Gwiazda Instagrama Kayla Itsines dzieli się swoim 7-minutowym treningiem

Zawartość

• Recenzja dla

Kiedy w zeszłym roku przeprowadziliśmy pierwszy wywiad z międzynarodową sensacją na Instagramie, Kaylą Itsines, miała 700 000 obserwujących. Teraz zgromadziła 3,5 miliona i wciąż rośnie, a jej pasza jest z pewnością obowiązkowa dla każdego fitstagramera. Ale poza zapewnianiem ciągłej motywacji do treningu dzięki zdjęciom własnego, godnego pozazdroszczenia mięśni brzucha, australijska trenerka dzieli się inspirującymi zdjęciami postępów kobiet, które śledzą jej 12-tygodniowe przewodniki po bikini – czyli #KaylasArmy – i stworzyła naprawdę imponującą społeczność dla kobiet, które chcą zdobyć silniejszy i zdrowszy. (Sprawdź też #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla i #bbgcommunity, aby zobaczyć, co mamy na myśli. Wiemy, przeciążenie hashtagami!)

Nie trzeba dodawać, że kiedy nadarzyła się okazja, aby Itsines przyszło do studia, aby stworzyć ekskluzywną rutynę, skorzystaliśmy z niej. Naciśnij „Odtwórz” powyżej, aby sprawdzić jej trening obwodowy w dowolnym miejscu i przygotuj się na #sweatwithKayla! (Chcesz więcej? Sprawdź ten ekskluzywny trening HIIT od Itsines!)

Recenzja dla