Jak szybciej wytrysnąć: 16 rzeczy do wypróbowania podczas seksu lub masturbacji

Zawartość

• Zacznijmy
• Co możesz zrobić wcześniej?
• Ćwicz beczki
• Ogranicz swoją grę solo
• Powstrzymaj się od narkotyków lub alkoholu
• Kiedy nadejdzie czas, upewnij się, że Twoja głowa jest w grze
• Wypróbuj inną pozycję
• Wypróbuj inny ruch lub tempo
• Stymuluj różne obszary
• Graj z prostatą
• Wypróbuj coś zupełnie nowego
• Kiedy udać się do lekarza lub innego pracownika służby zdrowia

Zacznijmy

Niezależnie od tego, czy masz ochotę na szybki numerek, czy po prostu chcesz przyspieszyć, te wskazówki i techniki pomogą Ci przyspieszyć O i uzyskać oszałamiające uwolnienie.

Oto, jak rozgrzać wszystko podczas jazdy solo lub z partnerem.

Co możesz zrobić wcześniej?

Jeśli chcesz wysiąść szybciej, musisz popracować, zanim sprawy staną się gorące i ciężkie.

Te techniki i strategie mogą sprawić, że stosunek lub masturbacja będą bardziej intensywne, tak że ostatecznie zajmie to mniej wysiłku.

Ćwicz beczki

Chociaż Kegels są zwykle kojarzone z kobietami cisgender i innymi osobami z pochwą, każdy może skorzystać z odrobiny napięcia w mięśniach łonowo-płciowych.

Budowanie mięśni komputera może pomóc Ci przyjechać szybciej i poprawić ogólną jakość kulminacji.

Podstawowe ćwiczenie Kegla wymaga skurczu i rozluźnienia mięśni w okolicy miednicy.

Innymi słowy, powinieneś trzymać i zwalniać mięśnie, które ściskasz, gdy chcesz powstrzymać się od sikania lub uwalniania gazu.

Kiedy zidentyfikujesz te mięśnie, skurcz je na 5 do 10 sekund. Zwolnij na 5 sekund, a następnie ponownie skurcz.

Zrób to 8 do 10 razy z rzędu. To kończy jeden zestaw. Aby uzyskać najlepsze wyniki, wykonaj trzy do czterech serii dziennie.

Ogranicz swoją grę solo

Masturbacja to świetny sposób na poznanie tego, co lubisz.

Chociaż niektórzy uważają, że masturbacja przed seksem partnerskim może pomóc zapobiec zbyt szybkiemu punktowi kulminacyjnemu, inni mogą doświadczyć czegoś przeciwnego.

Dla niektórych osób wytrysk wcześniej tego dnia może faktycznie spowolnić hormony kontrolujące ich popęd seksualny.

Może to zmniejszyć ogólne libido, a także wydłużyć czas potrzebny do orgazmu.

Nie musisz całkowicie wyłączać gry solo. Ogranicz się tylko do dni, w których planujesz być w intymnej atmosferze z partnerem.

To opóźnienie między orgazmami, a także oczekiwanie na powrót, może pomóc ci szybciej osiągnąć punkt kulminacyjny.

Powstrzymaj się od narkotyków lub alkoholu

Osiągnięcie lub utrzymanie erekcji może być trudne pod wpływem narkotyków lub alkoholu. Może się również okazać, że nie możesz w pełni doświadczyć swojego typowego zakresu doznań.

Innymi słowy, twoje ciało może nie reagować w pożądany sposób na bodziec seksualny.

Może to utrudnić osiągnięcie punktu kulminacyjnego tak szybko, jak zwykle, a co dopiero szybciej.

Kiedy nadejdzie czas, upewnij się, że Twoja głowa jest w grze

W twojej głowie jest dużo satysfakcji seksualnej - tej powyżej twoich ramion.

W tej materii umysł-ciało możesz pomóc sobie szybciej, oczyszczając umysł i skupiając się na sytuacji.

Stres, niepokój i zmęczenie mogą powstrzymać cię od poczucia zaangażowania w tej chwili.

Może to spowolnić twój punkt kulminacyjny i utrudnić przyjście.

Jeśli czujesz się rozproszony lub w inny sposób odłączony, pomocne może być ćwiczenie oddechu celowego.

Może to pomóc uwolnić niechciane myśli i skupić uwagę. Głębokie oddychanie może również poprawić krążenie, co może prowadzić do zwiększenia wrażeń.

Wypróbuj inną pozycję

Jeśli robisz to samo za każdym razem - w grze solo lub w seksie partnerskim - monotonia może być dla ciebie nudna.

To może przełożyć się na brak odczuć i opóźniony orgazm.

Jeśli chcesz się masturbować, pomiń stójkę lub leżenie w łóżku na rzecz czegoś nowego.

