Rada Karamo Browna dotycząca korzystania z wakacji w 2020 roku

Zawartość

• Priorytet samoobsługi
• Wybierz serdeczne prezenty
• Dodaj zabawny element do swojej wirtualnej uroczystości
• Recenzja dla

Podobnie jak wiele aspektów życia, święta w epoce COVID-19 wyglądają nieco inaczej. A nawet jeśli odkryłeś, że lubisz wirtualną edukację, pracę lub spotkania, prawdopodobnie poczujesz się trochę przygnębiony perspektywą transmitowania świątecznych uroczystości, jeśli jesteś przyzwyczajony do dużych spotkań rodzinnych.

Oczywiście dla wielu ludzi rok 2020 przyniósł wyzwania, które wykraczają poza rozczarowanie brakiem spotkań IRL. Dlatego Karamo Brown z Dziwne oko współpracuje z Zelle, aby zorganizować Holiday Spectacular. Podczas Instagram Live Brown przekaże 25 000 $ trzem osobom, które w tym roku szerzą świąteczną radość pomimo osobistych trudności. Świąteczny spektakl można oglądać dziś o 19:00. ET na IG Karamo.

Tymczasem oto kilka rad od Browna, jak cieszyć się wakacjami w realiach 2020 roku. (Powiązane: Jak poruszać się po świętach w erze COVID)

Priorytet samoobsługi

Dbanie o siebie jest ważne przez cały rok, ale prawdopodobnie bardziej w okresie świątecznym, a zwłaszcza ten sezon wakacyjny. Jeśli dbanie o siebie ma tendencję do schodzenia na sam dół listy priorytetów, Brown sugeruje ustawienie w telefonie alarmu, który poprosi Cię o poświęcenie chwili dla siebie każdego dnia. „Kiedy jesteśmy w liceum lub w pracy, zwykle wybija 12:30 i wiesz:„ Mam godzinny lunch ”. Lub jeśli jesteś w szkole i dzwoni dzwonek, wiesz, że w przerwie między zajęciami jest twój czas. Ale myślę, że w tym świecie Zoom, w którym żyjemy, nie staramy się tracić tego czasu. Dlatego ustawianie przypomnień dla siebie jest kluczowe ”.

Kiedy ten alarm się włączy, spróbuj dostroić się do tego, czego dokładnie potrzebujesz w danym momencie, mówi Brown. „Jeśli w tym czasie chodzi o dobry płacz, jeśli w tym czasie chodzi o poświęcenie kilku chwil na sprawdzenie skóry — cokolwiek to jest, zrób to, czego potrzebujesz, aby być szczęśliwym” – wyjaśnia . (Powiązane: Jonathan Van Ness jest jedyną osobą, z którą kiedykolwiek chcemy porozmawiać o samoopiekuńczości)

Wybierz serdeczne prezenty

Jeśli planujesz w tym roku wręczać prezenty przyjaciołom i rodzinie, możesz włożyć dodatkowy wysiłek w wymyślenie czegoś, co może rozjaśnić ich dzień. Jedną z ulubionych propozycji Browna jest prezent, który jest osobisty, uwielbiany przez wszystkich i niedrogi, nawet jeśli w tym roku nie masz pieniędzy. „Myślę, że odręcznie napisany list to piękny prezent, który można dać komuś w tej chwili” – mówi. „Podczas tej kwarantanny chodzi o nowy sposób nawiązywania kontaktów. Ale fajnie jest też dostać coś, czego normalnie nie dostajesz. Więc zapisz, czego nauczyłeś się od tej osoby. wciąż tu są i żyją. Podziel się więc z kimś listem, jak są dla Ciebie wyjątkowe.

Innym pomysłem na prezent, który może pomóc ci nawiązać kontakt z odbiorcą, jest jednorazowy aparat, mówi Brown. Sugeruje wysłanie aparatu i poinstruowanie osoby, aby odesłała go z powrotem po zrobieniu zdjęć, aby można je było wydrukować. „Jak fajnie by było, gdyby ktoś wysyłał ci losowe zdjęcia z dnia, w którym się znajduje?” on mówi. „To zabawne i urocze, a także nowy sposób na nawiązywanie kontaktów”. (Powiązane: 12 prezentów samoopieki, które przypominają ciepły uścisk)

Dodaj zabawny element do swojej wirtualnej uroczystości

Jeśli prowadzisz szkołę, pracę i spotkania towarzyskie nad Zoomem, możesz w tym momencie pomyśleć: „Proszę, nie następną rozmowę wideo”. Kluczem do tego, aby świętowanie wirtualnego święta było wyjątkowe, jest zaplanowanie zabawnej aktywności, w której każdy może wziąć udział, wyjaśnia Brown. „Jestem ponad Zoomem. Ty jesteś ponad Zoomem. Jesteśmy ponad Zoomem” – mówi. „Więc jeśli musimy być na Zoomie, spraw, aby był bardziej interaktywny. Nigdy więcej tylko siedzenia i patrzenia na siebie lub picia koktajlu. Zaplanujmy aktywność i ustalmy limit czasowy dla tej aktywności. ponownie gramy w grę lub gotujemy razem. Cokolwiek to jest, zrób coś bardziej interaktywnego, aby naprawdę poczuć, że łączysz się z kimś w sposób organiczny, zamiast siedzieć i po prostu rozmawiać”.

Chociaż ten rok nie był tym, czego ktokolwiek by sobie życzył, Brown uważa, że ​​podkreślono znaczenie nawiązywania kontaktów z bliskimi. „Myślę, że jedyną rzeczą, której wszyscy możemy się nauczyć w tym roku, jest znaczenie więzi i upewnienie się, że w miarę jak przechodzimy przez 2021 rok i później, naprawdę znajdujemy chwile, aby połączyć się ze sobą i innymi” – mówi. „To bardzo ważne, abyśmy się połączyli i byli tam. Pod koniec dnia mamy tylko siebie nawzajem”.

Recenzja dla