Ulubione treningi Jennifer Lopez

Zawartość

• Recenzja dla

Jennifer Lopez to jedna zapracowana – i sprawna – kobieta. Matka bliźniaków z karierą wokalną, telewizyjną i filmową. Bycie w formie to nie tylko dobry wygląd, to sposób, aby mieć energię, której potrzebuje do realizacji wszystkich projektów, w które jest zaangażowana. Chociaż powrót Lopez do American Idol nie jest do końca pewny na przyszły rok, wygląda na to, że wkrótce pojawi się w kinach, ponieważ niedawno zaproponowano jej dwie nadchodzące role w filmie fabularnym.

Jak więc Lopez to wszystko robi? Oto jej ulubione treningi, które zapewniają jej energię i zdrowie!

3 sekrety treningu Jennifer Lopez

1. Zumba. Lopez jest znana ze swoich niesamowitych umiejętności tanecznych, więc nie jest niespodzianką, że uwielbia Zumbę, aby się rozluźnić, bawić i spalać kalorie, jednocześnie budując wytrzymałość cardio!

2. Trening triathlonowy. Jak J-Lo znalazł się w tak dobrej formie po urodzeniu bliźniaków? Trenowała i prowadziła triathlon! Mieszanka pływania, jazdy na rowerze i biegania sprawdziła jej kondycję i przywróciła jej kształt sprzed niemowlęcia.

3. Sport. Dzięki przyjaznej, ale konkurencyjnej naturze Lopez uwielbia „wchodzić do gry!”

Recenzja dla