28 wskazówek, które pomogą Ci w nastroju na następną sesję seksualną

Zawartość

• Nie wszystkie pragnienia są spontaniczne
• PSA: entuzjastyczna zgoda jest zawsze potrzebna
• Zaplanuj, żeby wprawić się w odpowiedni nastrój
• Zaplanuj cotygodniową randkę seksualną
• Oprzyj się pożądliwym uczeniu się
• Idź na seksowną ucieczkę
• Zainwestuj czas, aby się nawzajem włączyć
• Przeglądaj zabawki erotyczne do noszenia
• Sext!
• Buduj oczekiwanie na inne kreatywne sposoby
• Odstresuj się razem
• Joga
• Oddech
• Medytować
• Weź prysznic lub kąpiel
• Rozwiąż każdy konflikt
• Ustaw nastrój
• Zrób z tego grę
• Bez rąk
• Rzuć kostką
• Wybierz kartę, dowolną kartę
• Ty idź, ja idę
• Przynieś pomoce erotyczne
• Przeglądaj pornografię audio
• Oglądajcie razem porno
• Szaleć słowami
• Przejrzyj komiks
• Podsumowując

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Nie wszystkie pragnienia są spontaniczne

Co mają wspólnego wibratory, iPhone'y i tostery? Możesz je włączyć jednym naciśnięciem przycisku. Twojego ciała, fam, nie ma na tej liście.

„W mainstreamowych filmach i telewizji wydaje się, że spontaniczne pożądanie - w którym jesteś nagle lub przypadkowo włączony - jest normą” - mówi Jill McDevitt, seksuolog-rezydent CalExotics.

„I chociaż to na pewno się zdarza - zwłaszcza na początku relacji - tak nie jest tylko sposób na dobry lub zdrowy seks ”.

W rzeczywistości większość ludzi doświadcza czegoś, co nazywa się „wrażliwym pragnieniem”.

„Wtedy właśnie pojawia się chęć uprawiania seksu celowo używanie seksualnych bodźców fizycznych lub psychicznych, takich jak całowanie, masaż, czytanie erotyki lub oglądanie porno, aby wprawić się w odpowiedni nastrój ”- mówi.

Poniżej znajdują się wskazówki dotyczące celowego włączania siebie i swojego partnera, jeśli go masz.

PSA: entuzjastyczna zgoda jest zawsze potrzebna

„Istnieje ogromna różnica między potrzebą lekkiego szturchnięcia, aby wprawić się w dobry nastrój, a byciem zmuszanym przez partnera do uprawiania seksu, którego nie chcesz” - mówi certyfikowana edukatorka seksualna Alicia Sinclair, CEO COTR, ​​Inc., producenta b-Vibe, Le Wand i The Cowgirl.

„Jeśli jeden z partnerów mówi„ nie ”lub cofa się fizycznie, ważne jest, aby poważnie potraktować te sygnały, aby przestać” - mówi.

Niezaprzestanie, gdy partner nie wyraża entuzjastycznej zgody, nie jest seksem. To napaść.

Zaplanuj, żeby wprawić się w odpowiedni nastrój

Jeśli uważasz, że seks planowany jest przeciwieństwem dobrego seksu, zastanów się, jak fajnie byłoby być w twoich przyjemnych koronkach, majtkach lub segregatorze, gdy partner cię rozbiera - w przeciwieństwie do jednodniowych bokserek lub majtek.

Zaplanuj cotygodniową randkę seksualną

Jasny przynajmniej 60 minut w kalendarzu raz w tygodniu na powtarzający się seks.

„Kluczem jest zaangażowanie się w odkrywanie swojego ciała i ciała partnera w taki sposób, w jaki umawiasz się na rozmowę telefoniczną lub wizytę u fryzjera” - mówi nauczycielka seksu Sarah Sloane, która od 200l prowadzi zajęcia z zabawkami erotycznymi w Good Vibrations and Pleasure Chest .

FYI, ta wskazówka dotyczy również seksu solo. Zaplanowane klapsy do masturbacji.

Oprzyj się pożądliwym uczeniu się

Zaplanuj randkę w lokalnym sklepie erotycznym. Zobacz nagranie na żywo „Why Are People Into That ?!” Tiny Horn podcast. Idź do Muzeum Seksu. Weź udział w wydarzeniu z opowiadaniem erotycznym.

„W długotrwałych związkach seksualnych tworzenie poczucia nowości i nowości może być różnicą między byciem włączonym a poczuciem, że wykonujesz pracę” - mówi Sinclair.

Mówi, że jednym z najlepszych sposobów na to jest udanie się na imprezę skupiającą się na seksie i zobaczenie, jakie spotkania i zainteresowania pojawią się później.

Idź na seksowną ucieczkę

Znane również jako wakacje… gdzie uprawiasz seks.

