Posiadam ponad 80 par trampek, ale noszę je prawie codziennie

Zawartość

• Recenzja dla

Kiedy zacząłem biegać nieco ponad osiem lat temu, miałem na sobie parę butów New Balance, które były o półtora rozmiaru za małe. Uwielbiałem ich wygląd, uważałem, że „dopasowany” krój jest dobry jako wsparcie, i doszedłem do wniosku, że jakże piękne czarne paznokcie są odznaką honoru dla każdego, kto pokonuje wiele kilometrów. W miarę upływu czasu i liczby wyścigów, z którymi mierzyłem się co roku, rosła moja chęć na lepiej dopasowane kopnięcia. (Ponadto: chciałem zachować paznokcie u nóg.)

Niedługo po ukończeniu pierwszego maratonu zmieniłem pracę i zostałem pełnoetatowym redaktorem marki mediów zdrowia i fitness, a następnie uzyskałem certyfikat trenera i trenera biegania. W związku z tym regularnie testowałem trampki. Trampki do biegania w terenie. Trampki HIIT. Trampki CrossFit. Trampki przeznaczone do sprintu. Rozumiesz: dużo trampek. Powiedzieć, że zgromadziłem już całkiem niezłą kolekcję, byłoby dużym niedopowiedzeniem. Jednak gdy szykuję się do mojego szóstego maratonu, sięgam po dokładnie tę samą parę sześć dni na siedem: Asics Dynaflyte.

Neutralne sneakersy zadebiutowały w 2016 roku i od razu przekonałem się, jak bardzo są wygodne. Oferując znaczną ilość amortyzacji jak na tak lekkie tenisówki, DynaFlyte – który miał kilka nowych wersji od czasu premiery – jest moim pantoflem Kopciuszka na wszystko, powiedzmy, 15 mil.

Nie oznacza to, że inne sneakersy z mojej kolekcji nie nadają się do innych aktywności. Mam faworytów z Nike (Vomero, Epic React), Reebok (Flexweave, SpeedTR), APL (Phantom) i Brooks (Ghost), w których również obracam. Ale jest dla mnie coś w DynaFlyte, co sprawia wrażenie Old Faithful. Wiem, że bez wątpienia będzie to bez pęcherzy, bez dyskomfortu, bezproblemowy bieg.

Kiedy szukasz Twój najlepsze tenisówki do biegania, jest wiele rzeczy, które należy wziąć pod uwagę. Kilka rzeczy, które proponuję: Zadaj sobie pytanie, jak długo będę je nosił i do jakiego rodzaju treningu? I, na jakim rodzaju nawierzchni będę biegał? Jeśli jest jedna rzecz, o której błagam, abyś pamiętał, to abyś odpowiedzi na te pytania przedkładał nad estetykę. Chociaż istnieją specjalne tenisówki stworzone dla każdego typu stopy (marki biorą pod uwagę pronację lub sposób, w jaki Twoja stopa wchodzi w interakcję z podłożem podczas procesu projektowania), ostateczna decyzja powinna opierać się na tym, jak czujesz się na stopie . (Powiązane: Najlepsze buty treningowe do wykonywania każdego rodzaju ćwiczeń)

Nie tylko bierz mój słowo na to: nauka zgadza się, że komfort panuje nadrzędnym. Jedno badanie, opublikowane w Brytyjski Dziennik Medycyny Sportowejpodkreślali, że komfort butów jest kluczem do zapobiegania kontuzjom. Badacze podarowali ponad 900 początkującym biegaczom buty neutralne do noszenia, niezależnie od ich pronacji lub supinacji, i obserwowali je przez rok. Odkryli, że biegacze są narażeni na takie samo ryzyko kontuzji, niezależnie od buta. Tłumaczenie: Jeśli czujesz się dobrze, noś go – nawet jeśli facet w sklepie mówi, że twój chód wymaga specjalnie zaprojektowanego tenisówki. Kiedy czujesz się dobrze, osiągasz jeszcze lepsze wyniki.

Recenzja dla