Lista odtwarzania HIIT o dużej mocy

Zawartość

• Recenzja dla

Nie chcesz przegapić łodzi na tym! Nasza najnowsza playlista treningowa HIIT doskonale łączy się z podkręcającym metabolizm treningiem wioślarskim, który możesz pobrać tutaj! Rozpocznij półgodzinną sesję cardio na często pomijanym wioślarzu z hymnem motywacyjnym od Britney Spears, a następnie sześć energetyzujących utworów o szybkości od 140 do 160 uderzeń na minutę, które pomogą Ci uzyskać dobry rytm.

Naprzemienne wiosłowanie (lub wybrane przez Ciebie cardio) z dużą intensywnością z 90-sekundowymi ruchami rzeźbiącymi, aż Zimna gra pojawia się w chwytliwym, mało znanym zestawieniu autorstwa Szwedzka mafia domowa. Jak tylko usłyszysz Chrisa Martina gładkie wokale, czas zacząć stygnąć. Niezależnie od tego, czy wiosłujesz, biegasz, czy kręcisz, utwory z tego zakresu BPM będą dość ściśle dopasowane do Twojego tempa podczas treningu interwałowego, więc ta lista odtwarzania dobrze pasuje do preferowanych ćwiczeń cardio.

Britney Spears - Praca B**ch - 128 BPM

Czarne klucze — samotny chłopiec — 165 uderzeń na minutę

Lady GaGa – Oklaski – 140 BPM

Neonowe drzewa - Wszyscy mówią - 155 BPM

Macklemore, Ryan Lewis i Ray Dalton — nie mogą nas zatrzymać — 148 BPM

Avril Lavigne — Co do diabła — 150 BPM

Nero — Obietnice (Skrillex i Nero Remix) — 142 BPM

Coldplay - Every Teardrop is a Waterfall (Swedish House Mafia Remix) - 124 BPM

Całkowity czas: 33:48

Sprawdź bezpłatną bazę danych w Run Hundred. Możesz przeglądać według gatunku, tempa i epoki, aby znaleźć najlepsze utwory, które poprawią Twój trening.

Recenzja dla