Nie chodzi o to, aby wywierać na siebie presję. Chodzi o wspólne spędzanie czasu w dobrej jakości, bez przerywania pracy / dzieci / zwierząt / rodziców.

Jeśli skończysz, świetnie! Ktoś inny wypierze poplamione smarem prześcieradła! Jeśli nie, nic wielkiego, nadal będziesz czerpać korzyści z QT.

Zainwestuj czas, aby się nawzajem włączyć

Powtórzę: ludzkie ciała nie włączają się po naciśnięciu przycisku. To zajmuje trochę czasu.

Przeglądaj zabawki erotyczne do noszenia

Idealnie byłoby, gdyby były dostarczane z pilotem.

„Spróbuj mieć jednego partnera noszącego wibrator, taki jak Lock-N-Play Panty Teaser firmy CalExotics, którym Twój partner może sterować za pomocą pilota” - sugeruje McDevitt.

„Nagromadzenie sprawi, że po powrocie do domu będziecie skakać sobie nawzajem”.

Sext!

Pomyśl o tym, jak H-O-T może być antycypacyjna sesja sekstu. Zanim spotkasz się ze swoim partnerem, powiedz mu dokładnie, co chcesz z nim zrobić.

Niektóre linie do wypożyczenia:

• „Nie mogę się doczekać, aby polizać wzdłuż szwu Twojego…”
• „Ciągle myślę o tym, jak wyglądałaś, kiedy po raz pierwszy się do ciebie naciskałem w zeszłym tygodniu…”
• „Dziś wieczorem chcę usłyszeć, jak jęczysz moje imię w moje usta…”

Buduj oczekiwanie na inne kreatywne sposoby

Kilka sugestii od Sinclaira:

• Zostaw seksowną notatkę dla swojego partnera.
• Zawieś specjalną bieliznę w miejscu, w którym zobaczy ją Twój partner.
• Szepnij coś brudnego do ucha tuż przed wyjściem do pracy.
• Idźcie razem na zakupy nowego sprzętu do krępowania lub zabawek erotycznych (i może powiedzcie sobie nawzajem, w jaki sposób chcielibyście ich używać!).

Odstresuj się razem

Wróg twojego libido jest prawdopodobnie twoim stałym numerem jeden: stres. Pozbądź się tego stresu za pomocą następujących technik.

Joga

Oczywiście joga jest na liście! W końcu to odstresowująca praktyka. Ponadto pies zwrócony w dół to świetna praktyka dla psiego stylu…

Inna opcja: wypróbuj jogę tantryczną, która jest w zasadzie jogą zmysłową.

Oddech

TBH, nie wiesz prawdziwe intymność, dopóki nie dopasujesz swoich wdechów i wydechów do wdechów i wydechów buu.

Medytować

Poćwicz kilka minut medytacji, aby oczyścić swój umysł, zanim zaangażujesz się w wymianę seksualną - zasugeruj McDevitt.

„Po prostu nie rób sobie z nastroju na seks celem redukcji stresu, bo to przyniesie odwrotny skutek. Mówienie: „Muszę medytować, więc jestem mniej zestresowana i chcę seksu” to niezawodny sposób na jeszcze większy stres ”- mówi. Odnotowany!

Weź prysznic lub kąpiel

Rozluźniające mięśnie ciepło. Zmysłowe mydło na skórze. Nagie ciała. Tak, prysznic i wanna są idealne do włączania się.

Celem nie jest uprawianie seksu pod prysznicem, tylko zmysłowe odstresowanie. Ale (!) Jeśli jedna rzecz prowadzi do drugiej, nie zapomnij użyć lubrykantu.

Rozwiąż każdy konflikt

„Najlepszy seks to seks, w którym istnieje wyraźna, bezpośrednia komunikacja i otwartość między partnerami” - mówi Sinclair.

„A jeśli walczysz, jesteś zły lub sfrustrowany swoim partnerem, może to spowodować, że zburzysz swoje mury, co nie jest sprzyjającym nastrojem ani nastawieniem do szczęśliwej zabawy”.

Twój ruch: komunikuj się, komunikuj się i komunikuj więcej, aby rozwiązać problem (a może nawet kopulować).

Uczucie złości, frustracji lub poirytowania siebie może również blokować twoje libido.

Spróbuj prowadzić dziennik, porozmawiaj z kimś innym (przyjacielem, terapeutą, kochankiem) lub skorzystaj z innych praktyk dotyczących samoopieki.

Ustaw nastrój

„Twoje otoczenie może czasami być kluczem do wyjścia ze złego nastroju i uzyskania seksownego” - mówi Sinclair.

Spróbuj oczyścić swoją przestrzeń seksualną, przyciemnić światła, zapalić ulubioną świecę, puścić cichą muzykę, rozłożyć talerz z jedzeniem (lub po prostu batonik czekoladowy) lub włączyć ulubiony film z oceną R.

