11 Przyczyny swędzących nóg i co z tym zrobić

Zawartość

• Przyczyny
• 1. Sucha skóra
• 2. Uderzenia brzytwy
• 3. Alergie
• 4. Cukrzyca
• 5. Ukąszenia owadów
• 6. Odrastanie włosów
• 7. Zapalenie mieszków włosowych
• 8. Rozszerzone naczynia krwionośne
• 9. Zespół niespokojnych nóg (RLS)
• 10. Świądowe grudki pokrzywki i płytki ciążowe (PUPPP)
• 11. Prurigo gestationis
• Często Zadawane Pytania
• 1. Co powoduje swędzące nogi z guzkami?
• 2. Co powoduje swędzenie nóg w nocy?
• 3. Co powoduje swędzenie nóg po goleniu?
• 4. Co powoduje swędzenie nóg i ramion?
• 5. Co powoduje swędzenie nóg podczas biegania?
• 6. Co powoduje swędzenie nóg podczas ciąży?
• Leczenie
• Środki do domu
• Zapobieganie
• Kiedy iść do lekarza
• Dolna linia

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Swędzące nogi mogą być nieprzyjemnym uczuciem, o nasileniu od łagodnego do nie do zniesienia. Może to być objaw podstawowej choroby, ale często przyczyną swędzenia nie ma się czym przejmować.

Problem może być tak niewielki jak sucha skóra lub może być znakiem ostrzegawczym choroby takiej jak cukrzyca. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o przyczynach swędzących nóg, a także o sposobach na powstrzymanie drapania.

Przyczyny

Rozpoznanie przyczyny swędzenia jest jednym z pierwszych kroków do uzyskania ulgi.

1. Sucha skóra

Sucha skóra na nogach nie jest poważna. Ale w zależności od nasilenia suchości skóra na nogach może pękać, łuszczyć się, czuć szorstkość i swędzić.

Przyczyny suchej skóry obejmują pogodę, odwodnienie i stosowanie ostrych produktów do pielęgnacji skóry. Możesz również rozwinąć suchą skórę i swędzące nogi, jeśli masz schorzenia skóry takie jak egzema lub łuszczyca.

2. Uderzenia brzytwy

Golenie nie tylko wygładza nogi, ale może również powodować uderzenia w brzytwy na nogach. Są to rodzaj wrastających włosów, które rozwijają się, gdy ścięte loki wrastają w skórę.

Używanie tępej brzytwy i golenie się o ziarno przyczynia się do powstawania swędzących guzków przypominających krosty.

3. Alergie

Kontakt z alergenem może również powodować swędzenie nóg. Może się tak zdarzyć, jeśli masz alergię na trawę i siedzisz na trawniku.

Niektóre osoby są również uczulone na środki higieny osobistej nakładane na nogi. Należą do nich kremy do golenia, płyny, a nawet niektóre mydła. Guzki mogą pojawić się wkrótce po kontakcie z alergenem, powodując czerwoną, swędzącą wysypkę na nogach.

4. Cukrzyca

Swędzące nogi mogą być wczesnym znakiem ostrzegawczym cukrzycy. A jeśli wcześniej zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę, swędzenie jest oznaką, że Twój poziom glukozy nie jest pod kontrolą.

Swędzenie jest spowodowane neuropatią obwodową. Dzieje się tak, gdy wysoki poziom glukozy uszkadza włókna nerwowe w ciele, powodując stan zapalny i podrażnienie skóry.

Jeśli masz cukrzycę, słabe krążenie może również powodować suchość skóry. Ciężka suchość może prowadzić do swędzących nóg.

5. Ukąszenia owadów

Swędzące nogi mogą być spowodowane czymś tak prostym jak ugryzienie owada. Może to być ugryzienie komara, ugryzienie pcheł lub inne ugryzienie przez robaka.

Reakcje te są zwykle niewielkie i powodują jedynie łagodne swędzenie i zaczerwienienie. Prawdopodobnie zauważysz guz lub obszar uniesionej skóry w okolicy.

Czasami ukąszenia owadów powodują ciężką reakcję. Objawy te obejmują:

• trudności w oddychaniu
• zawroty głowy
• szybkie bicie serca
• wymioty

Ten rodzaj reakcji jest nagłym wypadkiem medycznym i wymaga opieki w nagłych wypadkach.

