Jak stosować świeży aloes

Zawartość

• Co to jest Aloe Vera?
• Jak zebrać roślinę
• Jak stosować świeży żel z aloesu
• Jak używać aloesu
• 1. Leczy oparzenia
• 2. Poprawia zdrowie układu trawiennego
• 3. Promuje zdrowie jamy ustnej
• 4. Usuwa trądzik
• 5. Łagodzi pęknięcia odbytu
• Czy aloes jest bezpieczny?
• Jak dbać o roślinę z aloesu
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Co to jest Aloe Vera?

Aloes jest rośliną leczniczą stosowaną w leczeniu różnych chorób od tysięcy lat. Zwykle bezpieczne jest stosowanie również Vera bezpośrednio z rośliny lub można go kupić w postaci żelu.

Aloesowe kremy, żele i maści zawierają klarowny żel znajdujący się w aloesowych liściach. Produkty te można stosować miejscowo w leczeniu różnych chorób skóry. Aloes jest sprzedawany w postaci kapsułek lub płynów, aby przyjmować wewnętrznie w celu promowania zdrowia i dobrego samopoczucia.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak stosować aloes i potencjalne korzyści i ryzyko.

Jak zebrać roślinę

Zbiór rośliny aloesu na żel i sok jest stosunkowo prosty. Potrzebujesz dojrzałej rośliny, która ma co najmniej kilka lat. Zapewnia to wyższe stężenie składników aktywnych.

Będziesz także musiał poczekać kilka tygodni, aby wyciąć liście z tej samej rośliny. Możesz planować rotację kilku roślin, jeśli planujesz często zbierać aloes.

Aby zebrać roślinę z aloesu na żel i sok:

1. Usuwaj 3-4 liście naraz, wybierając grube liście z zewnętrznych części rośliny.
2. Upewnij się, że liście są zdrowe i wolne od pleśni lub uszkodzeń.
3. Przetnij je blisko łodygi. Większość korzystnych składników odżywczych znajduje się u podstawy liści.
4. Unikaj korzeni.
5. Umyj i wysusz liście.
6. Przytnij kolczaste krawędzie nożem.
7. Używając noża lub palców, oddziel żel wewnętrzny od zewnętrznej strony liścia. Żel wewnętrzny to część aloesu, której będziesz używać.
8. Pozwól żółtemu sokowi spłynąć z liścia. To jest lateks Aloe Vera. Jeśli planujesz użyć lateksu, możesz złapać to w pojemniku. Jeśli nie planujesz używać lateksu, możesz go zutylizować.
9. Pokrój żel z aloesu na plasterki lub kostki.

Jeśli chcesz uzyskać gładki żel z aloesu, po oddzieleniu aloesu od zewnętrznej części liścia możesz umieścić aloes w blenderze, a następnie odcedzić substancję, aby usunąć miąższ.

Jak stosować świeży żel z aloesu

Możesz zastosować świeży żel z aloesu bezpośrednio na skórę lub zastosować się do przepisu, aby stworzyć domowy produkt kosmetyczny. Można go również dodawać do żywności, koktajli i napojów.

Aby zrobić sok z aloesu, użyj 1 szklanki płynu na każde 2 łyżki żelu aloesowego. Dołącz wszystkie inne składniki, takie jak owoce, i użyj blendera lub robota kuchennego, aby wymieszać napój.

Jeśli planujesz spożywać świeże plastry żelu aloesowego, będzie on przechowywany w lodówce przez kilka dni, ale najlepiej spożywać go tak szybko, jak to możliwe. Zawsze możesz przechowywać żel Aloe Vera w zamrażarce, jeśli nie jesteś gotowy do użycia od razu.

Jak używać aloesu

Istnieje wiele sposobów na stosowanie aloesu, zarówno miejscowo, jak i wewnętrznie.

1. Leczy oparzenia

Ze względu na swoje właściwości łagodzące, nawilżające i chłodzące aloes jest często stosowany w leczeniu oparzeń.

Badanie z 2013 r. Z udziałem 50 uczestników wykazało, że osoby, które stosowały żel Aloe Vera w leczeniu oparzeń powierzchownych i częściowych, wykazały lepsze wyniki niż grupa, która stosowała 1-procentowy krem ​​z sulfadiazyną srebra.

