Najlepsze aplikacje do nawodnienia w 2019 roku

Zawartość

• Przypomnienie o codziennym śledzeniu wody
• Hydro Coach
• WaterMinder
• Przypomnienie o napoju wodnym
• iHydrate
• Aqualert: Water Tracker Daily
• Tracker wody i alarm
• Plant Niania

Właściwe nawodnienie nie polega jedynie na powstrzymywaniu pragnienia. Istnieje wiele ważnych korzyści zdrowotnych wynikających z wypicia wystarczającej ilości wody - od regulacji temperatury po mniejszy ból głowy.

Niestety nie zawsze jest łatwo wiedzieć, czy otrzymujesz odpowiednią kwotę każdego dnia. Właśnie tam pojawiają się aplikacje do nawadniania.

Poszukiwaliśmy najlepszego roku na podstawie ocen użytkowników, jakości treści i ogólnej niezawodności, abyś mógł monitorować swoje dzienne spożycie wody dla lepszego zdrowia.

Przypomnienie o codziennym śledzeniu wody

iPhone ocena: 4,8 gwiazdki

Android ocena: 4,7 gwiazdki

Cena £: Bezpłatnie z zakupami w aplikacji

Ustaw dzienny cel spożycia wody, a następnie rejestruj każdą uncję (lub mililitr) jednym kliknięciem. Zobacz szczegółową aktualizację statystyk po każdym kieliszku, aby zobaczyć, jak blisko osiągnięcia codziennego celu, lub przejrzyj wykresy 7- i 30-dniowe, aby dowiedzieć się o swoich ogólnych postępach.

Hydro Coach

Android ocena: 4,6 gwiazdki

Cena £: Bezpłatnie z zakupami w aplikacji

Potrzebujesz regularnych przypomnień o piciu wody? Aplikacja Hydro Coach pozwala ustawić docelowe spożycie lub użyć kalkulatora aplikacji, aby ustalić odpowiedni dzienny cel. Aplikacja przypomni Ci, kiedy nadejdzie czas, aby się napić i można ją dostosować, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.

WaterMinder

iPhone ocena: 4,8 gwiazdki

Android ocena: 4,4 gwiazdki

Cena £: 4,99 USD na iPhone'a; za darmo przy zakupach w aplikacji na Androida

Ta łatwa, intuicyjna aplikacja oblicza odpowiednie ilości nawodnienia na podstawie masy ciała lub celu osobistego. Następnie wysyła przypomnienia przez cały dzień, co ułatwia osiągnięcie docelowego spożycia. Twórz niestandardowe kubki do szybkiego i prostego logowania oraz przeglądaj historię nawodnienia, aby zobaczyć swoje postępy.

Przypomnienie o napoju wodnym

Android ocena: 4,6 gwiazdki

Cena £: Bezpłatnie z zakupami w aplikacji

Rozwijaj lepsze nawodnienia dzięki tej aplikacji. Obliczy, ile wody potrzebuje twoje ciało każdego dnia, zarejestruje twoje spożycie i przypomni ci, aby pozostać na dobrej drodze. Ustaw godziny rozpoczęcia i zakończenia każdego dnia i przeglądaj wykresy i dzienniki harmonogramu nawodnienia.

iHydrate

iPhone ocena: 4,4 gwiazdki

Cena £: 2,99 USD przy zakupach w aplikacji

iHydrate służy do śledzenia i poprawy dziennego spożycia wody. Podłącz różne napoje - takie jak mleko, sok, kawa, herbata, a nawet piwo - aby uzyskać rzeczywisty procent wody i otrzymuj przypomnienia, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele. Aplikacja zawiera zestawienie całkowitej ilości zużytych napojów, całkowitego poboru wody i wizualne przedstawienie twoich codziennych postępów.

Aqualert: Water Tracker Daily

iPhone ocena: 4,4 gwiazdki

Android ocena: 4,6 gwiazdki

Cena £: Bezpłatnie z zakupami w aplikacji

Aqualert powiadamia cię przez cały dzień o odpowiednim nawodnieniu. Ponadto wykorzystuje poziom aktywności do obliczenia dziennego zapotrzebowania na wodę, dzięki czemu otrzymujesz to, czego potrzebujesz. Przydatny tryb przed snem sprawia, że ​​aplikacja nie przypomina ci w nocy, a graficzny wyświetlacz poziomu nawodnienia i dziennego zużycia utrzymuje Cię na dobrej drodze.

Tracker wody i alarm

Android ocena: 4,4 gwiazdki

Cena £: Bezpłatnie z zakupami w aplikacji

Zbuduj lepsze nawyki nawodnienia dzięki tej inteligentnej aplikacji, która oblicza dokładne dzienne spożycie wody na podstawie masy ciała i wysyła regularne przypomnienia, abyś był na bieżąco. Funkcje obejmują raport wykresu i tabelę osiągnięć, spersonalizowane czasy rozpoczęcia, zatrzymania i drzemki oraz codzienne raporty.

Plant Niania

iPhone ocena: 4,6 gwiazdki

Android ocena: 4,5 gwiazdki

Cena £: Bezpłatnie z zakupami w aplikacji

Spraw, aby codzienne cele związane z wodą były przyjemniejsze dzięki aplikacji Plant Nanny. Ta aplikacja wpływa na zużycie wody. Zadbaj o to, aby twoja śliczna mała roślina była szczęśliwa i dobrze się rozwija, „podlewając” ją regularnie - po prostu rejestruj zużycie wody, aby obserwować wzrost rośliny.

Jeśli chcesz nominować aplikację z tej listy, napisz do nas na adres [email protected].

Jessica Timmons jest niezależnym pisarzem od 2007 roku. Pisze, edytuje i konsultuje się ze świetną grupą stałych kont i okazjonalnych projektów jednorazowych, jednocześnie żonglując życiem jej czwórki dzieci z jej zawsze przychylnym mężem. Uwielbia podnoszenie ciężarów, naprawdę świetne latte i czas dla rodziny.