Zapalenie: co musisz wiedzieć

Zawartość

• Co to jest zapalenie?
• Objawy zapalenia
• Objawy typowych stanów zapalnych
• Przyczyny stanu zapalnego
• Jak diagnozuje się zapalenie?
• Badania krwi
• Inne testy diagnostyczne
• Środki domowe w celu zmniejszenia stanu zapalnego
• Inne opcje leczenia zapalenia
• NLPZ i aspiryna
• Kortykosteroidy
• Miejscowe środki przeciwbólowe i inne kremy
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Co to jest zapalenie?

Zapalenie występuje u wszystkich, niezależnie od tego, czy jesteś tego świadomy, czy nie. Twój układ odpornościowy powoduje stan zapalny w celu ochrony organizmu przed infekcją, urazem lub chorobą. Jest wiele rzeczy, z których nie byłbyś w stanie wyleczyć bez stanu zapalnego.

Czasami w przypadku chorób autoimmunologicznych, takich jak niektóre rodzaje zapalenia stawów i choroby zapalne jelit, układ odpornościowy atakuje zdrowe komórki.

Zapalenie dzieli się na dwa główne typy:

• Ostre zapalenie zwykle występuje przez krótki (ale często ciężki) okres. Często ustępuje w ciągu dwóch tygodni lub krócej. Objawy pojawiają się szybko. Ten typ przywraca organizm do stanu sprzed urazu lub choroby.
• Przewlekłe zapalenie jest łagodniejszą i ogólnie mniej ciężką postacią zapalenia. Zwykle trwa dłużej niż sześć tygodni. Może się zdarzyć nawet bez urazu i nie zawsze kończy się, gdy choroba lub uraz zostaną wyleczone. Przewlekłe zapalenie jest powiązane z zaburzeniami autoimmunologicznymi, a nawet długotrwałym stresem.

Objawy zapalenia

• ciepło
• ból
• zaczerwienienie
• obrzęk
• utrata funkcji

Konkretne objawy, które masz, zależą od tego, gdzie w twoim ciele jest zapalenie i co go powoduje.

Długotrwałe zapalenie może prowadzić do wielu objawów i wpływać na twoje ciało na wiele sposobów. Typowe objawy przewlekłego stanu zapalnego mogą obejmować:

• ból ciała
• ciągłe zmęczenie i bezsenność
• depresja, lęk i inne zaburzenia nastroju
• problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zaparcia, biegunka i refluks żołądkowy
• przybranie na wadze
• częste infekcje

Objawy typowych stanów zapalnych

Objawy mogą się również różnić w zależności od stanu, który ma składnik zapalny.

Na przykład w niektórych stanach autoimmunologicznych układ odpornościowy wpływa na skórę, co prowadzi do wysypki. W innych typach atakuje określone gruczoły, które wpływają na poziom hormonów w organizmie.

W reumatoidalnym zapaleniu stawów układ odpornościowy atakuje stawy. Możesz doświadczyć:

• ból stawów, obrzęk, sztywność lub utrata funkcji stawów
• zmęczenie
• drętwienie i mrowienie
• ograniczony zakres ruchu

W nieswoistym zapaleniu jelit zapalenie występuje w przewodzie pokarmowym. Niektóre typowe objawy to:

• biegunka
• ból brzucha, skurcze lub wzdęcia
• utrata masy ciała i niedokrwistość
• krwawiące wrzody

W stwardnieniu rozsianym twoje ciało atakuje osłonkę mielinową. Jest to ochronne pokrycie komórek nerwowych. Możesz doświadczyć:

• drętwienie i mrowienie rąk, nóg lub jednej strony twarzy
• problemy z równowagą
• podwójne widzenie, niewyraźne widzenie lub częściowa utrata wzroku
• zmęczenie
• problemy poznawcze, takie jak mgła mózgowa

Przyczyny stanu zapalnego

Wiele czynników może prowadzić do stanów zapalnych, takich jak:

• stany przewlekłe i ostre
• niektóre leki
• narażenie na czynniki drażniące lub ciała obce, których twoje ciało nie może łatwo wyeliminować

Nawracające epizody ostrego zapalenia mogą również prowadzić do przewlekłej odpowiedzi zapalnej.

