Jak napiąć skórę twarzy i szyi

Zawartość

• Dlaczego skóra zwiotczała
• Środki do domu
• Ujędrniające kremy i płyny
• Przeciwutleniacze
• Regulatory komórek
• Joga twarzy
• Urządzenia domowe
• Suplementy kolagenowe
• Krem do opalania
• Woda pitna
• Procedury urzędowe
• Mniej inwazyjny
• Peeling laserowy
• Terapia ultradźwiękowa
• Częstotliwość radiowa
• Mikroneledling
• Botox
• Kybella
• Bardziej inwazyjny
• Operacja liftingu
• Uwaga na temat skuteczności
• Kto jest dobrym kandydatem?
• Dolna linia

Starzenie się oznacza lepsze poznanie siebie, zrozumienie i utrzymanie pokoju w świecie oraz uczenie się pokory, łaski i mądrości, których mogą cię nauczyć tylko długie lata życia.

Starzenie się oznacza również zmiany w ciele, zwłaszcza wygląd twarzy i skóry.

Może zająć trochę korekty, aby znaleźć zdrowe podejście do zmarszczek, plam starczych i luźnej skóry. Ostatecznie dobre samopoczucie w miarę starzenia się bardziej zależy od perspektywy niż od domowych środków zaradczych czy leczenia klinicznego.

Nikt nie jest w stanie całkowicie zatrzymać zegara, ale istnieją strategie zapobiegania i rozwiązania kliniczne dla napinania skóry. W tym artykule omówiono, dlaczego skóra zwiotczała, a także kilka sposobów rozwiązania problemu luźnej skóry.

Dlaczego skóra zwiotczała

Kolagen jest najbardziej obfitym białkiem w twoim ciele. Utrzymuje skórę w swojej strukturze i tworzy tkankę stawową między mięśniami i kościami.

Twoje ciało naturalnie produkuje kolagen, ale wraz z wiekiem produkcja tego ważnego białka spada. W rezultacie skóra staje się mniej elastyczna, a zmarszczki stają się widoczne.

Wraz ze spadkiem poziomu naturalnego kolagenu zmniejsza się naturalna ilość tłuszczu w głębszych warstwach skóry. To pozostawia niezajętą ​​przestrzeń pod warstwami skóry, co może powodować opadanie lub opadanie skóry tam, gdzie kiedyś była jędrna.

Inne czynniki stylu życia mogą wcześniej powodować powstawanie zmarszczek. Jeśli masz skłonność do zmarszczek, jest to głównie wynik genetyki. Inne czynniki, które mogą przyczyniać się do wczesnych zmarszczek to:

• palenie
• częsta ekspozycja na promienie ultrafioletowe A (UVA) / ultrafioletowe B (UVB)
• skrajna utrata lub przyrost masy ciała
• dieta bogata w przetworzoną żywność

Środki do domu

Kiedy zaczynasz czytać o domowych środkach na zwiotczenie skóry, możesz zauważyć, że większość środków zaradczych skupia się na zapobieganiu, a nie na odwracaniu zmarszczek. Jeśli chodzi o faktyczne przywrócenie wyglądu skóry, zabiegi kliniczne i wewnętrzne są znacznie bardziej skuteczne.

Biorąc to pod uwagę, najlepszym sposobem zapobiegania zwiotczeniu skóry jest strzelanie w celu uzyskania skumulowanego efektu. Skoncentruj się na dbaniu o swoją skórę, wybierając styl życia, w tym rzucenie palenia i stosowanie ochrony przeciwsłonecznej.

Ujędrniające kremy i płyny

Istnieją dwa główne rodzaje produktów przeciwstarzeniowych: przeciwutleniacze i regulatory komórek.

Przeciwutleniacze

Przeciwutleniacze są bogate w witaminy C, B i E. Działają poprzez wzmocnienie skóry na stres oksydacyjny i służą przede wszystkim do zapobiegania zmarszczkom, a nie odwracania zwiotczenia skóry.

Istnieją pewne dowody sugerujące, że składniki przeciwutleniające zmniejszają zaczerwienienie i stany zapalne, czyniąc skórę zdrowszą.

