Jak zdobywczyni Oscara Octavia Spencer traci funty

Zawartość

• Recenzja dla

Po zdobyciu Oscara w 2012 roku za rolę w filmie Pomoc, Octavia Spencer postanowiła zająć się nową rolką – tą owiniętą wokół jej połowy. Po wypróbowaniu każdej dostępnej tam diety i porażce, pełnoprawna mieszkanka Alabamy od dawna zrezygnowała z pozbycia się szczupłej sylwetki. Ale kiedy odkryła Sensa Weight-Loss System, który pozwala jeść, co tylko chcesz, 42-letnia smakosz zdecydowała się na branie przynęty.

Osiem miesięcy później Spencer schudła około 30 funtów i wyrzeźbiła piękny kształt klepsydry, którego zobaczymy więcej na premierach jej kolejnych filmów Snowpiercer oraz raj. W przyszłym roku, kiedy ukaże się jej film z Kevinem Costnerem (robią razem tego lata), możesz nawet nie rozpoznać szczupłej Spencera.

Oto, w jaki sposób postanowiła schudnąć, mając ciastko i jedząc je – tylko nie wszystko!

KSZTAŁT: Ile schudłeś odkąd zacząłeś stosować Sensa?

OCTAVIA SPENCER (OS): W lutym schudłam 20 funtów po zaledwie pięciu miesiącach programu. Nie ważę się regularnie, więc wyobrażam sobie, że jestem teraz bliżej 30 funtów. Czekam na powrót na wagę w moje urodziny, 25 maja. Chcę, żeby to była większa liczba, więc buduję napięcie.

KSZTAŁT: Masz Największy przegrany nadchodzi chwila!

System operacyjny: Tak, tylko ja i moje lustro. Ale powiem ci, jeśli to nie jest duża liczba, nie chcę się bić.

KSZTAŁT: Więc używasz Sensa od ośmiu miesięcy?

System operacyjny: Chyba tak. Nie śledzę już czasu, ponieważ jest on po prostu zintegrowany z moim życiem.

KSZTAŁT: Zwykle przy planach dietetycznych wszystko, o czym możesz pomyśleć, to „Jak długo mam to robić?”

System operacyjny: Dlatego nie jestem na diecie – nie lubię czuć się więźniem. Z Sensą było to dość łatwe, ponieważ nie myślę o tym, jak długo muszę to zrobić. Zwykle, gdy przerywasz program dietetyczny, ponownie tracisz kontrolę. Ale nie muszę przerywać tego, co robię. Jem wszystko co lubię. Sensa po prostu pomaga mi trzymać to wszystko w ryzach.

KSZTAŁT: Dla osób, które nie znają Sensa, czy możesz nam powiedzieć, jak to działa?

System operacyjny: Chwila, w której powiesz mi, że nie mogę – powiedzmy, kawałek tosty – to wszystko, czego będę pragnął. Z Sensa mogę mieć tosty z galaretką! Po prostu posypuję to Sensa. Pomaga kontrolować ilość, którą jesz. Nie zmienia diety, a raczej porcji. Nie muszę liczyć węglowodanów ani kalorii. Wolałbym nie myśleć o liczbach. Jeśli chcę jeść popcorn w kinie, wiem, że dzięki Sensie się nie przejadę. Jeśli jestem na imprezie i mam ochotę na ser i krakersy, dyskretnie posypuję przekąskę Sensą. Jeśli możesz posypać, możesz schudnąć. To takie proste.

KSZTAŁT: Co się dzieje, gdy jesz produkty Sensa?

System operacyjny: Mówi mi „Hej, jestem syty”, a potem kończę jeść.

KSZTAŁT: Czy twoje dziewczyny mówią: „Mogę trochę dostać?”

System operacyjny: Nie, nie udostępniam. Jeśli chcą trochę, muszą sami po nie iść. Mam kilku znajomych, o których wiem, że potajemnie robią to na własną rękę. Bardzo łatwo jest z tym zachować dyskrecję. Na początku nie chciałem nic o tym mówić. Teraz, jeśli jestem w domu przyjaciela i wyjmę mój śliczny futerał Sensa, który wygląda jak torba na mój telefon komórkowy, wtedy wiedzą, co się dzieje. To część całej mojej rutyny.

KSZTAŁT: Czy jest coś, czego nie posypiesz, bo naprawdę chcesz się tym delektować?

System operacyjny: Nie zmienia smaku jedzenia. Gdyby tak było, mógłbym się tym trochę denerwować.

KSZTAŁT: Więc posypałabyś nim tort urodzinowy?

System operacyjny: Tak, zrobiłbym to! Nie chcę jeść całego ciasta. Chcę tylko kilka kęsów.

KSZTAŁT: Ostatecznie Sensa nie zmienia tego, co jesz, ale po prostu jak jesz?