6. Odrastanie włosów

Nawet jeśli po goleniu nóg nie wystąpią guzy maszynki do golenia, możesz odczuwać swędzenie, gdy włosy odrastają. Swędzenie może rozpocząć się około 12 do 48 godzin po goleniu nóg.

Przyczyną swędzenia może być sucha skóra z powodu golenia lub nowo ogolone włosy wrastające w miarę odrastania.

7. Zapalenie mieszków włosowych

Jest to infekcja skóry, w której mieszki włosowe ulegają zapaleniu. Kręcone włosy, trądzik lub stan chorobowy, który upośledza układ odpornościowy, są czynnikami ryzyka zapalenia mieszków włosowych.

Objawy obejmują skupisko swędzących guzków na nogach. Obszar wokół guzów może stać się czerwony i obolały, a niektórzy ludzie rozwijają pęcherze wypełnione ropą.

8. Rozszerzone naczynia krwionośne

Ćwiczenia to doskonały sposób na wzmocnienie serca, zrzucenie wagi, a nawet poprawę niektórych stanów przewlekłych. Ale jeśli zaczynasz nową procedurę ćwiczeń, możesz odczuwać swędzenie w nogach.

Niektóre osoby odczuwają swędzenie podczas lub po spacerze, joggingu i innych treningach. Wynika to z rozszerzania naczyń włosowatych w nogach, zwiększania przepływu krwi do mięśni i otaczających nerwów.

Uczucie jest tymczasowe i ustępuje, gdy twoje ciało zaaklimatyzuje się do nowego treningu.

9. Zespół niespokojnych nóg (RLS)

Zespół niespokojnych nóg wywołuje niekontrolowane uczucie poruszania nogami. Może się wydawać, że coś czołga się po skórze. Niektórzy ludzie opisują to uczucie jako szpilki i igły, mrowienie lub swędzenie.

Uczucie jest zwykle zauważalne podczas odpoczynku, na przykład po siadaniu lub leżeniu. RLS może nawet utrudniać spanie w nocy.

Dokładna przyczyna zespołu niespokojnych nóg nie jest znana. Uważa się, że jest to brak równowagi w chemikaliach mózgu, które wiążą się z ruchem mięśni.

10. Świądowe grudki pokrzywki i płytki ciążowe (PUPPP)

PUPPP to choroba skóry, która rozwija się podczas ciąży. Zazwyczaj obserwuje się to w trzecim trymestrze ciąży ze względu na wzrost poziomu hormonów. Objawy obejmują swędzącą wysypkę lub plamy czerwonej, uniesionej skóry.

Wysypka lub guzy mogą rozwinąć się na brzuchu w rozstępach, ale mogą również pojawić się na nogach i udach. Wysypka stopniowo znika po porodzie.

11. Prurigo gestationis

To kolejna przyczyna swędzących nóg podczas ciąży. Jest to łagodny stan skóry, który może wywołać wysypkę na ciele i kończynach. Obszary dotkniętego ciała obejmują ręce, nogi i tułów.

Przyczyna świądu ciąży jest nieznana, ale może być spowodowana wahaniami hormonów. Wysypka znika w tygodniach po ciąży.

Często Zadawane Pytania

1. Co powoduje swędzące nogi z guzkami?

Może to być spowodowane kilkoma warunkami, takimi jak:

• oparzenie brzytwą
• alergie
• zapalenie mieszków włosowych
• świąd grudek pokrzywki
• świąd ciążowy

2. Co powoduje swędzenie nóg w nocy?

Zespół niespokojnych nóg często wiąże się z objawami nocnymi.

3. Co powoduje swędzenie nóg po goleniu?

Może to powodować kilka warunków, w tym:

• sucha skóra
• uderzenia brzytwy
• odrastanie włosów
• zapalenie mieszków włosowych

4. Co powoduje swędzenie nóg i ramion?

Może to być spowodowane:

• sucha skóra
• uderzenia brzytwy
• alergie
• cukrzyca
• ukąszenia owadów
• choroby skóry, takie jak wyprysk lub łuszczyca
• zapalenie mieszków włosowych
• rozszerzone naczynia krwionośne

5. Co powoduje swędzenie nóg podczas biegania?

Jest to najprawdopodobniej spowodowane rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi.

6. Co powoduje swędzenie nóg podczas ciąży?

Może to być spowodowane:

• świąd grudek pokrzywki
• świąd ciążowy

Leczenie

Ulga dla swędzących nóg zależy od podstawowej przyczyny. Środki do samoopieki mogą pomóc złagodzić podrażnienia skóry i swędzenie. Obejmuje to utrzymywanie skóry nawilżonej kremami, płynami lub żelami.