Regulatory komórek

Regulatory komórek to kremy i płyny, które zawierają peptydy, retinole lub składniki czynnika wzrostu. Te składniki mają na celu stymulowanie produkcji kolagenu w skórze, dlatego niektórzy twierdzą, że mogą odwrócić oznaki starzenia.

Retinol (witamina A) jest najczęściej stosowanym składnikiem kremów przeciwstarzeniowych.

Ale tretynoina, inna forma witaminy A, może być najbardziej skutecznym składnikiem ujędrniającym skórę na szyi i twarzy.

Od 1984 r. Liczne badania na zwierzętach i ludziach pokazują, że tretynoina może ujędrnić skórę i zwiększyć produkcję kolagenu do tego stopnia, że ​​zwiotczenie skóry staje się mniej zauważalne.

Joga twarzy

Praktykę jogi polecono dla skóry wyglądającej młodziej i dla ciała zdrowszego. Joga może zwiększać poziom tlenu w skórze.

Ale jeśli chodzi o ćwiczenia twarzy mające na celu napinanie skóry, które są również nazywane jogą twarzy, większość dermatologów uważa, że ​​nie działają. Wielokrotne stawianie twarzy w określonych pozycjach jest częścią tego, co powoduje zmarszczki, więc uprawianie jogi twarzy raczej ich nie odwróci.

Urządzenia domowe

Niektórzy przysięgają, że szereg urządzeń domowych działa w celu wygładzenia zmarszczek. Jadeitowe rolki, urządzenia o częstotliwości radiowej (RF) i mikroneedery są przykładami takich urządzeń.

Urządzenia RF mogą faktycznie działać w celu odwrócenia wyglądu zmarszczek.

Badanie z 2017 r. Wykazało, że urządzenie RF używane codziennie przez osiem tygodni zwiększało produkcję niektórych białek w głębszych warstwach skóry. Wśród uczestników badania spowodowało to, że skóra była wyraźnie bardziej napięta.

Brak danych klinicznych potwierdzających użycie kilku innych popularnych urządzeń domowych, w tym rolet jadeitowych. I podczas gdy domowe mikroneledlingy mogą działać, prawdopodobnie zobaczysz znacznie bardziej znaczące wyniki po zabiegach mikroigłowania od lekarza.

Suplementy kolagenowe

Doustne suplementy kolagenu mogą pomóc w oderwaniu luźnej skóry z wiekiem.

W szczególności tripeptyd kolagenowy został przebadany pod kątem jego działania przeciwstarzeniowego. Picie suplementów kolagenu jest prawdopodobnie bardziej środkiem zapobiegawczym, aby zapobiec zwiotczeniu skóry, niż środkiem naprawczym.

Krem do opalania

Używanie kremów przeciwsłonecznych jest prostym sposobem na aktywną reakcję w zwiotczeniu skóry na twarzy i szyi. Codzienne noszenie ochrony przeciwsłonecznej chroni skórę przed uszkodzeniem przez promieniowanie ultrafioletowe (UV). Zmniejsza również ryzyko raka skóry.

Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny na szyję i biust, aby zachować młodszy wygląd skóry.

Woda pitna

Dzięki nawodnieniu Twoja skóra będzie wyglądać młodziej. Pomoże to również poprawić nastrój i perspektywę. Jeśli Twoja skóra jest często i konsekwentnie pozbawiona odpowiedniego nawilżenia, zauważysz, że oznaki starzenia są bardziej zauważalne.

Procedury urzędowe

Jeśli nie czujesz się tak, jakby domowe środki zaradcze działały, aby Twoja skóra wyglądała na jędrną, następnym krokiem może być rozmowa z dermatologiem na temat procedur w gabinecie.

Mniej inwazyjny

Peeling laserowy

Laserowe odnawianie skóry ma na celu promowanie produkcji kolagenu w głębszych warstwach skóry, przy jednoczesnym złuszczaniu górnej warstwy skóry, co poprawi jej teksturę i koloryt.

Koszt jednego leczenia wynosi od 1200 do 2000 USD. Rezultaty tego zabiegu nie są trwałe, ale po kilku latach możesz uzyskać jędrniejszą skórę.

Terapia ultradźwiękowa

Terapia ultradźwiękowa obejmuje obszar pod brodą, a także twarz i szyję. Zwykle kosztuje mniej niż 2000 USD.