Grupa aloesowa wykazała wcześniejsze gojenie się ran i łagodzenie bólu. Ponadto aloes miał tę zaletę, że był niedrogi.

Potrzebne są dalsze badania, ale dostępne dowody sugerują, że żel z aloesu może być korzystny dla gojenia ran po oparzeniach.

Jeśli masz oparzenia słoneczne lub inne łagodne oparzenia, stosuj aloes kilka razy dziennie w okolicy. Jeśli masz poważne oparzenia, przed zastosowaniem aloesu poszukaj pomocy medycznej.

2. Poprawia zdrowie układu trawiennego

Spożywanie aloesu może korzystnie wpływać na układ pokarmowy i łagodzić dolegliwości żołądkowe, w tym zespół jelita drażliwego (IBS).

W przeglądzie z 2018 r. Przeanalizowano trzy badania z udziałem 151 osób. Wyniki badań wykazały, że aloes znacznie poprawił objawy IBS w porównaniu z placebo. Nie zgłoszono żadnych skutków ubocznych, choć potrzebne są dalsze badania przy użyciu większego rozmiaru badania.

Dodatkowo, aloes może hamować wzrost H. pylori bakterie, które znajdują się w przewodzie pokarmowym i mogą prowadzić do wrzodów.

3. Promuje zdrowie jamy ustnej

Pasta do zębów i płyn do płukania ust Aloe Vera to naturalne opcje poprawy higieny jamy ustnej i zmniejszenia płytki nazębnej.

Wyniki badania z 2017 r. Wykazały, że osoby, które stosowały pastę do zębów Aloe Vera, wykazały znaczną poprawę zdrowia jamy ustnej.

Badaniem objęto 40 nastolatków podzielonych na dwie grupy. Każda grupa stosowała pastę do zębów Aloe Vera lub tradycyjną pastę do zębów zawierającą triklosan dwa razy dziennie.

Po 30 dniach stwierdzono, że aloesowa pasta do zębów była bardziej skuteczna niż triklosanowa pasta do zębów w obniżaniu poziomu Candida, płytki nazębnej i zapalenia dziąseł.

Ludzie, którzy używali pasty do zębów Aloe Vera, wykazywali lepsze ogólne zdrowie jamy ustnej, nie odczuwając żadnych skutków ubocznych.

4. Usuwa trądzik

Używanie świeżego aloesu na twarzy może pomóc w usunięciu trądziku. Możesz także kupić produkty z aloesu przeznaczone na trądzik, w tym środki czyszczące, tonizujące i kremy. Mogą mieć tę dodatkową zaletę, że zawierają również inne skuteczne składniki.

Produkty na trądzik wykonane z aloesu mogą być mniej drażniące dla skóry niż tradycyjne zabiegi na trądzik.

Małe badanie z 2014 r. Wykazało, że krem ​​łączący konwencjonalne leki przeciwtrądzikowe z żelem Aloe Vera był znacznie bardziej skuteczny niż sam lek przeciwtrądzikowy lub placebo w leczeniu łagodnego do umiarkowanego trądziku.

W tym badaniu zaobserwowano poprawę w niższych poziomach stanu zapalnego i mniejszej liczbie zmian w grupie, która stosowała krem ​​złożony przez okres ośmiu tygodni.

5. Łagodzi pęknięcia odbytu

Jeśli masz szczeliny odbytu, stosowanie kremu z aloesu kilka razy w ciągu dnia może pomóc w gojeniu.

Badanie z 2014 roku wykazało, że stosowanie kremu zawierającego proszek z soku z aloesu było skuteczne w leczeniu przewlekłych szczelin odbytu. Ludzie używali kremu z aloesu trzy razy dziennie przez sześć tygodni.

Poprawę wykazano w bólu, krwotoku po usunięciu i gojeniu się ran. Wyniki te znacznie różniły się od wyników w grupie kontrolnej. Chociaż te badania są obiecujące, konieczne są dalsze badania w celu rozszerzenia tych badań.

Czy aloes jest bezpieczny?

