11 wskazówek, jak pokonać skutki uboczne wkładki wewnątrzmacicznej

Zawartość

• 1. Uzbrój się w ibuprofen, podkładkę grzewczą i sok na dzień
• Przynieś te:
• 2. Nie martw się, jeśli krwawisz później
• 3. Nie każdy może poczuć sznurki
• 4. To nie ty ani ja, tylko wkładka
• 5. Hulk wciąż może powrócić do domu w macicy
• 6. Twoja skóra jest teraz grą losową
• 7. Twoja bielizna może być sceną z Lśniącej lub kalifornijskiej suszy
• Poprawki antichafing

Wkładanie do ciebie kija w kształcie litery T może wydawać się zakazem, ale więcej kobiet interesuje się tą metodą kontroli urodzeń: od listopada 2016 r. Liczba spotkań związanych z wkładką wewnątrzmaciczną wzrosła o 19 procent.

„Młode kobiety są przyciągane w tak wielu kierunkach i martwienie się kontrolą urodzeń nie powinno być jedną z nich”, mówi Elise M., 24-latka, która miała miedzianą wkładkę od trzech lat.

I ma rację, uzyskanie dokładnych i pomocnych informacji nie powinno być takie trudne. Musimy wyprostować mity na temat infekcji, bólu i niedogodności.

Zapytaliśmy więc inne kobiety *, które mogą powiedzieć byłem tam, zrobiłem to (i zrobię to jeszcze raz!) jakie były ich doświadczenia. Ponadto powiemy Ci, jak radzić sobie ze skutkami ubocznymi, o których większość ludzi nie mówi. Oto 11 rzeczy, które musisz wiedzieć, aby poruszać się po interfejsie użytkownika.

* Niektóre imiona zostały zmienione na prośbę rozmówców.

1. Uzbrój się w ibuprofen, podkładkę grzewczą i sok na dzień

Wkładanie wkładki może boleć, ale tak naprawdę zależy od twojej tolerancji bólu, pozycji szyjki macicy i innych. Niestety, nie ma sposobu, aby wiedzieć do dnia spotkania.

W większości przypadków powinieneś wchodzić i wychodzić za mniej niż godzinę, może nawet 15 minut. Ale jeśli to możliwe, zdecydowanie powinieneś wziąć resztę dnia wolnego. Niektóre osoby odczuwają skurcze po założeniu. „Po włożeniu wkładki wewnątrzmacicznej doświadczyłem dość intensywnego skurczu, który sprawił, że włamałem się do potu całego ciała”, mówi 25-letnia Anne S.

Dla większego komfortu weź ze sobą małą torbę z niezbędnikami i załóż swój najwygodniejszy strój - poty i wszystko inne - na przejażdżkę do domu.

Przynieś te:

• Poduszka grzewcza typu grab-and-go, taka jak ta firmy Thermacare
• wkładka higieniczna lub podpaska higieniczna
• dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen (Tylenol) lub naproksen (Aleve)
• butelka wody lub soku, aby zwalczyć nudności i zawroty głowy

Wskazówka: Pamiętaj, aby poinformować ginekologa z wyprzedzeniem, jeśli masz niski próg bólu. Zwykle zalecają przyjmowanie 800 mg ibuprofenu (Advil) około godzinę wcześniej, ale mogą przepisać coś mocniejszego.

2. Nie martw się, jeśli krwawisz później

Większość kobiet doświadczy krwawienia po założeniu wkładki - jeśli nie, możesz to zapisać jako cud menstruacyjny! Anne S. wspomniała również, że „[wstawienie] spowodowało, że zacząłem okres, który byłby moim okresem dla miesiąca. Zauważyłem bardzo, bardzo lekko przez 3 lub 4 dni później. ”

Twoja pielęgniarka da ci kilka podkładek po wizycie, ale na wszelki wypadek zaopatrz szafkę w bezzapachowe wkładki.

Wskazówka: Naprawdę chcesz się upewnić, że jest to okres (nawet jeśli nie krwawisz) podczas wizyty. Podczas miesiączki szyjka macicy znajduje się niżej i rozszerza się, co ułatwia gnomowi włożenie wkładki.

3. Nie każdy może poczuć sznurki

Jest to bardziej normalne niż myślisz, jeśli nie możesz znaleźć swoich ciągów wkładki. Ale brak sznurków niekoniecznie oznacza, że ​​twoja wkładka wewnętrzna świetnie uciekła z macicy. Czasami sznurki miękną i zwijają się za szyjką macicy, co może przypominać czubek nosa.

