej, która może spowodować poważne szkody.

Dlaczego ludzie lubią dławić się podczas seksu?

„Zabawa oddechu może skutkować zwiększonym poczuciem podniecenia” – mówi certyfikowana terapeutka seksualna i ekspert ds. relacji, dr Ashley Grinonneau-Denton. To, co prowadzi kogoś do tego stanu pobudzenia, jest różne, ponieważ należy wziąć pod uwagę kilka poziomów zadławienia.

Aspekt fizjologiczny

„Podczas dławienia mózg jest dosłownie pozbawiony tlenu” – mówi Kimberly Resnick Anderson, certyfikowana terapeutka seksualna i adiunkt psychiatrii w UCLA David Geffen School of Medicine. „To może wywołać stan klarowny, ale na wpół halucynogenny”. Brak tlenu docierającego do mózgu powoduje doświadczenie, które jej pacjenci porównują do zanikania i utraty świadomości i mają tendencję do czerpania przyjemności, mówi.

Następnie „gdy przepływ tlenu powróci, ciało dosłownie wydycha”, mówi Grinonneau-Denton. „Ten wydech jest połączony z uwalnianiem dopaminy i serotoniny [dwóch neuroprzekaźników], co często może prowadzić do radosnego uczucia, gdy organizm pracuje nad powrotem do poprzedniego stanu natlenienia”. (Uwaga: oba są również odpowiedzialne za twoje ćwiczenia). Mózg bierze ból z kontekstu seksualnego i przekłada go z powrotem na ciało jako przyjemność. Ponieważ w rzeczywistości ból i przyjemność aktywują podobne części mózgu związane z wyzwalaniem dopaminy.

Aspekt psychologiczny

Jest też składnik power-play. „Tak ryzykowna forma zabawy seksualnej wymaga tak dużego zaufania ze strony uległego partnera wobec dominującego” – mówi Grinonneau-Denton. Możliwość kontrolowania lub oddania kontroli nad partnerem może być wyzwalająca. Może również wykazać ogromną podatność. (Powiązane: Przewodnik po BDSM dla początkujących)

Dlaczego ktoś może się zadławić, może być jednym z tych czynników lub ich kombinacją. „Ważne jest, aby pamiętać, że każdy bierze w nim udział z różnych powodów i apeli” – mówi Overstreet. Od doznań związanych z ciałem fizycznym po flirtowanie ze śmiercią, powód, dla którego ktoś lubi dławić się podczas seksu, jest osobisty, podobnie jak wszelkie zainteresowania seksualne.

Czy zadławienie się podczas seksu jest kiedykolwiek bezpieczne?

„Erotyczna zabawa oddechem może być niezwykle niebezpieczna, kropka”, mówi Grinonneau-Denton. „Bezpieczeństwo i zgoda są zawsze ważne. A jeśli chodzi o ograniczenie tlenu, coś, czego wszyscy potrzebujemy, aby przetrwać i dalej żyć, stawka z pewnością nie spada”.

Nie da się ominąć niebezpieczeństw związanych z praktyką zadławienia. Dlatego konieczne jest, abyś wiedział, w co się pakujesz, zanim spróbujesz.

Uwaga: Identyfikacja i zrozumienie zagrożeń związanych z aktywnością seksualną nie oznacza zawstydzania kogoś za wyrażanie swoich zainteresowań seksualnych. Jeśli zadławienie się podczas seksu jest czymś, co chcesz poznać, zrób to – ale rób to bezpiecznie.

Jak włączyć duszenie do swojego życia seksualnego?

Mówiąc o zgłębianiu praktyki bezpiecznego zadławienia, oto kilka praktycznych sposobów na to.

Krok 1: Poznaj swoją anatomię.

„Chociaż szyja nie została zaprojektowana jako krucha, zbyt duży nacisk może spowodować poważne szkody, jeśli nie jesteś wykształcony w zakresie tego, co robisz w sensie fizjologicznym” – mówi Grinonneau-Denton. Nauka anatomii szyi może pomóc ci dowiedzieć się, które chwyty są najbezpieczniejsze i jak wywierać nacisk.