Dla większości ludzi bezpieczne jest stosowanie aloesu miejscowo w przypadku drobnych obaw związanych z pielęgnacją skóry. Ogólnie jest dobrze tolerowany, chociaż możliwe są podrażnienia skóry i reakcje alergiczne. Nigdy nie używaj aloesu ani żadnych poważnych skaleczeń lub oparzeń.

Zwróć uwagę na to, jak twoje ciało reaguje na aloes. Zwróć uwagę, jeśli wystąpią jakiekolwiek wrażliwości lub działania niepożądane. Nie używaj aloesu, jeśli masz alergię na czosnek, cebulę lub tulipany. Unikaj przyjmowania aloesu w ciągu dwóch tygodni od planowanej operacji.

Kobiety w ciąży lub karmiące piersią oraz dzieci w wieku poniżej 12 lat powinny unikać doustnego stosowania aloesu.

Ostrożnie przestrzegaj informacji o dawce podczas wewnętrznego przyjmowania żelu lub lateksu Aloe Vera. Ogranicz użycie do krótkich okresów czasu. Po kilku tygodniach stosowania zrób sobie przerwę na co najmniej tydzień. Zawsze kupuj od renomowanej marki, aby zapewnić bezpieczeństwo i jakość.

Działanie przeczyszczające lateksu Aloe Vera może powodować biegunkę i skurcze brzucha. Efekty te mogą hamować wchłanianie leków doustnych i zmniejszać ich skuteczność.

Nie bierz Aloe Vera wewnętrznie, jeśli masz następujące warunki:

• hemoroidy
• choroby nerek
• zaburzenie czynności nerek
• stan serca
• Choroba Crohna
• wrzodziejące zapalenie okrężnicy
• niedrożność jelit
• cukrzyca

Możliwe działania niepożądane Aloe Vera obejmują:

• problemy z nerkami
• krew w moczu
• niski poziom potasu
• słabe mięśnie
• biegunka
• nudności lub ból brzucha
• zaburzenia równowagi elektrolitowej

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem Aloe Vera, jeśli przyjmujesz również następujące leki, ponieważ Aloe Vera może z nimi wchodzić w interakcje:

• pigułki wodne (diuretyki)
• zioła i suplementy
• kortykosteroidy
• digoksyna (Lanoxin)
• warfaryna (Coumadin, Jantoven)
• sewofluran (Ultane)
• pobudzające środki przeczyszczające
• leki na cukrzycę
• antykoagulanty

Jak dbać o roślinę z aloesu

Można znaleźć rośliny aloesu w centrach ogrodniczych, sklepach z kwiatami, a nawet w Internecie. Zazwyczaj są dość łatwe w uprawie, pod warunkiem, że mają wystarczającą ilość światła słonecznego i ciepła.

Rośliny aloesu potrzebują około 6-8 godzin światła słonecznego dziennie. Młodsze rośliny potrzebują mniej bezpośredniego światła słonecznego niż bardziej dojrzałe rośliny. Zazwyczaj rośliny aloesu są uprawiane w cieplejszym klimacie, ale można je uprawiać w pomieszczeniach w chłodniejsze miesiące.

Podlej swoją roślinę aloesową, gdy gleba będzie sucha przez około dwa cale pod powierzchnią. Możesz użyć palca, aby określić, jak sucha jest gleba.

W zależności od klimatu konieczne może być podlewanie raz w tygodniu lub nawet krócej. Zawsze błądzić po stronie mniej, aby uniknąć podlewania, co może powodować brązowienie końcówek liści aloesu.

Upewnij się, że w doniczce znajdują się otwory spustowe na dnie, aby umożliwić wypłynięcie nadmiaru wody.

Miej oko na zdrowie swojej rośliny, aby móc zauważyć wszelkie pojawiające się problemy i odpowiednio je leczyć.

Na wynos

Rośliny Aloe Vera są stosunkowo łatwe w pielęgnacji i przetwarzaniu, i istnieje wiele możliwych zastosowań dla rośliny.

Aloes jest ogólnie bezpieczny dla większości ludzi, ale jeśli masz dolegliwości zdrowotne lub przyjmujesz leki lub zioła, przed użyciem aloesu skonsultuj się z lekarzem, ponieważ może on reagować z innymi lekami i substancjami.