7 korzyści zdrowotnych wyciągu z kasztanowca

Zawartość

• 1. Może złagodzić objawy przewlekłej niewydolności żylnej
• 2. Może leczyć żylaki
• 3. Ma silne właściwości przeciwzapalne
• 4. Może złagodzić hemoroidy
• 5. Ma właściwości przeciwutleniające
• 6. Zawiera związki zwalczające raka
• 7. Może pomóc w niepłodności męskiej
• Bezpieczeństwo i skutki uboczne
• Dawkowanie
• Dolna linia

Kasztanowiec lub Aesculus hippocastanum, jest drzewem pochodzącym z Półwyspu Bałkańskiego.

Wyciąg z nasion kasztanowca jest popularnym suplementem diety powszechnie stosowanym w celu poprawy zdrowia żył i zmniejszenia stanu zapalnego.

Głównym aktywnym składnikiem ekstraktu z kasztanowca jest aescyna, która została zbadana pod kątem wielu korzyści zdrowotnych.

Oto 7 korzyści zdrowotnych wyciągu z kasztanowca.

1. Może złagodzić objawy przewlekłej niewydolności żylnej

Przewlekła niewydolność żylna (CVI) to stan zdrowia charakteryzujący się słabym przepływem krwi do żył nóg.

Objawy mogą obejmować (1):

• obrzęk lub obrzęk nóg
• ból nóg lub skurcze
• swędzące nogi
• żylaki lub powiększone, skręcone żyły, które zwykle występują w nogach
• owrzodzenia nóg
• osłabienie nóg

Częstym zabiegiem jest uciskowa terapia lub pończochy, które mogą zwiększyć przepływ krwi do nóg.

Aescyna złożona z kasztanowca ma wiele właściwości leczniczych, które mogą być przydatne w leczeniu CVI. Na przykład może zwiększać przepływ krwi w żyłach, prawdopodobnie łagodząc objawy (2, 3, 4).

W przeglądzie 19 badań, 9 badań wykazało, że dzienne dawki 600 mg wyciągu z kasztanowca zawierającego 50 mg aescyny przyjmowane przez okres do 8 tygodni zmniejszały objawy CVI, w tym ból nóg, obrzęk i swędzenie nóg (5).

W rzeczywistości w jednym badaniu stwierdzono, że ekstrakt z kasztanowca jest tak samo skuteczny jak terapia uciskowa w zmniejszaniu obrzęku i objętości nóg (6).

Badania te pokazują, że ekstrakt z kasztanowca może być skuteczny w leczeniu CVI w krótkim okresie, ale potrzebne są dalsze badania w celu ustalenia jego długoterminowych skutków.

Podsumowanie Wyciąg z kasztanowca może być skutecznym krótkotrwałym leczeniem CVI, które może powodować żylaki, obrzęk nóg i ból nóg.

2. Może leczyć żylaki

Żylaki to opuchnięte, wybrzuszone żyły, które zwykle występują w nogach i mogą być spowodowane przez CVI.

Wyciąg z nasion kasztanowca może poprawić napięcie żylne, poprawiając przepływ krwi w nogach (7, 8).

Dodatkowo może pomóc zmniejszyć obrzęk nóg i ból związany z żylakami (2).

W 8-tygodniowym badaniu 58% uczestników, którzy przyjmowali tabletki wyciągu z nasion kasztanowca zawierające 20 mg aescyny 3 razy dziennie i stosowali 2% żel aescin miejscowo dwa razy dziennie, zmniejszyli objawy żylaków, takie jak ból nóg, obrzęk, ciężkość i przebarwienia (4).

Podsumowanie Wyciąg z nasion kasztanowca może poprawić przepływ krwi i pomóc w leczeniu żylaków, które wybrzuszają żyły w nogach.

3. Ma silne właściwości przeciwzapalne

Zapalenie może powodować nadmierne gromadzenie się płynu w tkankach, co może prowadzić do zatrzymania płynów i obrzęku (9).

Aescin jest składnikiem ekstraktu z kasztanowca o właściwościach przeciwzapalnych. Stwierdzono, że zmniejsza stan zapalny związany z urazem, niewydolnością żylną i obrzękiem (10, 11, 12, 13).

Przegląd 17 badań wykazał, że ekstrakt z nasion kasztanowca może pomóc zmniejszyć stan zapalny i obrzęk nóg i stóp związany z CVI (2).

Ponadto badania wykazały, że zastosowanie miejscowej maści zawierającej aescynę może zmniejszyć stan zapalny i obrzęk po urazie, operacji i urazach sportowych (14, 15).