Nałóż wilgoć na nogi przed i po goleniu, a także po kąpieli lub prysznicu.

Inne miejscowe produkty łagodzące swędzenie nóg obejmują krem ​​przeciw swędzeniu, hydrokortyzon i balsam calaminowy. Możesz również wziąć doustną lek przeciwhistaminowy, aby zatrzymać reakcję alergiczną.

Jeśli swędzenie nie reaguje na leki dostępne bez recepty, poproś lekarza o krem ​​na sterydy na receptę. To leczenie może być skuteczne, jeśli masz chorobę skóry, która powoduje suchość, stan zapalny i swędzenie.

W przypadku zapalenia mieszków włosowych lekarz może przepisać doustny antybiotyk w celu leczenia swędzących nóg. Jeśli masz cukrzycę, lekarz może potrzebować dostosować leki na cukrzycę, aby lepiej kontrolować poziom cukru we krwi.

Środki do domu

Oprócz leków dostępnych bez recepty i na receptę, kilka domowych środków zaradczych może pomóc złagodzić swędzące nogi.

• Zimny ​​okład. Nakładaj kompres na swędzące nogi przez 10 do 20 minut na raz przez cały dzień.
• Ciepła kąpiel. Jeśli twoje nogi swędzą po prysznicu lub kąpieli, spróbuj kąpieli w chłodnej lub letniej wodzie zamiast gorącej wody. Pomaga także ograniczyć kąpiele i prysznice do poniżej 20 minut. Jeśli chcesz, możesz dodać sole Epsom lub sodę oczyszczoną.
• Kąpiel owsiana Kojąca kąpiel owsiana może również złagodzić swędzące nogi. Owsianka koloidalna, którą można znaleźć w Internecie, jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym i odwiecznym lekarstwem na suchą, swędzącą skórę.
• Aloes. Aloes ma również właściwości przeciwzapalne. Zastosuj Aloe Vera, kolejny produkt dostępny online, na swędzące nogi, aby złagodzić ból, suchość i podrażnienie.

Zapobieganie

Kilka wskazówek pomoże zapobiec swędzeniu nóg.

• Nakładaj krem ​​nawilżający na nogi co najmniej dwa razy dziennie - szczególnie po kąpieli - aby zapobiec wysuszeniu skóry i swędzącym nogom.
• Unikaj pachnących mydeł, płynów i detergentów do prania, które mogą podrażniać skórę.
• Noś luźne tkaniny, aby zmniejszyć ryzyko wrastania włosków na nogach.
• Ćwicz odpowiednie techniki golenia. Golenie starą, tępą brzytwą może powodować wrastanie włosów i swędzące nogi.
• Aby zmniejszyć uderzenia brzytwy i wrastające włosy, złuszczaj nogi przed goleniem. Złuszczanie usuwa martwe komórki skóry, które mogą uwięzić włosy i spowodować uderzenia brzytwy.
• Używaj ostrej maszynki do golenia i zawsze gol się zgodnie z ziarnem lub kierunkiem wzrostu włosów. Nie tylko uzyskasz dokładniejsze golenie, ale także ta technika minimalizuje podrażnienia. Nałóż żel lub krem ​​nawilżający na nogi po goleniu.

Kiedy iść do lekarza

Chociaż swędzące nogi mogą się poprawić dzięki samoopiece, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania informacji na temat guzków, wysypki lub tkliwości, która nie poprawia się ani nie pogarsza. Utrzymujące się swędzące nogi mogą być oznaką infekcji skóry lub mogą wskazywać na cukrzycę. Oba mogą prowadzić do komplikacji.

Powinieneś także udać się do lekarza ze swędzącymi nogami, które zakłócają odpoczynek lub sen. Możesz potrzebować leków na receptę, aby leczyć swędzenie i łagodzić podrażnienia.

Dolna linia

Przyczyną swędzących nóg może być coś mniejszego, jak sucha skóra lub guzki brzytwy, lub może to być powikłanie ciąży lub objaw cukrzycy.

Swędzące uczucie zwykle nie uzasadnia wizyty u lekarza. Mimo to nie ignoruj ​​objawów, które się nie poprawiają. Jeśli zabiegi dostępne bez recepty są nieskuteczne, umów się na wizytę u lekarza.