Jak dokładnie umyć włosy, aby zapobiec ich łamaniu?

Zawartość

• Recenzja dla

Jeśli twój proces kupowania produktów do włosów polega na wchodzeniu na ślepo do drogerii, kupowaniu dowolnego szamponu, który odpowiada twoim preferencjom cenowym i opakowaniowym, z nadzieją na najlepsze… cóż, robisz to źle. A co ważniejsze, może powodować złamanie.

Według nowego raportu dermatologów z Johns Hopkins, prawidłowe mycie włosów jest jednym z najważniejszych sposobów leczenia nabytego trichorrhexis nodosa (znanego również jako TN) – częstej przyczyny wypadania i łamania się włosów. Wraz z raportem ustaw publikację w Dziennik Leczenia Dermatologicznego, naukowcy mają nadzieję, że mogą pomóc dermom lepiej doradzać pacjentom, jeśli chodzi o zdrową pielęgnację włosów, a jest kilka całkiem ważnych wniosków, które powinieneś zacząć wdrażać w swoich rutynowych statystykach. (Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: 8 sposobów na niewłaściwe mycie włosów.)

Krok 1: Wybierz odpowiedni szampon zawierający środki powierzchniowo czynne (składniki aktywne w większości szamponów), które są dla Ciebie najbardziej odpowiednie. Wybierając szampon, należy zwrócić uwagę na trzy rodzaje środków powierzchniowo czynnych: anionowe, amfoteryczne i niejonowe. Anionowe środki powierzchniowo czynne są najlepsze dla osób z przetłuszczającymi się włosami, ponieważ skutecznie oczyszczają włosy, ale należy ich unikać, jeśli masz zniszczone lub farbowane włosy, ponieważ mogą powodować wysuszanie i podatność na łamliwość. (Jeśli chodzi o to, czego szukać na butelce, najczęściej stosowanymi anionami są laurylosiarczan sodu i laurylosiarczan sodu, inaczej znane jako SLS i SLES). , zniszczonych lub farbowanych, ponieważ szampony te są łagodniejsze i mniej podatne na pozbawianie włosów wilgoci. (Poszukaj „koki”, jak w kokoamidopropylobetainie lub tlenku kokamidopropyloaminy. Wiemy – kęs!)

Kolejną koniecznością jest mycie włosów z częstotliwością odpowiednią do rodzaju włosów. „Pacjenci z suchymi, zniszczonymi lub ciasno kręconymi włosami powinni ograniczyć mycie włosów nie częściej niż raz w tygodniu. Ci z prostymi włosami mogą jednak myć szampon codziennie” – mówi dr Crystal Aguh, adiunkt dermatologii w Johns Hopkins w komunikacie. . Dzieje się tak dlatego, że sebum trudniej pokrywa kosmyki, jeśli masz ciasne loki, w porównaniu z prostymi pasmami, które można łatwo pokryć, przez co włosy wyglądają na tłuste. (Jako dziewczyna z prostymi pasmami w sztyfcie: dzięki niebiosom za suchy szampon.)

Konkluzja: Jak i kiedy myjesz włosy jest bardzo ważne dla zdrowej pielęgnacji włosów, a niewystarczające mycie może prowadzić do gromadzenia się pozostałości z twoich produktów, co może powodować problemy, takie jak łojotokowe i drażniące zapalenie skóry (zaczerwienienie, swędzenie, łuszcząca się, wysypka na skórze głowy), mówi. (Coś, o czym należy pamiętać podczas wakacji, kiedy masz skłonność do przerwy w myciu szamponem!)

Oczywiście pielęgnacja włosów jest również kluczowa, ponieważ pomaga przynajmniej tymczasowo naprawić wszelkie uszkodzenia łodygi włosa. Ale to, czy powinnaś używać wersji do spłukiwania, głębokiej czy bez spłukiwania, zależy od stopnia uszkodzenia. W przypadku bardziej zniszczonych włosów dermy zalecają codzienne stosowanie odżywki bez spłukiwania, aby chronić przed uszkodzeniami podczas stylizacji, oraz odżywki dogłębnej zawierającej białko, która pomaga leczyć łamliwość i zwiększa nawilżenie. Tylko pamiętaj, aby aplikować tylko co miesiąc lub co dwa miesiące, aby zapobiec kruchości. (Tutaj najlepsze produkty do włosów, które obejmują twoje naturalne loki.)

Jeśli chodzi o wszystkie twoje ulubione olejki, możesz je bezpiecznie przechowywać w swoim arsenale, ale upewnij się, że smarujesz je prawidłowo. Aby zminimalizować łamliwość i leczyć lub zapobiegać TN, naukowcy zalecają nakładanie oleju kokosowego na pasma przed myjesz szampon, a następnie ponownie po umyciu. Sugerują metodę „nasączenia i posmarowania”, aby zwiększyć nawilżenie włosów: po umyciu i odżywieniu włosów w normalny sposób, delikatnie osusz ręcznikiem, nałóż odżywkę bez spłukiwania na bazie wody, a następnie natychmiast nałóż olejek kokosowy, oliwkowy lub jojoba i pozostaw włosy do wyschnięcia przed stylizacją.

Naukowcy odkryli również, że narzędzia do stylizacji termicznej, takie jak prostownice i suszarki, oraz obróbka chemiczna – czy to poprzez farbowanie włosów, czy trwałe prostowanie włosów – są czynnikami ryzyka dla TN, ponieważ uszkadzają łuski włosa (ochronną zewnętrzną warstwę łodygi włosa). ), zmieniając strukturę włosa i prowadząc do słabych punktów podatnych na pękanie. (Te zdrowsze, gorące narzędzia i porady dotyczące stylizacji mogą pomóc.)

Zapoznaj się z ich przydatną infografiką poniżej, aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących wyboru odpowiednich produktów.

Recenzja dla