Jeśli nie czujesz ich osobiście, zastanów się, czy nie poprosić partnera o sprawdzenie. Mogą mieć tę zaletę, że nie muszą wykręcać ręki między nogami. Chodzi o kąty!

Wskazówka: Długość szyjki macicy jest również czynnikiem, ale musisz zapytać o to ginekolog. Podczas spotkania będą mogli wyjaśnić, dlaczego nie czujesz swoich sznurków, jeśli wydaje się, że wkładka wewnątrzmaciczna jest na swoim miejscu.

4. To nie ty ani ja, tylko wkładka

Skargi na sztyft podczas seksu mogą być oznaką nieprawidłowej pozycji wkładki lub że linki wkładki są za długie. Uczucie strun podczas seksu może również oznaczać, że struny jeszcze się nie zmiękły, co jest normalne w pierwszych miesiącach. Z czasem twój partner może wcale nie odczuwać sznurków.

Wskazówka: Ból podczas seksu nigdy nie jest nową normą, więc umów się na spotkanie z ginekomastią, jeśli nadal się zdarza.

5. Hulk wciąż może powrócić do domu w macicy

Zasadniczo hormonalne wkładki mają tendencję do zmniejszania skurczów, a miedziane wkładki zwiększają skurcze, ale jak w przypadku wszystkich rzeczy związanych z okresem, skurcze mogą być bardzo indywidualne.

Wskazówka: Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zainwestuj w wysokiej jakości podkładkę grzewczą. Picie herbaty z dzikiej róży może również pomóc w powstrzymaniu skurczów.

6. Twoja skóra jest teraz grą losową

W przeciwieństwie do pigułek hormonalne i miedziane wkładki nie były pomocne w leczeniu trądziku ani tych przykrych objawów PMS. Poczekaj kilka miesięcy, aby zobaczyć, czy twoje ciało się dostosowuje. Tymczasowe wypryski są niewielką ceną za długoterminową antykoncepcję. Ponadto możesz zerwać z wkładką w dowolnym momencie.

Wskazówka: Przyspiesz rutynową pielęgnację skóry. Możesz porozmawiać z dermatologiem lub zapuścić się w krainę poza mydłem, aby wypróbować serum, toniki i maski. Te hormonalne środki na trądzik mogą pomóc Ci zacząć.

7. Twoja bielizna może być sceną z Lśniącej lub kalifornijskiej suszy

Oto oferta: może zająć od 6 do 8 miesięcy, zanim twoje ciało w pełni dostosuje się do wkładki. Niezależnie od tego, czy oznacza to brak krwawienia, stały wyciek, czy coś pośredniego, sprowadza się do rodzaju wkładki wewnątrzmacicznej i reakcji własnego ciała na urządzenie.

Hormonalne wkładki mają tendencję do powodowania krótszego okresu lub braku okresu w czasie. Miedziane wkładki mają tendencję do wydłużania okresu, dłuższego, cięższego lub obu.

Poprawki antichafing

• Majtki z epoki: Nigdy nie martw się o ponowne zrujnowanie swoich ulubionych majtek dzięki Thinx, niesamowitemu produktowi, który również wspiera dobrą sprawę.
• Puchary menstruacyjne: od Lily Cup Compact po słynny puchar Diva, każdy znajdzie coś dla siebie. Możesz nawet ich użyć, jeśli zauważysz.
• Wkładki higieniczne: wkładki higieniczne starsze, ale dobre, to kolejna bezproblemowa opcja. Odbierz trochę w lokalnej aptece lub zamów online.

Jeśli miesiączka jest znacznie lżejsza, tam na dole może być trochę sucho. Pomiń podkładki lub tampony jako środek zapobiegawczy. Podkładki mogą powodować otarcia, a bez smarowania nawet najmniejszy tampon może wydawać się papierem ściernym. Przy lekkim przepływie możesz również ulec pokusie pozostawienia tamponu na dłużej, co naraża cię na infekcję.

Wskazówka: Jeśli nieregularność jest nową normą, nie ignoruj ​​uczucia zmęczenia lub zawrotów głowy, zwłaszcza jeśli uniemożliwiają one funkcjonowanie. W takich przypadkach powinieneś zobaczyć swoje gino.

Tess Catlett nie jest jedyną redaktorką Healthline.com, która otrzymała wkładkę domięśniową, ale jest jedyną osobą chętną rozmawiać o tym w Internecie. Jeśli masz pytania, na które Google nie może odpowiedzieć, daj jej znać na Twitterze.