Istnieją również pewne rodzaje żywności, które mogą powodować lub nasilać stany zapalne u osób z zaburzeniami autoimmunologicznymi.

Te produkty obejmują:

• cukier
• rafinowane węglowodany
• alkohol
• przetworzone mięso
• tłuszcze trans

Jak diagnozuje się zapalenie?

Nie ma jednego testu, który mógłby zdiagnozować zapalenie lub stany, które go powodują. Zamiast tego, w oparciu o objawy, lekarz może wykonać jeden z poniższych testów w celu postawienia diagnozy.

Badania krwi

Istnieje kilka tak zwanych markerów, które pomagają diagnozować stany zapalne w ciele. Jednak te markery są niespecyficzne, co oznacza, że ​​nieprawidłowe poziomy mogą pokazywać, że coś jest nie tak, ale nie co jest źle.

Elektroforeza białek surowicy (SPE)

SPE jest uważany za najlepszy sposób potwierdzenia przewlekłego stanu zapalnego. Mierzy niektóre białka w płynnej części krwi, aby zidentyfikować wszelkie problemy. Zbyt dużo lub za mało tych białek może wskazywać na stan zapalny i markery innych stanów.

Białko C-reaktywne (CRP)

CRP jest naturalnie wytwarzany w wątrobie w odpowiedzi na zapalenie. Wysoki poziom CRP we krwi może wystąpić z powodu kilku stanów zapalnych.

Chociaż ten test jest bardzo wrażliwy na zapalenie, nie pomaga odróżnić ostrego i przewlekłego zapalenia, ponieważ CRP będzie podwyższony w obu przypadkach. Wysoki poziom w połączeniu z pewnymi objawami może pomóc lekarzowi postawić diagnozę.

Wskaźnik sedymentacji erytrocytów (ESR)

Test ESR jest czasem nazywany testem szybkości sedymentacji. Ten test pośrednio mierzy stan zapalny poprzez pomiar szybkości, z jaką czerwone krwinki opadają w rurce z krwią. Im szybciej opadną, tym bardziej prawdopodobne jest wystąpienie stanu zapalnego.

Test ESR rzadko jest przeprowadzany sam, ponieważ nie pomaga zidentyfikować konkretnych przyczyn stanu zapalnego. Zamiast tego może pomóc lekarzowi w rozpoznaniu stanu zapalnego. Może także pomóc im monitorować twój stan.

Lepkość plazmy

Ten test mierzy grubość krwi. Zapalenie lub infekcja może zagęścić osocze.

Inne badania krwi

Jeśli lekarz uważa, że ​​zapalenie jest spowodowane wirusami lub bakteriami, może wykonać inne określone testy. W takim przypadku lekarz może omówić z Tobą, czego możesz się spodziewać.

Inne testy diagnostyczne

Jeśli masz pewne objawy - na przykład przewlekłą biegunkę lub drętwienie po jednej stronie twarzy - lekarz może zlecić badanie obrazowe w celu sprawdzenia niektórych części ciała lub mózgu. Powszechnie stosowane są MRI i rentgenowskie.

Aby zdiagnozować stany zapalne przewodu pokarmowego, lekarz może wykonać procedurę w celu zobaczenia wewnętrznych części przewodu pokarmowego. Testy te mogą obejmować:

• kolonoskopia
• sigmoidoskopia
• endoskopia górna

Środki domowe w celu zmniejszenia stanu zapalnego

Czasami walka z zapaleniem może być tak prosta, jak zmiana diety. Unikając cukru, tłuszczów trans i przetworzonej żywności, możesz postawić się na drodze do lepszego samopoczucia.

Istnieją również produkty spożywcze, które mogą faktycznie zwalczać stany zapalne.

• jagody i wiśnie
• tłuste ryby, takie jak łosoś lub makrela
• brokuły
• awokado
• Zielona herbata
• grzyby, takie jak portobello i shiitake
• przyprawy, takie jak kurkuma, imbir i goździki
• pomidory

Sprawdź nasz przewodnik na temat stosowania diety przeciwzapalnej.