Fale ultradźwiękowe wnikają głęboko w skórę, stymulując produkcję kolagenu. Niektóre osoby potrzebują tylko jednej rundy tej terapii, podczas gdy inne muszą wrócić do powtórnego leczenia.

Częstotliwość radiowa

Częstotliwość radiowa to kolejna forma leczenia, która stymuluje produkcję białka w głębszych warstwach skóry, aby ją ujędrnić.

Wykazano, że terapia radiowa jest co najmniej tak samo skuteczna jak kosmetyczne kremy ujędrniające.

To leczenie kosztuje około 2000 USD za rundę, a terapia może wymagać powtórzenia za kilka lat.

Mikroneledling

Microneedling ma na celu generowanie produkcji kolagenu za pomocą drobnych igieł, które kłują skórę. Według jednej firmy, Dermapen, może kosztować od 100 do 700 USD za sesję. Prawdopodobnie będziesz potrzebować kilku sesji w ciągu trzech do czterech miesięcy, aby zobaczyć wyniki.

Zauważalne są wyniki mikropłytkowania, które czasami trwają kilka miesięcy i zwykle nie są trwałe.

Botox

Botox jest minimalnie inwazyjnym lekiem do wstrzykiwań. Zwykle kosztuje to od 300 do 400 USD za leczenie, a efekty jednego leczenia trwają około trzech do czterech miesięcy.

Botox zasadniczo powoduje, że niektóre mięśnie twarzy nie poruszają się, co sprawia, że ​​skóra wydaje się gładsza i mniej pomarszczona.

Kybella

Kybella to lek do wstrzykiwań, który niszczy komórki tłuszczowe pod brodą. Ma to na celu zmniejszenie wyglądu podwójnego podbródka, a leczenie ma być trwałe.

Czasami konieczne jest kilka rund iniekcji, aby zobaczyć wyniki. Według samodzielnie zgłaszanych kosztów na RealSelf.com, średni koszt Kybella wynosi 1350 USD za leczenie.

Bardziej inwazyjny

Operacja liftingu

Facelift to zabieg chirurgiczny w warunkach szpitalnych, w którym lekarz usuwa nadmiar i zwiotczenie skóry, „odciągając” twarz, dzięki czemu skóra wydaje się napięta.

Kosztuje od 7 000 do 11 000 USD. Facelifting wykonuje się w znieczuleniu ogólnym i może również obejmować skórę na szyi.

Modernizacja może być „pełna”, co oznacza długie nacięcie, które zaczyna się od linii brwi i rozciąga się na całej długości twarzy, zwykle w obrębie linii włosów. Modernizacje „mini” wykorzystują krótsze nacięcia i wymagają krótszego czasu regeneracji.

Uwaga na temat skuteczności

Im bardziej inwazyjna technika, tym bardziej dramatyczny będzie wynik. Ale techniki inwazyjne wiążą się również z większym ryzykiem działań niepożądanych, mogą prowadzić do infekcji i zwykle nie są odwracalne.

Staraj się godzić swoje oczekiwania uczciwie i rozsądnie, kiedy poddajesz się leczeniu w gabinecie lekarskim.

Kto jest dobrym kandydatem?

Jesteś dobrym kandydatem do nieinwazyjnych zabiegów ujędrniających twarz, jeśli:

• wypróbowałeś już domowe środki lub leczysz zwiotczałą skórę za pomocą produktów
• nie jesteś obecnie pielęgniarką ani nie jesteś w ciąży
• masz łagodną do umiarkowanej „wiotkość skóry”, która z czasem staje się bardziej wyraźna

Dolna linia

Jeśli nie jesteś zadowolony z tego, jak wygląda Twoja skóra, zastanów się, jak się czujesz. Czasami czynniki zewnętrzne, które towarzyszą starzeniu się, mogą sprawić, że poczujesz się bardziej pewny siebie.

Jeśli sposób, w jaki odczuwasz zwiotczenie skóry, wpływa na twoje codzienne życie lub poczucie własnej wartości, porozmawiaj z lekarzem. Mogą określić, jaki będzie najlepszy sposób działania w zależności od rodzaju skóry i jej wyglądu.