Oznaki oporności na insulinę

Zawartość

• Przegląd
• Skutki insulinooporności
• Test A1C
• Badanie glikemii na czczo
• Badanie tolerancji glukozy
• Losuje krew
• Kiedy powinieneś zostać przetestowany
• Zapobieganie problemom z opornością na insulinę

Przegląd

Insulinooporność zwiększa ryzyko progresji do cukrzycy. Możesz być odporny na insulinę przez lata, nie wiedząc o tym. Ten stan zazwyczaj nie wywołuje żadnych zauważalnych objawów. Dlatego ważne jest, aby lekarz regularnie sprawdzał poziom glukozy we krwi.

American Diabetes Association (ADA) szacuje, że nawet 50 procent osób z insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym zachoruje na cukrzycę typu 2, jeśli nie wprowadzi zmian w stylu życia.

Insulinooporność zwiększa ryzyko:

• mieć nadwagę
• mając wysokie trójglicerydy
• mając podwyższone ciśnienie krwi

Niektóre osoby z insulinoopornością mogą również rozwinąć chorobę skóry zwaną acanthosis nigricans. Wygląda jak ciemne, aksamitne łaty często na karku, pachwinie i pod pachami.

Niektórzy eksperci uważają, że nagromadzenie insuliny w komórkach skóry może powodować acanthosis nigricans. Nie ma lekarstwa na ten warunek. Ale jeśli powoduje to inny stan, leczenie może pomóc przywrócić naturalny kolor skóry.

Skutki insulinooporności

Jeśli masz stan przedcukrzycowy, ważne jest, aby współpracować z lekarzem. Będą rutynowo monitorować poziom cukru we krwi lub HgbA1c, aby mogli rozpoznać, czy masz cukrzycę.

Klasyczne objawy cukrzycy obejmują:

• skrajne pragnienie lub głód
• głód nawet po posiłku
• zwiększone lub częste oddawanie moczu
• mrowienie w rękach lub stopach
• czuć się bardziej zmęczonym niż zwykle
• częste infekcje
• dowód w pracy krwi

Jeśli nie masz oczywistych objawów, lekarz zazwyczaj wykrywa oporność na insulinę, stan przedcukrzycowy lub cukrzycę, pobierając krew.

Test A1C

Jednym ze sposobów diagnozowania stanu przedcukrzycowego lub cukrzycy jest test A1C. Ten test mierzy średni poziom cukru we krwi w ciągu ostatnich dwóch do trzech miesięcy.

• A1C poniżej 5,7 procent uważa się za normalne.
• HbA1c między 5,7 a 6,4 procent jest diagnostyczne dla stanu przedcukrzycowego.
• HbA1c równa lub wyższa niż 6,5 procent jest diagnostyczna w przypadku cukrzycy.

Twój lekarz może chcieć później potwierdzić wyniki testu. Jednak w zależności od laboratorium, w którym pobrano krew, liczby te mogą się różnić od 0,1 do 0,2 procent.

Badanie glikemii na czczo

Badanie glikemii na czczo pokazuje poziom cukru we krwi na czczo. Zrobisz ten test po nie jedzeniu ani piciu przez co najmniej osiem godzin.

Wysoki poziom może wymagać drugiego testu kilka dni później w celu potwierdzenia odczytu. Jeśli oba testy wykazują podwyższony poziom glukozy we krwi, lekarz może zdiagnozować stan przedcukrzycowy lub cukrzycę.

• Poziom cukru we krwi na czczo poniżej 100 miligramów / decylitr (mg / dl) uważa się za normalny.
• Poziomy między 100 a 125 mg / dL wskazują na stan przedcukrzycowy.
• Poziomy równe lub większe niż 126 mg / dL są diagnostyczne w przypadku cukrzycy.

W zależności od laboratorium liczby te mogą się różnić do 3 mg / dL punktów w wartościach odcięcia.

Badanie tolerancji glukozy

Według ADA dwugodzinny test tolerancji glukozy może być innym sposobem diagnozowania stanu przedcukrzycowego lub cukrzycy. Twój poziom glukozy we krwi zostanie określony przed rozpoczęciem tego testu. Otrzymasz wcześniej zmierzony napój słodki, a poziom glukozy we krwi zostanie ponownie sprawdzony za dwie godziny.

• Poziom cukru we krwi po dwóch godzinach poniżej 140 mg / dl uważa się za normalny.
• Wynik między 140 mg / dl a 199 mg / dL jest uważany za stan przedcukrzycowy.
• Poziom cukru we krwi wynoszący 200 mg / dl lub więcej jest uważany za cukrzycę.

Losuje krew

Losowe testy cukru we krwi są przydatne, jeśli występują znaczące objawy cukrzycy. Jednak ADA nie zaleca losowych testów poziomu glukozy we krwi do rutynowych badań przesiewowych w kierunku cukrzycy lub do identyfikacji stanów przedcukrzycowych.

Kiedy powinieneś zostać przetestowany

Testy na cukrzycę powinny rozpocząć się w wieku około 40 lat, wraz ze zwykłymi testami na cholesterol i inne wskaźniki zdrowia. W idealnym przypadku lekarz przeprowadzi badanie na corocznym badaniu fizykalnym lub prewencyjnym badaniu przesiewowym.

Lekarz może zalecić badanie w młodszym wieku, jeśli:

• prowadzić siedzący tryb życia
• mają niski dobry poziom cholesterolu (HDL) lub wysoki poziom trójglicerydów
• mieć rodzica lub rodzeństwo chore na cukrzycę
• są Indianami amerykańskimi, afroamerykańskimi, latynoskimi, azjatycko-amerykańskimi lub wyspami z regionu Pacyfiku
• mieć wysokie ciśnienie krwi (140/90 mm Hg lub więcej)
• mają objawy insulinooporności
• zdiagnozowano cukrzycę ciążową (stan przejściowy, który powoduje cukrzycę tylko w ciąży)
• miał dziecko, które ważyło ponad 9 funtów
• miał udar

Dzieci i młodzież w wieku od 10 do 18 lat mogą również skorzystać z badań przesiewowych w kierunku cukrzycy, jeśli mają nadwagę i mają dwa lub więcej z powyższych czynników ryzyka cukrzycy.

Zapobieganie problemom z opornością na insulinę

Jeśli masz stan przedcukrzycowy, możesz zapobiec cukrzycy, ćwicząc 30 minut co najmniej pięć dni w tygodniu i przestrzegając zbilansowanej diety. Utrata wagi, nawet zaledwie 7 procent masy ciała, może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę.

Dokonywanie dobrego stylu życia jest najlepszym sposobem na osiągnięcie poziomu glukozy we krwi w pożądanym zakresie.

Przeczytaj ten artykuł w języku hiszpańskim.