Na przykład możesz wsiadać na czworakach i pchać biodra podczas masturbacji. Możesz także spróbować oprzeć się o blat lub usiąść na krześle.

Jeśli Twoje miejsce na stosunek jest misyjne, bądź nieprzewidywalny i zaproponuj kilka nowych pomysłów.

Odwrotny cowgirl lub pieska może zaoferować nowe doznanie i ekscytujący zwrot wydarzeń.

Wypróbuj inny ruch lub tempo

Jeśli jesteś przyzwyczajony do biegania na pełnym gazie, możesz się zużyć na długo przed końcem podróży. Zwolnij i ciesz się chwilą. Zwiększone odczucia mogą faktycznie pomóc w szybszym orgazmie.

Podobnie, jeśli masz tendencję do spowalniania ruchów, zmieniaj tempo, aby zachować napięcie i odczucia.

Działa to w przypadku gry solo lub seksu analnego, waginalnego lub oralnego.

Użycie innego ruchu lub tempa może pomóc zachować ciekawość dla Ciebie i Twojego partnera.

Stymuluj różne obszary

Jeśli skupiasz się tylko na tym, co znajduje się poniżej pasa, tracisz cały plac zabaw.

Ciało ludzkie pokryte jest strefami erogennymi lub obszarami wrażliwymi i zapewniającymi wiele satysfakcji zmysłowej.

Podczas masturbacji możesz samodzielnie zaangażować się w te obszary. Masuj nogi, sutki, wewnętrzne uda i dolną część brzucha za pomocą własnych rąk.

Podczas gdy jedna ręka idzie na penisa, drugą ręką masuj jądra lub krocze, obszar między odbytem a moszną.

W grze partnerskiej możesz skupić się na penisie, jeśli chcesz, ale spróbuj zaangażować nowe obszary, takie jak uszy, stopy lub tyłek.

Aby zwiększyć zainteresowanie, możesz grać ze sobą, podczas gdy twój partner pracuje w tych strefach erogennych.

Graj z prostatą

Prostata jest czasami nazywana „męskim punktem G”.

Pobudzanie prostaty może pomóc ci szybciej wysiąść podczas seksu lub masturbacji. Musisz tylko wiedzieć, jak to zrobić.

Ty lub twój partner powinniście zacząć od delikatnego wcierania zewnętrznej części odbytu i wokół krocza.

Jeśli czujesz się komfortowo z penetracją, możesz również użyć palca do masowania wewnętrznej części odbytu.

Upewnij się, że dodajesz trochę smaru przed włożeniem palca. Pomoże to zapobiec dyskomfortowi.

Ponieważ ruch jest wygodniejszy, możesz zwiększać prędkość, dopóki nie przyjdziesz.

Jeśli wolisz nie używać dłoni lub masz problemy z dotarciem do prostaty palcem, zabawki erotyczne są świetną opcją. Pozwalają wybrać tempo i penetrację, a w niektórych przypadkach zapewniają bardziej ekscytujące wrażenia niż palec.

Wypróbuj coś zupełnie nowego

Tak jak wypróbowywanie nowych pozycji i ruchów może pomóc ci szybciej przyjść, tak wypróbowanie nowych rodzajów aktywności seksualnej może pomóc ci szybciej osiągać punkt kulminacyjny.

Pomyśl o aktywności seksualnej jako zabawnym eksperymencie. Nie musi to być - i nie powinno być - za każdym razem.

Jeśli jeszcze tego nie robisz, możesz:

• Wyślij brudne SMS-y do swojego partnera, aby zbudować napięcie seksualne - dla was obu.
• Wybierz scenę i grę fabularną, pozwalając sobie nawzajem odgrywać dziwactwa i fantazje, których inaczej byś nie zrobił.
• Zrób trochę hałasu. Seksowne dźwięki pomagają zapewnić Tobie i Twojemu partnerowi, że oboje jesteście aktywni. Może to zwiększyć pobudzenie i pomóc ci przyjechać szybciej.
• Wydawaj zabawki, aby wypróbować nowe pozycje i doświadczyć różnych wrażeń.
• Użyj brudnej rozmowy, aby wyrazić to, co czujesz. Słyszenie, jak dobrze się czujesz, może pomóc tobie lub twojemu partnerowi szybciej osiągnąć punkt kulminacyjny.

Kiedy udać się do lekarza lub innego pracownika służby zdrowia

Od czasu do czasu zdarza się powolne libido.

Ale jeśli często masz trudności z utrzymaniem erekcji lub w inny sposób nie jesteś w stanie wytrysnąć, umów się na wizytę u lekarza.

Ty i twój dostawca możecie współpracować w celu zdiagnozowania przyczyny. Twój dostawca może również być w stanie zalecić leki lub inne terapie, które pomogą złagodzić zaburzenia seksualne.