Najlepsze metody zapuszczania brody na policzkach

Zawartość

• Po pierwsze, co kontroluje wzrost brody?
• Co możesz zrobić, aby przyspieszyć wzrost brody, szczególnie na policzkach?
• Ile czasu zajmuje zapuszczenie pełnej brody?
• Co utrudnia zapuszczenie brody?
• Czy są jakieś mity na temat wzrostu brody, o których należy pamiętać?
• Golenie sprawia, że ​​twoja broda jest grubsza
• Więcej testosteronu prowadzi do gęstszej brody
• Oleje do brody mogą uczynić twoją brodę grubszą
• Suplementy zwiększają wzrost brody
• Na wynos

Częstym problemem przy zapuszczaniu brody jest nierównomierny wzrost na policzkach. Wielu mężczyzn ma grubsze włosy wokół górnej wargi i ust.

Jeśli Twoim celem jest zapuszczenie pełnej brody, możesz zastanawiać się, czy możesz coś zrobić, aby wypełnić boki, w których twoje włosy są rzadsze.

Niestety niewiele możesz zrobić, aby stymulować wzrost nowych włosów na twarzy. Twoja genetyka jest głównym czynnikiem determinującym, jak gruba będzie broda. Istnieją jednak sposoby, aby broda wyglądała na pełniejszą i maksymalizowała swój potencjał genetyczny.

W tym artykule przyjrzymy się naukom stojącym za wzrostem brody. Przyjrzymy się również najlepszym sposobom przezwyciężenia niejednolitych włosów na policzkach.

Po pierwsze, co kontroluje wzrost brody?

Twoja zdolność do wzrostu zarostu zależy w dużej mierze od czynników genetycznych. Wiele osób uważa, że ​​jeśli masz więcej testosteronu, twoja broda będzie gęstnieć. Jednakże, chyba że masz klinicznie niski poziom testosteronu, Twój poziom hormonów prawdopodobnie nie jest przyczyną twojego nierównomiernego wzrostu.

Twoje ciało używa enzymu zwanego reduktazy 5-alfa do konwersji testosteronu w dihydrotestosteron (DHT). DHT wiąże się z receptorami na mieszkach włosowych twarzy, aby stymulować wzrost włosów.

Jednak zapuszczenie grubszej brody nie jest tak łatwe, jak zwiększenie poziomu testosteronu lub DHT. Stopień wzrostu brody zależy od wrażliwości DHT włosów. Ta wrażliwość zależy w dużej mierze od twojej genetyki.

Wbrew intuicji, DHT ma odwrotny wpływ na skórę głowy i hamuje wzrost nowych włosów.

Co możesz zrobić, aby przyspieszyć wzrost brody, szczególnie na policzkach?

Niewiele możesz zrobić, aby zwiększyć grubość lub tempo wzrostu brody. Jednak poniższe strategie mogą pomóc w osiągnięciu pełniej wyglądającej brody.

• Wyhoduj brodę. Pozwolenie rosnącej brodzie może ukryć miejsca, w których włosy na twarzy rzadko rosną.
• Użyj Rogaine. Rogaine to marka minoksydylu, kremu używanego do przywracania wypadania włosów na skórze głowy. Chociaż niektórzy twierdzą, że pomaga im to utrzymać brodę o pełniejszym wyglądzie, w jedynym badaniu oceniającym jej wpływ na zarost na twarzy stwierdzono jedynie 3-procentową poprawę w porównaniu z placebo.
• Zmień style brody. Jeśli masz problem z zapuszczeniem pełnej brody, możesz wypróbować inną fryzurę twarzy, na przykład kozią bródkę lub wąsy.
• Spróbuj mikroigłowania. Mikroneedling to metoda nakłuwania twarzy szeregiem małych igieł w celu zwiększenia przepływu krwi. Badania wykazały, że może być skuteczny w stymulowaniu wzrostu włosów w przypadku łysienia typu męskiego, ale nie jest jasne, czy przyczynia się również do wzrostu brody.
• Zadbaj o swoje zdrowie. Zrównoważona dieta, unikanie palenia, ograniczanie alkoholu i regularne ćwiczenia mogą potencjalnie poprawić zdrowie skóry i włosów.

Ile czasu zajmuje zapuszczenie pełnej brody?

Szybkość wzrostu brody zależy w dużej mierze od genetyki. Tempo wzrostu może się znacznie różnić między ludźmi.

Nie było żadnych badań dotyczących średniego tempa wzrostu brody. Jednak anegdotycznie wiele osób twierdzi, że ich broda rośnie około ½ cala miesięcznie. Aby zapuścić krótką brodę, prawdopodobnie zajmie ci to co najmniej miesiąc.