Jednak ta maść zawierała również inne związki przeciwzapalne, co sprawia, że ​​nie jest jasne, czy sama aescyna miałaby takie same skutki.

Podsumowanie Zapalenie może powodować obrzęk i zatrzymanie płynów. Wyciąg z nasion kasztanowca może zmniejszyć stan zapalny związany z przewlekłą niewydolnością żylną, urazem, zabiegiem chirurgicznym lub urazami.

4. Może złagodzić hemoroidy

Hemoroidy są powszechnym stanem zdrowia charakteryzującym się obrzękiem żył wokół odbytu i odbytnicy.

Objawy są nieprzyjemne i mogą obejmować swędzenie, podrażnienie, ból i krwawienie z odbytu (16).

Przeciwzapalne właściwości wyciągu z nasion kasztanowca mogą pomóc złagodzić objawy hemoroidów poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i obrzęku w dotkniętych żyłach (17).

Jednak badania w tej dziedzinie są ograniczone i potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić potencjalne korzyści wyciągu z kasztanowca w leczeniu hemoroidów.

Podsumowanie Wyciąg z kasztanowca może pomóc złagodzić objawy hemoroidów poprzez zmniejszenie bólu i obrzęku, ale potrzebne są dalsze badania.

5. Ma właściwości przeciwutleniające

Ekstrakt z nasion kasztanowca zawiera silne przeciwutleniacze - związki, które mogą pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom komórek spowodowanym przez niestabilne cząsteczki zwane wolnymi rodnikami. Zbyt wiele wolnych rodników może prowadzić do stanu zapalnego i uszkodzenia komórek (18).

Ekstrakt z nasion kasztanowca jest bogaty w związki flawonoidowe, w tym kwercetynę i kaempferol, które mają silne właściwości przeciwutleniające (19).

Badanie przeprowadzone w probówce wykazało, że zarówno ekstrakt z nasion kasztanowca zwyczajnego, jak i ekstrakt z kasztanowca mają właściwości przeciwutleniające, ale ekstrakt z nasion kasztanowca ma lepsze działanie niż sama aescyna. Może to wynikać z synergistycznego działania składników w ekstrakcie (20).

Podsumowanie Ekstrakt z nasion kasztanowca zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc chronić przed uszkodzeniem komórek spowodowanym przez wolne rodniki.

6. Zawiera związki zwalczające raka

Oprócz silnych właściwości przeciwzapalnych, badania w probówkach wskazują również, że aescyna ma działanie przeciwnowotworowe.

Badania te wykazały, że aescyna może znacznie zmniejszyć wzrost komórek nowotworowych w niektórych nowotworach, takich jak rak wątroby, białaczka i szpiczak mnogi (21, 22).

Ponadto badania z użyciem probówek wykazały, że aescyna może powodować śmierć komórek w komórkach rakowych, takich jak rak trzustki i rak płuc (23, 24).

Jednak w tych badaniach wykorzystano skoncentrowane ilości aescyny i nie jest jasne, czy ilość zawarta w ekstrakcie z nasion kasztanowca miałaby takie same skutki. Potrzebne są dalsze badania na ludziach w tej dziedzinie, zanim można będzie wyciągnąć jednoznaczne wnioski.

Podsumowanie Kasztanowiec może mieć działanie przeciwnowotworowe. Jednak potrzebne są dalsze badania w tej dziedzinie, zanim można będzie wyciągnąć mocne wnioski.

7. Może pomóc w niepłodności męskiej

Jedną z przyczyn męskiej niepłodności jest żylak powrózka lub obrzęk żył w pobliżu jąder (25).

Przeciwzapalne i przeciwobrzękowe właściwości aescyny - związku z kasztanowca - mogą sprawić, że będzie to skuteczne leczenie niepłodności związanej z żylakami żylaków (26, 27).

W dwumiesięcznym badaniu z udziałem ponad 100 mężczyzn z niepłodnością związaną z żylakami żylaków stwierdzono, że przyjmowanie 30 mg aescyny co 12 godzin poprawia gęstość nasienia, jego ruchliwość i jakość nasienia. Ponadto rozmiar żylaków zmniejszył się wraz z przyjęciem aescyny (28).

Podsumowanie Obrzęk żył w pobliżu jąder może powodować niepłodność. Stwierdzono, że związek w ekstrakcie z kasztanowca poprawia jakość nasienia i zmniejsza żylaki u mężczyzn z niepłodnością związaną z żylakami.