System operacyjny: Dobrze. Próbowałem każdej diety, aby schudnąć. Kiedy się ograniczasz, narażasz się na porażkę. To, co zrobiło na mnie wrażenie w Sensie, to to, że wszystko, co muszę zrobić, to posypać tym jedzeniem i to działa. Obserwowanie, jak liczby powoli spadają na skali, wydawało się naturalnym postępem. Kiedy widzisz wyniki, zaczynasz się zastanawiać: „Co by się stało, gdybym zamiast kiełbasy zjadł na śniadanie płatki owsiane?” Zaczynasz lepiej jeść, bo lepiej się czujesz. Nadal lubisz ulubione potrawy, ale też się zmieniasz.

KSZTAŁT: Czy widzisz, że używasz Sensa, dopóki nie będziesz już jej potrzebować?

System operacyjny: Dokładnie tak. Byłam ciężka od tak dawna, tak długo w moim dorosłym życiu. Teraz znalazłem coś, co jest łatwe do zrobienia. Dziesięć dni temu byłem w Pekinie i wiecie co? Miałem ze sobą moją Sensę. Jadę na Festiwal Filmowy w Cannes we Francji i Sensa jedzie ze mną. Mogę go zabrać ze sobą wszędzie na świecie. Nie mogę tego zrobić w żadnym innym programie bez zmiany ograniczenia wagi bagażu. Dlatego musiałem zrobić coś, co sprzyjało mojemu życiu.

KSZTAŁT: Czy masz na myśli konkretny cel odchudzania?

System operacyjny: Nie mam numeru na wadze. Moja rzecz jest moim środkiem. Chcę, żeby moja talia była proporcjonalna. W tej chwili nadal mam mały brzuszek Świętego Mikołaja. Ludzie myślą, że mam tę cudowną figurę w kształcie klepsydry, ale zawdzięczam to projektantowi Tadashi Shoji, ponieważ tnie dla mnie naprawdę dobrze. Dzięki Sensie moja sylwetka zaczyna się formować, ale muszę jeszcze trochę wyszczerbić. Nie staram się być chudy. Po prostu staram się być zdrowszy. Kiedy dołączasz do klubu 40s, coraz trudniej jest schudnąć, więc musisz znaleźć program, który będzie dla Ciebie odpowiedni.

KSZTAŁT: Czy zauważyłeś już jakieś natychmiastowe korzyści zdrowotne?

System operacyjny: Tak. Nienawidzę chodzić po schodach. Tak łatwo jest wskoczyć do windy. Cóż, po zrzuceniu trochę wagi, teraz zmuszam się do wchodzenia po schodach. Widzę różnicę w moim oddechu. Widzę też różnicę w tym, ile wysiłku wymaga pokonanie moich trzech mil i ile czasu z tego skróciłem. Te namacalne, uderzające wyniki są w zasadzie miarą mojego sukcesu.

KSZTAŁT: Chodzenie to Twoja główna forma ćwiczeń?

System operacyjny: Początkowo pracowałam z trenerem personalnym. Ale nie mogę zabrać mojego trenera ze sobą po całym świecie. Pomyślałem więc: „OK, przez następne sześć miesięcy będę robić dużo spacerów i nagrywać filmy w domu”. Potem zająłem się pilatesem, bo lubię wygląd pilates i ciał jogi. Żadne z nich nie jest łatwe, dlatego dziewczyny wyglądają tak wspaniale. Jeśli znudzi mi się pilates, wezmę lekcje tańca. A jeśli znów się znudzę, odkryję coś nowego. Ale teraz ćwiczę pilates i chodzę.

KSZTAŁT: Jak się teraz czujesz w porównaniu do tego, jak czułeś się przed utratą wagi?

System operacyjny: Och, jestem inną kobietą. Jest coś, co można powiedzieć o poczuciu całkowitej pewności siebie w każdym aspekcie swojego życia. Oto gdzie jestem teraz. Wiem, że to z powodu tego, jak się czuję w stosunku do swojego ciała i ogólnego stanu zdrowia. Jestem naprawdę pewna siebie i niezmiernie wdzięczna. Każdy powinien znaleźć coś dla siebie. Wiem, że Sensa działa na mnie, ponieważ jest bardzo dyskretna. To nie jest coś, o czym musisz rozmawiać. Chętnie o tym opowiadam, bo wiem, jakie to trudne. Wiem, jak kobiety mają tendencję do bicia się z powodu tego, jak trudno jest schudnąć i wyzdrowieć. Dlatego krzyczę ze szczytu dachu mówiąc: „Chłopaki, oto coś, co działa na mnie!”

KSZTAŁT: Uwielbiam w nim to, że podczas obiadu można jeść jak „normalna osoba”. Nie jesz marchewki i nie sprawiasz, że wszyscy czują się niezręcznie.

System operacyjny: Dokładnie tak! Mogę dostać tego hamburgera albo kawałek ciasta i wiem, że nie zjem tego wszystkiego z Sensą. Gdybym nie miał Sensy, sprzątałbym talerze. Sprzątałbym cały tort urodzinowy. Czy możesz mi przynieść widelec i ciasto?

KSZTAŁT: Życzymy powodzenia w dalszej drodze do utraty wagi. Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin!

System operacyjny: Trzymajcie kciuki, że liczba na skali 25 maja jest dobra!

Recenzja dla