Jak stosować olejek lawendowy w leczeniu migreny

Zawartość

• Podstawy migreny
• Jakie są etapy migreny?
• Jak leczyć migreny
• Jak lawenda może pomóc
• Jak stosować lawendę w leczeniu migreny
• Na wynos

Jeśli dostaniesz migreny, możesz szukać nowych sposobów leczenia. Ostatnie badania sugerują, że lawenda może złagodzić migreny. Istnieje kilka sposobów korzystania z lawendy, dzięki czemu możesz wybrać trasę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak korzystać z tego domowego środka.

Podstawy migreny

Migreny to coś więcej niż zwykły ból głowy. Są to bóle głowy o nasileniu od umiarkowanego do silnego, które obejmują wiele etapów. Często migreny powracają. Ponad 12 procent populacji cierpi na migrenowe bóle głowy.

Migreny występują u osób w każdym wieku. Wyzwalacze mogą obejmować:

• lekki
• pachnie
• głośne dzwięki
• zmęczenie
• naprężenie
• jedzenie
• zmiany pogody
• leki
• kofeina
• zmiany hormonalne u kobiet

Według Cleveland Clinic genetyka może być przyczyną migren. Dziedziczne nieprawidłowości w mózgu mogą powodować migrenowe bóle głowy.

Jakie są etapy migreny?

Istnieją cztery etapy migreny:

• Podczas etapu prodromalnego w ciele występują subtelne zmiany, które wskazują, że migrena może się zbliżać. Różnią się one w zależności od osoby i mogą obejmować drganie, dzwonienie w uszach lub dziwny smak w jamie ustnej.
• Aura może wystąpić przed migreną lub w jej trakcie. Najczęstszym objawem jest utrata wzroku lub inne zaburzenia widzenia. Niektóre osoby mogą nie odczuwać objawów.
• Faza ataku ma miejsce, gdy doświadczasz migreny. Może objawiać się pulsującym bólem po jednej lub obu stronach głowy. Może to trwać od czterech do 72 godzin.
• Faza postdromalna to koniec migreny. W niektórych przypadkach możesz czuć się wyczerpany lub poczuć euforię.

Jeśli wystąpią migreny, należy porozmawiać z lekarzem. Razem możesz ustalić najlepszy sposób postępowania w celu złagodzenia objawów.

Jak leczyć migreny

Nie ma jednego leczenia migreny. Możesz wykonać następujące czynności, aby zmniejszyć częstotliwość migreny:

• Zmniejsz poziom stresu.
• Dobrze się wyspać
• Spróbuj ćwiczeń relaksacyjnych.
• Prowadź swoje migreny.

Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą złagodzić objawy. Ci, którzy doświadczają częstych migren, mogą również szukać leków, które zapobiegają migrenom. Należy wziąć to pod uwagę tylko wtedy, gdy masz migrenę wiele razy w miesiącu.

Oprócz tradycyjnych metod leczenia istnieją również najnowsze dowody wskazujące, że stosowanie lawendy może pomóc w migrenie.

Lawenda to roślina rosnąca w basenie Morza Śródziemnego i innych częściach świata, w tym w Stanach Zjednoczonych. Uważa się, że działa uspokajająco, uspokajająco i działa uspokajająco. Lawenda jest dostępna w różnych postaciach, w tym olejków eterycznych i produktów do stosowania miejscowego, takich jak płyny. Możesz nawet pić herbatę lawendową lub kupować świeże lub suszone rośliny lawendy.

Jak lawenda może pomóc

Istnieją nowe dowody na to, że stosowanie olejku lawendowego może leczyć migreny. Badanie w European Neurology dotyczyło wdychania olejków eterycznych z lawendy w leczeniu migreny. W badaniu stwierdzono, że wdychanie olejku lawendowego może być skutecznym i bezpiecznym sposobem na złagodzenie bólu migrenowego.

Zastosowanie terapii lawendowej w migrenie opisano również w badaniu opublikowanym w Journal of Herbal Medicine. Po trzymiesięcznym okresie uczestnicy grupy stosującej lawendę zgłosili zmniejszenie częstotliwości i nasilenia migren.

Jak stosować lawendę w leczeniu migreny

Przed podaniem lawendy niemowlakowi lub małemu dziecku należy porozmawiać z lekarzem. Mogą udzielić dalszych wskazówek, czy jest to najlepsze leczenie.

Dorośli mogą wdychać olejek lawendowy w celu szybkiej ulgi. Aby to zrobić, dodaj 2 do 4 kropli oleju do 2 do 3 szklanek wrzącej wody. Następnie wdychaj opary. Możesz również wmasować kilka kropli w skórę.

Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem alternatywnych środków w celu złagodzenia migreny.

Czytaj więcej: Migrenowe ziołowe środki domowe z całego świata »

Na wynos

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli doświadczasz migreny i chcesz spróbować lawendy, aby złagodzić objawy. Uważaj na podawanie olejków eterycznych, ponieważ mogą powodować działania niepożądane i wchodzić w interakcje z innymi lekami. Razem możesz zdecydować, czy jest to dla ciebie najlepszy sposób działania. Nie należy zażywać lawendy, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.