Co utrudnia zapuszczenie brody?

Dla większości mężczyzn genetyka jest czynnikiem ograniczającym wzrost brody. Następujące elementy mogą również odgrywać rolę w wyglądzie włosów na twarzy.

• Łysienie plackowate. To zaburzenie autoimmunologiczne powoduje, że twoje ciało atakuje mieszki włosowe i prowadzi do nierównomiernego wypadania włosów na głowie lub brodzie. Nie ma lekarstwa, ale istnieją opcje leczenia, takie jak minoksydyl (Rogaine), ditranol (Dritho-Scalp) lub kremy z kortykosteroidami.
• Klinicznie niski poziom testosteronu. Klinicznie niski poziom testosteronu może hamować wzrost brody. Jeśli poziom testosteronu jest niski, prawdopodobnie będziesz mieć inne objawy, takie jak drażliwość, niski popęd seksualny i zaburzenia erekcji.
• Wiek. Większość mężczyzn uważa, że ​​ich broda nadal gęstnieje po trzydziestce. Jeśli nadal masz 20 lat lub mniej, możesz zauważyć, że Twoja broda staje się coraz pełniejsza w miarę starzenia się.
• Niedobory składników odżywczych. Niedobór niezbędnego minerału lub witaminy może potencjalnie ograniczyć wzrost perełek. Bardzo niski poziom białka może hamować produkcję testosteronu w organizmie i zakłócać wzrost brody.
• Wyścig. Twoja rasa jest czynnikiem genetycznym, który może wpływać na wzrost brody. Badania wykazały, że Chińczycy na ogół mają rzadsze owłosienie na policzkach i szyjach niż mężczyźni rasy białej.

Czy są jakieś mity na temat wzrostu brody, o których należy pamiętać?

W Internecie istnieje wiele mitów na temat wzrostu włosów na twarzy. Wiele z tych dezinformacji pochodzi od osób sprzedających produkty reklamowane w celu uzyskania gęstszej brody.

Zdecydowana większość tych produktów nie ma żadnych badań na ich poparcie. Jeśli natkniesz się na produkt, który brzmi zbyt dobrze, aby mógł być prawdziwy, istnieje duża szansa, że ​​jest.

Oto kilka typowych mitów, które możesz usłyszeć.

Golenie sprawia, że ​​twoja broda jest grubsza

Być może słyszałeś, że golenie włosów na twarzy powoduje ich odrastanie. Jednak golenie brody nie ma wpływu na wzrost brody.

Podczas golenia brody stępiasz czubki włosów, co może uczynić je bardziej zauważalnymi, ponieważ są grubsze. Włosy rosną od nasady pod skórą, a obcinanie końców włosów nie wpływa na ich wzrost.

Więcej testosteronu prowadzi do gęstszej brody

Testosteron jest podstawowym hormonem „męskim”. Według badań in vitro wyjątkowo niski poziom testosteronu może hamować wzrost brody. Jeśli jednak poziom testosteronu nie jest klinicznie niski, prawdopodobnie nie wpływa to na wzrost brody.

Wrażliwość mieszków włosowych na DHT może bardziej wpływać na wzrost włosów na twarzy.

Oleje do brody mogą uczynić twoją brodę grubszą

Wielu błędnie uważa, że ​​olej z brody może sprawić, że ich broda będzie grubsza. Oleje do brody nie wpływają na porost włosów. Oleje do brody zostały zaprojektowane tak, aby nawilżyć włosy i skórę pod brodą, aby pomóc Ci uniknąć wysuszenia. Jednak błyszczący płaszcz na brodzie może sprawić, że będzie wyglądać na grubszy.

Suplementy zwiększają wzrost brody

Wiele firm oferujących suplementy sprzedaje swoje produkty specjalnie pod kątem wzrostu brody. Możliwe, że niedobór witaminy lub minerałów może zahamować wzrost włosów.

Jednak nie ma nic specjalnego w suplementach do uprawy brody. Jeśli jesz zdrową i zbilansowaną dietę, powinieneś już otrzymywać pełne spektrum mikroelementów.

Na wynos

Wzrost włosów na twarzy zależy w dużej mierze od genetyki. Istnieje duża szansa, że ​​potencjał wzrostu brody będzie podobny do potencjału twojego taty i dziadka.

Chociaż wielu mężczyzn lubi wygląd brody, niemożność zapuszczenia brody nie stanowi zagrożenia dla rozwoju jakichkolwiek problemów zdrowotnych, jeśli jesteś zdrowy.

Nawet jeśli nie możesz wyhodować włosów na policzkach, istnieje wiele innych fryzur na twarz, które możesz być w stanie utrzymać, takich jak kozia bródka, wąsy lub łata duszy.