Możesz dodatkowo pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, wykonując następujące czynności:

• Weź suplementy. Twój lekarz może pomóc Ci zdecydować, który jest dla Ciebie najlepszy i najbezpieczniejszy.
• W przypadku urazów fizycznych stosuj terapię na gorąco lub zimno, aby zmniejszyć obrzęk i dyskomfort.
• Ćwicz częściej niż nie.
• Zarządzaj i zmniejszaj poziom stresu. Wypróbuj te 16 wskazówek, aby rozpocząć.
• Rzuć palenie. Te aplikacje mogą pomóc.
• Lecz i zarządzaj wszelkimi istniejącymi warunkami.

Inne opcje leczenia zapalenia

Jeśli twoje zapalenie jest spowodowane pierwotną chorobą autoimmunologiczną, opcje leczenia będą się różnić.

W przypadku ogólnych objawów zapalenia lekarz może zalecić kilka opcji:

NLPZ i aspiryna

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) są zwykle pierwszą linią obrony w leczeniu krótkotrwałego bólu i stanów zapalnych. Większość można kupić bez recepty.

Typowe NLPZ obejmują:

• aspiryna
• ibuprofen (Advil, Motrin, Midol)
• naproksen (Aleve)

Istnieją również odmiany na receptę, takie jak diklofenak, które lekarz może przepisać podczas leczenia ostrego stanu zapalnego lub niektórych stanów.

NLPZ mogą być bardzo skuteczne w stanach zapalnych, ale występują pewne interakcje i działania niepożądane, szczególnie przy długotrwałym stosowaniu. Pamiętaj, aby powiedzieć lekarzowi o innych przyjmowanych lekach oraz o jakichkolwiek skutkach ubocznych podczas przyjmowania NLPZ.

Kupuj NLPZ i aspirynę.

Kortykosteroidy

Kortykosteroidy są rodzajem sterydów powszechnie stosowanych w leczeniu obrzęków i stanów zapalnych oraz reakcji alergicznych.

Kortykosteroidy zazwyczaj występują w postaci aerozolu do nosa lub tabletki doustnej.

Kontynuuj z lekarzem podczas przyjmowania kortykosteroidów. Długotrwałe stosowanie może powodować działania niepożądane i mogą wystąpić pewne interakcje.

Kup kortykosteroidy.

Miejscowe środki przeciwbólowe i inne kremy

Miejscowe środki przeciwbólowe są zwykle stosowane w ostrym lub przewlekłym bólu. Mogą mieć mniej skutków ubocznych niż doustny odpowiednik.

Miejscowe kremy i produkty mogą zawierać różne leki. Niektóre są tylko na receptę, więc najlepiej zasięgnąć porady lekarza. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku długotrwałego zapalenia, takiego jak zapalenie stawów.

Niektóre leki miejscowe zawierają NLPZ, takie jak diklofenak lub ibuprofen. Może to być pomocne dla osób z zapaleniem i bólem w określonej części ciała.

Inne miejscowe kremy mogą zawierać naturalne składniki, które wykazują pewne właściwości przeciwzapalne.

Upewnij się, że nie stosujesz miejscowego kremu, który działa tylko na ból, takiego jak kapsaicyna.

Kupuj miejscowe środki przeciwbólowe.

Na wynos

Zapalenie jest normalną i naturalną częścią odpowiedzi immunologicznej twojego organizmu. Jednak długotrwałe lub przewlekłe zapalenie może prowadzić do szkodliwych skutków. Wydaje się, że jest to częściej związane z zaburzeniami autoimmunologicznymi.

Ostre zapalenie jest normalną częścią procesu gojenia i może wystąpić, gdy masz ból gardła lub nawet małe skaleczenie na skórze. Ostre zapalenie powinno ustąpić w ciągu kilku dni, chyba że pozostanie nieleczone.

Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy długotrwałego stanu zapalnego, umów się na spotkanie z lekarzem. Mogą przeprowadzić kilka testów i przejrzeć twoje objawy, aby sprawdzić, czy potrzebujesz leczenia jakichkolwiek dolegliwości.