Uderzyła mnie ciężarówka podczas biegania — i na zawsze zmieniło to moje spojrzenie na fitness

Zawartość

• Recenzja dla

To była moja druga klasa liceum i nie mogłem znaleźć żadnego z moich kumpli biegaczy, którzy mogliby ze mną pobiegać. Postanowiłem wyruszyć na naszą normalną trasę, aby po raz pierwszy w życiu pobiec sam. Zrobiłem objazd z powodu prac budowlanych i schowałem się w alejkę, żebym nie musiał biegać po ulicy. Wyszedłem z zaułka, rozejrzałem się, żeby skręcić – i to jest ostatnia rzecz, jaką pamiętam.

Obudziłem się w szpitalu, otoczony morzem mężczyzn, niepewny, czy śnię. Powiedzieli: „musieliśmy zabrać cię do szpitala”, ale nie powiedzieli mi dlaczego. Zostałem przewieziony do innego szpitala, nie spałem, ale nie byłem pewien, co się dzieje. Przeszedłem operację, zanim w końcu zobaczyłem mamę, która opowiedziała mi, co się stało: zostałem uderzony, przygwożdżony i ciągnięty przez pickupa Forda F-450. To wszystko wydawało się surrealistyczne. Biorąc pod uwagę rozmiar ciężarówki, powinienem być martwy. Cudem był fakt, że nie miałem uszkodzenia mózgu, urazu kręgosłupa, ani nawet złamanej kości. Moja mama podpisała zgodę na amputację mojej nogi w razie potrzeby, ponieważ moi lekarze uznali, że jest to duża możliwość, biorąc pod uwagę stan, który nazywali moimi „nogami z puree ziemniaczanym”. W końcu doznałem uszkodzenia skóry i nerwów oraz straciłem jedną trzecią mięśnia prawej łydki i część kości wielkości łyżki w prawym kolanie. Miałem szczęście, biorąc pod uwagę wszystkie okoliczności.

Ale choć miałem szczęście, powrót do normalnego życia nie był łatwym zadaniem. Moi lekarze nie byli nawet pewni, czy kiedykolwiek będę mógł normalnie chodzić. W następnych miesiącach byłem pozytywny przez 90 procent czasu, ale oczywiście były chwile, kiedy byłem sfrustrowany. W pewnym momencie skorzystałem z chodzika, aby zejść korytarzem do toalety, a kiedy wróciłem, poczułem się całkowicie osłabiony. Gdybym czuł się tak wyczerpany chodzeniem do łazienki, jak mógłbym zrobić coś takiego, jak ponownie przebiec 5 km? Zanim doznałem kontuzji, byłem potencjalnym biegaczem kolegialnym w klasie D1, ale teraz ten sen wydawał mi się odległym wspomnieniem. (Powiązane: 6 rzeczy, których doświadcza każdy biegacz po powrocie z kontuzji)

Ostatecznie zajęło mi trzy miesiące rehabilitacji, aby móc chodzić bez pomocy, a pod koniec trzeciego miesiąca znowu biegałem. Byłem zdumiony, że tak szybko wyzdrowiałem! Kontynuowałem starty w zawodach przez szkołę średnią i startowałem na University of Miami na pierwszym roku. Fakt, że mogłem znów się ruszać i identyfikować się jako biegacz, zadowolił moje ego. Ale nie trwało długo, zanim pojawiła się rzeczywistość. Z powodu uszkodzeń mięśni, nerwów i kości byłem bardzo zużyty moja prawa noga. Trzy razy rozdarłem łąkotkę, kiedy mój fizjoterapeuta w końcu powiedział: „Alyssa, jeśli będziesz kontynuować ten reżim treningowy, będziesz potrzebować wymiany stawu kolanowego do czasu, gdy skończysz 20 lat”. Zdałem sobie sprawę, że może nadszedł czas, abym założył buty do biegania i oddał pałeczkę. Zaakceptowanie tego, że nie będę już identyfikować się jako biegacz, było najtrudniejszą rzeczą, ponieważ była to moja pierwsza miłość. (Powiązane: Jak kontuzja nauczyła mnie, że nie ma nic złego w bieganiu na krótszym dystansie)

Bolało mnie cofnięcie się o krok po tym, jak poczułem się, jakbym był czysty z moim zdrowieniem. Ale z biegiem czasu zyskałem nowe uznanie dla zdolności ludzi do bycia zdrowymi i po prostu funkcjonalnymi. Postanowiłem studiować w szkole ćwiczenia fizyczne i usiąść w klasie myśląc, 'Cholera jasna! Wszyscy powinniśmy czuć się tak błogosławieni, że nasze mięśnie pracują tak, jak pracują, że możemy oddychać tak, jak my”. Fitness stał się czymś, co mogłem wykorzystać do osobistego wyzwania, co miało mniej wspólnego z rywalizacją. Wprawdzie nadal biegam (po prostu nie mogłam całkowicie zrezygnować), ale teraz muszę być nadmiernie świadoma tego, jak moje ciało się regeneruje. Włączyłem więcej treningu siłowego do moich treningów i odkryłem, że dzięki temu łatwiej i bezpieczniej biegam i trenuję dłużej.

Dziś jestem najsilniejszy, jakim kiedykolwiek byłem - fizycznie i psychicznie. Podnoszenie dużych ciężarów pozwala mi ciągle udowadniać, że się mylę, ponieważ podnoszę coś, o czym nigdy nie myślałem, że będę w stanie podnieść. Nie chodzi o estetykę: nie zależy mi na ukształtowaniu mojego ciała w określony wygląd, czy dosięgnięciu określonych liczb, figur, kształtów czy rozmiarów. Moim celem jest po prostu być najsilniejszym, jakim mogę być, ponieważ pamiętam, jak to jest być na swoim najsłabszyi nie chcę wracać. (Powiązane: Moja kontuzja nie określa mojej kondycji)

Obecnie jestem trenerem lekkoatletycznym, a praca, którą wykonuję z moimi klientami, ma ogromny nacisk na zapobieganie kontuzjom. Cel: Kontrola nad swoim ciałem jest ważniejsza niż uzyskanie określonego wyglądu. (Powiązane: Jestem wdzięczny rodzicom, którzy nauczyli mnie dbać o kondycję i zapomnieć o rywalizacji) Po wypadku, kiedy byłem w szpitalu, pamiętam wszystkich innych ludzi na moim piętrze z przerażającymi obrażeniami. Widziałem tak wielu ludzi, którzy byli sparaliżowani lub mieli rany postrzałowe, i od tej pory przysięgałem, że nigdy nie będę brał za pewnik możliwości mojego ciała ani faktu, że oszczędzono mi poważniejszych obrażeń. To jest coś, co zawsze starałem się podkreślić w kontaktach z moimi klientami i sam o sobie pamiętam: Fakt, że jesteś sprawny fizycznie – na każdym poziomie – jest niesamowitą rzeczą.

Recenzja dla