Zrób z tego grę

Co wspólnego mają seks i gry? Oboje są zabawni. Razem to zabawa x10.

Bez rąk

Możesz całować. Otóż ​​to! Nie wolno ciągnąć za włosy, podkręcać sutków, drażnić palcami, bańkami piłeczkowymi lub klapsami w tyłek.

Pierwsza osoba, która użyje rąk i dotknie drugiej, przegrywa.

Twój ruch: używaj zębów, języka i ust, aby gryźć, ssać, całować i lizać usta partnera w rytmie, który jest tak przyjemny, że nie mogą pomóc, ale wciągnąć Cię w nie.

(Jeśli uważasz, że to nie jest gorące, najwyraźniej nie widziałeś, aby wszyscy byli ulubieńcami Słowo ja para Carmen i Shane grają to w sezonie 2, odcinek 3.)

Rzuć kostką

Ach, kości do seksu - które można znaleźć w Internecie - mogą brzmieć banalnie AF, ale mogą być naprawdę gorące.

Rzuć kostką i pozwól im powiedzieć ci, czy gryźć, ssać, lizać, uderzać lub całować partnera w tyłek, łechtaczkę, kutasa lub usta.

Jeśli ty i twój partner jesteście w kink i BDSM, możesz wypróbować ten zestaw skoncentrowany na kink.

Wybierz kartę, dowolną kartę

Następnie rób to, co ci każe. Począwszy od seksu oralnego, przez masaż pleców, po ssanie palców i siadanie na twarzy, karty erotyczne są zabawne dla duetów, które są w nastroju, by wprawić się w odpowiedni nastrój. Kup zestaw online.

Ty idź, ja idę

„W tym ćwiczeniu chodzi o zabawę w Dawcę, a następnie na Odbiorcę” - wyjaśnia Sinclair.

Zacznij od ustawienia timera. Przez określony czas (np. 30 minut) Dawca ma dotykać Odbiornika, gdziekolwiek i w jaki sposób chciałby być dotykany, zaczynając od dotknięć niezwiązanych z seksem. Gdy czas minie, przełącz się.

„To świetny sposób, aby skupić się na dawaniu i otrzymywaniu przyjemności oraz komunikowaniu tego, co jest dobre, jeszcze zanim seks się zacznie” - mówi.

Przynieś pomoce erotyczne

Zamiast przechodzić od 0 do 0 (czyli od zera do orgazmu), dlaczego nie użyć oczu i uszu, aby ustawić nastrój?

Przeglądaj pornografię audio

„Erotyka mówiona, taka jak Dipsea i Aurore, to nowy, zabawny sposób na wprowadzenie fantazji i wyobraźni do tego doświadczenia” - mówi Sinclair.

W drodze powrotnej z kolacji włącz telefon do telefonu i podaj jedną ze słuchawek.

Oglądajcie razem porno

Jeśli Ty lub Twój chłopak lubicie oglądać filmy w pojedynkę, dlaczego nie oglądać ich razem? Jeśli szukasz super-erotycznych, pozytywnych seksualnie filmów, obejrzyj FourChambers lub Bellesa.

Również gorąco: włączenie dłuższego filmu porno i odwrócenie ekranu, aby usłyszeć sapanie, jęki i miauczenie w tle (CrashPadSeries ma kilka bardzo seksowne filmy pełne jęków).

Szaleć słowami

Nie powinno dziwić, że czytanie o ludziach uprawiających seks może być gorące. Wyciągnij historię z Literotica lub Sugar Butch Chronicles i przeczytaj ją na głos swojemu boo.

Przejrzyj komiks

Wizualni uczniowie do przodu! „Powieści graficzne i komiksy, takie jak Fantagraphics, to pomysłowy i zabawny sposób na odkrywanie nowych aspektów swojej seksualności” - mówi Sinclair.

Podsumowując

To zupełnie zdrowe i normalne, jeśli potrzeba trochę pracy, aby uzyskać nastrój do seksu. Jak wykazano powyżej, duzo sposobów, aby to zrobić.

Poza tym jest w porządku, jeśli nie możesz wejść w nastrój! Nigdy nie powinieneś odczuwać presji, by uprawiać seks, jeśli nie chcesz.

Twoje genitalia i inne strefy erogenne nie są sytuacją typu „użyj lub trać” - one nadal będą przy tobie, gdy jesteś w nastroju lub masz czas, aby się w niego wprowadzić.

Gabrielle Kassel jest nowojorską pisarką zajmującą się seksem i zdrowiem oraz trenerem CrossFit Level 1. Stała się poranną osobą, przetestowała ponad 200 wibratorów, zjadła, wypiła i wyczyściła węglem - wszystko w imię dziennikarstwa. W wolnym czasie czyta książki samopomocy i romanse, wyciska na ławce lub tańczy na rurze. Śledź ją dalej Instagram.