Istnieje kilka bardzo ważnych części ciała, które albo przechodzą przez szyję, albo znajdują się bezpośrednio w szyi, w tym rdzeń kręgowy, struny głosowe, część przełyku, żyły szyjne, które odprowadzają krew z twarzy, szyi i mózgu oraz tętnice szyjne, które dostarczają krew do głowy i szyi.

Bez względu na to, czy używasz rąk, krawatów lub innych ograniczeń, lepiej zaangażować się w grę oddechową jako poinformowana osoba. W tym przypadku poinformowany o anatomii szyi. „Unikaj bezpośredniego nacisku na tchawicę [tchawicę] i zamiast tego naciskaj na boki szyi” – mówi Anderson. (Powiązane: Najlepsze zabawki erotyczne, jeśli chcesz spróbować BDSM)

Anderson sugeruje skontaktowanie się z ekspertem ze społeczności BDSM na platformie takiej jak Fetlife. Ktoś, kto zna tę praktykę i jest w stanie (i chce) pokazać ci, jak wywierać presję przy mniejszym ryzyku.

Krok 2: Zgoda przed, w trakcie i po.

„Nawet nie myśl o zabawie z oddechem bez zgody wszystkich stron” – mówi Overstreet. Zgoda musi być w twoim umyśle przez cały czas; raz nie wystarczy. Obejmuje to pytania, zanim zaczniesz grać z oddechem, jak dławienie, a także sprawdzanie podczas sceny, aby zobaczyć, jak się czujecie oboje.

Wszyscy zaangażowani mają coś do powiedzenia na temat tego, co się dzieje. Nie zakładaj tego, ponieważ zgoda była na początku lub za pierwszym razem, że zgoda będzie w całej scenie lub za każdym razem. (Oto dokładnie, co oznacza zgoda i jak właściwie o nią poprosić – przed i podczas doświadczenia seksualnego.)

Krok 3: Komunikuj granice.

„Upewnij się, że jesteś w stanie mówić głośno, wyraźnie komunikować się i aktywnie słuchać” – mówi Overstreet. Musisz czuć się wystarczająco komfortowo ze swoim partnerem, aby tworzyć i wyrażać swoje granice, w tym sygnały werbalne i niewerbalne. I muszą czuć się komfortowo, tworząc i wyrażając to samo z tobą. Wszyscy muszą nadawać na tych samych falach, zanim zaangażują się w formę zabawy oddechowej, takiej jak dławienie się.

„Miej nie tylko bezpieczne słowo, ale także „bezpieczny ruch”, taki jak zrobienie znaku pokoju ręką lub czterokrotne tupnięcie/kopnięcie nogą”, mówi Anderson. Kiedy ograniczasz czyjś oddech, przydatne mogą być wskazówki niewerbalne (bezpieczne ruchy).

Rozmowa z partnerem i słuchanie go sprawia, że ​​jesteś obecny. Możesz lepiej zrozumieć swoje upodobania i antypatie, ich upodobania i antypatie oraz stworzyć bardziej bezpieczną scenę.

Krok 4: Zachowaj czysty umysł.

Chcesz być tak obecny (i trzeźwy), jak to tylko możliwe, aby zapewnić, że doświadczenie jest tak bezpieczne i przyjemne, jak to tylko możliwe. Również zgoda pod wpływem nie jest tak naprawdę zgodą. „Substancje chemiczne mogą zaburzać ocenę sytuacji, zmniejszać zręczność i ostrość oraz powodować senność lub omdlenia – zwiększając prawdopodobieństwo obrażeń lub śmierci” – mówi Anderson. Jeśli chcesz ćwiczyć dławienie się podczas seksu, nie uwzględniaj alkoholu i narkotyków, ze względu na bezpieczeństwo swoje i partnera.

Recenzja dla