Bezpieczeństwo i skutki uboczne

Chociaż stosowanie wyciągu z nasion kasztanowca jest ogólnie uważane za bezpieczne, należy pamiętać o pewnych obawach dotyczących bezpieczeństwa i skutkach ubocznych.

Nieprzetworzone nasiona kasztanowca zawierają związek o nazwie eskulina, który jest uważany za niebezpieczny do spożycia przez Food and Drug Administration (FDA). Oznaki zatrucia obejmują depresję, drżenie mięśni, porażenie, śpiączkę i śmierć (3, 29).

Z tego powodu unikaj spożywania nieprzetworzonych nasion kasztanowca.

Zgłaszane działania niepożądane wyciągu z nasion kasztanowca są łagodne i obejmują problemy z trawieniem, rozstrój żołądka, zawroty głowy, ból głowy i swędzenie. Dodatkowo zgłaszano reakcje alergiczne po zastosowaniu na skórę wyciągu z kasztanowca (2, 30).

Ponadto ekstrakt z kasztanowca może wchodzić w interakcje z następującymi lekami (3):

• Rozcieńczalniki krwi. Kasztanowiec może spowolnić krzepnięcie krwi i zwiększyć działanie leków rozrzedzających krew, takich jak Coumadin.
• Insulina lub doustny lek przeciwcukrzycowy. Kasztanowiec może obniżyć poziom cukru we krwi i spowodować, że jego poziom będzie zbyt niski, jeśli zostanie przyjęty z lekami przeciwcukrzycowymi.
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Kasztanowiec może zmniejszać wchłanianie NLPZ, które są lekami stosowanymi w leczeniu stanów zapalnych.
• Lit. Kasztanowiec może mieć działanie moczopędne, które może opóźnić szybkość, z jaką organizm przetwarza lit, lek stosowany w leczeniu zaburzeń psychicznych.

Ponadto osoby z chorobami nerek lub wątroby nie powinny brać kasztanowca, ponieważ może to zaostrzyć objawy ich choroby (3).

Z tych powodów zawsze skonsultuj się ze swoim lekarzem przed przyjęciem wyciągu z kasztanowca - szczególnie jeśli cierpisz na dolegliwości lub przyjmujesz leki.

Ponadto bezpieczeństwo stosowania wyciągu z kasztanowca podczas ciąży i karmienia piersią jest nieznane, dlatego kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny unikać tego suplementu.

Podsumowanie Ekstrakt z nasion kasztanowca jest ogólnie bezpieczny do stosowania lub stosowania miejscowego. Istnieją jednak zgłaszane działania niepożądane, interakcje z niektórymi lekami oraz obawy dotyczące bezpieczeństwa związane z niektórymi stanami medycznymi.

Dawkowanie

Kasztanowiec można znaleźć w sklepach i Internecie w postaci kapsułek, tabletek, płynnych kropli, olejku eterycznego i kremu.

Wyciąg z kasztanowca zazwyczaj zawiera 16–20% aescyny. W większości badań stosowana dawka wynosi 100–150 mg aescyny dziennie. Dlatego potencjalne działanie toksyczne wyższych dawek jest nieznane. Dlatego najlepiej postępować zgodnie z sugerowanymi instrukcjami dawkowania (2, 30).

Odpowiada to około 2-3 tabletkom lub kapsułkom dziennie. Nie ma znormalizowanych zaleceń dotyczących płynnych suplementów. Dalsze informacje o dawkowaniu są zwykle dostępne na butelkach z suplementami.

Przy stosowaniu miejscowym ekstrakty i kremy zwykle zawierają 2% aescyny i można je stosować 3-4 razy dziennie (2, 30).

Podsumowanie Korzystna dawka wyciągu z nasion kasztanowca wydaje się wynosić 100–150 mg aescyny dziennie w postaci suplementu i 3-4 dawek kremu lub ekstraktu dziennie po zastosowaniu miejscowym.

Dolna linia

Wyciąg z kasztanowca ma silne właściwości przeciwzapalne i może pomóc złagodzić ból i stany zapalne spowodowane przewlekłą niewydolnością żylną (CVI).

Może również przynieść korzyści innym stanom zdrowia, takim jak hemoroidy i niepłodność męska spowodowana obrzękiem żył.

Właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające kasztanowca sprawiają, że jest to popularny naturalny sposób leczenia różnych dolegliwości.

Ekstrakt jest ogólnie uważany za bezpieczny do przyjęcia, ale ma potencjalne skutki uboczne i może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Dlatego skonsultuj się ze swoim lekarzem przed przyjęciem wyciągu z kasztanowca.