5 ziół na ciężką astmę: czy są skuteczne?

Zawartość

• Przegląd
• Ryzyko leczenia ziołami
• 1. Kurkuma
• 2. Żeń-szeń i czosnek
• 3. Chińskie kombinacje ziół
• 4. Czarne nasiona
• 5. Kochanie
• Na wynos

Przegląd

Jeśli cierpisz na ciężką astmę i nie odczuwasz ulgi w objawach, możesz zastanawiać się, jakie masz opcje. Kilka małych badań wykazało, że suplementy ziołowe mogą złagodzić objawy astmy. Zioła te obejmują zarówno te znajdujące się w spiżarni, jak i popularne zioła tradycyjnej medycyny chińskiej.

Łączenie ziół z tradycyjnymi lekami na astmę jest znane jako terapia uzupełniająca. Stosowanie tylko ziołowych terapii bez tradycyjnych leków jest terapią alternatywną. Nie należy stosować uzupełniających lub alternatywnych metod leczenia astmy bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Ciężkie leczenie astmy wymaga kombinacji terapii w celu złagodzenia i kontroli objawów. Prawdopodobnie będziesz musiał stosować leki na receptę oprócz zabiegów ziołowych.

Oto pięć ziół i suplementów, które według niektórych mogą złagodzić objawy astmy, ale najpierw zbadajmy ryzyko.

Ryzyko leczenia ziołami

Pamiętaj, że wszystkie te zioła wymagają więcej badań naukowych, aby udowodnić ich skuteczność.

Używanie ziół na astmę może nieść ryzyko. Zawsze postępuj zgodnie z planem leczenia astmy i przedyskutuj wszelkie zmiany w planie z lekarzem.

Pamiętaj, zanim zaczniesz przyjmować suplementy ziołowe:

• Żadne ziołowe leczenie nie ma mocnych dowodów potwierdzających jego skuteczność w łagodzeniu objawów astmy lub czynności płuc. Ponadto badanie wykazujące skuteczność u zwierząt niekoniecznie oznacza, że ​​będzie działać na ludzi.
• Niektóre zioła mogą zakłócać tradycyjne leki na astmę i powodować komplikacje lub nieskuteczność.
• Suplementy ziołowe nie są regulowane przez FDA. Oznacza to, że nie są sprawdzane przez żaden organ zarządzający ani pakowane w zalecane dawki. Suplementy mogą być złej jakości lub zanieczyszczone innymi substancjami.
• Zioła mogą powodować reakcje alergiczne, a dzieci mogą reagować na nie inaczej. Nie podawaj dzieciom ziół bez rozmowy z lekarzem. Zachowaj też ostrożność, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.

1. Kurkuma

Być może już masz tę jasnożółtą przyprawę w spiżarni do gotowania aromatycznych curry i innych potraw. Kurkuma ma swój kolor z kurkuminy. Ten naturalny barwnik może również zmniejszyć stan zapalny.

Kurkuma może pomóc w zapaleniu stawów, a nawet w raku. W odniesieniu do astmy w jednym badaniu wzięło udział 77 uczestników z łagodną do umiarkowanej astmy, którzy przyjmowali kapsułki kurkuminy przez 30 dni.

Naukowcy odkryli, że suplement pomógł zmniejszyć niedrożność dróg oddechowych i może być pomocnym uzupełniającym leczeniem astmy. Należy pamiętać, że jest to tylko jedno małe badanie i potrzebne są dalsze badania w celu ustalenia korzyści i ryzyka.

2. Żeń-szeń i czosnek

Żeń-szeń i czosnek są powszechnymi ziołami i są dostępne w różnych formach suplementów.

Żeń-szeń jest rośliną z Azji, która, jak twierdzą niektórzy, ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawę warunków oddechowych. Uważa się również, że czosnek ma znaczące korzyści zdrowotne, takie jak obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi.

Małe badanie przeprowadzone na szczurach połączyło stosowanie żeń-szenia i czosnku ze zmniejszeniem objawów astmy.

Badanie narażało szczury na działanie substancji wpływającej na płuca. Naukowcy podali szczurom żeń-szeń i czosnek podczas ekspozycji. Te, którym podano zioła, zmniejszyły objawy i stany zapalne w przeciwieństwie do drugiej grupy.

Potrzebne są jednak dalsze badania na ludziach, aby udowodnić skuteczność tych ziół.

3. Chińskie kombinacje ziół

W ciągu ostatnich kilku dekad badacze badali skuteczność kombinacji ziołowych tradycyjnej medycyny chińskiej w leczeniu astmy.

Jednym z nich jest połączenie zwane interwencją przeciw ziołom w leczeniu astmy (ASHMI). Ta mieszanka obejmuje lingzhi (grzyb), gan cao (korzeń lukrecji) i ku shen (korzeń sophora). Niektórzy twierdzą, że ta kombinacja ziół może zmniejszyć zwężenie dróg oddechowych i stan zapalny oraz utrzymać poziom kortyzolu w górę, w przeciwieństwie do leków steroidowych.

W niektórych badaniach sprawdzono skuteczność ASHMI. W jednym badaniu na myszach stwierdzono, że połączenie ziół pomogło złagodzić objawy astmy.

W innym badaniu naukowcy przyjrzeli się skuteczności ASHMI wśród 20 osób niepalących z astmą. Odkryli, że ASHMI wydaje się bezpieczny, a uczestnicy dobrze tolerowali zioła.

Istnieją inne kombinacje chińskich ziół, które mogą być pomocne w leczeniu astmy, takie jak zmodyfikowana Mai Men Dong Tang. Badanie 100 uczestników z łagodną do umiarkowanej astmą wykazało, że ta ziołowa kombinacja łagodzi objawy bez żadnych skutków ubocznych. Wszyscy uczestnicy stosowali tradycyjne zachodnie leki na astmę podczas badania w połączeniu z ziołami.

Brakuje jednak badań, ponieważ wiele z tych badań jest przeprowadzanych na zwierzętach lub w małych grupach uczestników.

4. Czarne nasiona

Ta przyprawa jest również znana jako Nigella sativa. Niektóre badania sugerują, że ma on zalety lecznicze, w tym zmniejsza objawy astmy.

W jednym badaniu zbadano wcześniejsze badania nad nasionami czarnymi i astmą w celu oceny ich skuteczności. W badaniu stwierdzono, że wcześniejsze badania wykazały, że czarne nasiona mogą pomóc w objawach astmy, stanach zapalnych i funkcjonowaniu dróg oddechowych. Podkreślono także potrzebę dalszych badań.

5. Kochanie

Ta słodka i naturalna substancja może pomóc w różnych aspektach astmy. Miód może wygładzić drogi oddechowe i zmniejszyć łaskotanie, które powoduje kaszel. Dorośli mogą wziąć dwie łyżeczki miodu w nocy, aby zmniejszyć kaszel.

Możesz nawet podać miód ziołami, takimi jak kurkuma, aby złagodzić objawy.

Wykazano, że miód pomaga objawom astmy u królików. W jednym badaniu naukowcy podali miód zamieniony w gaz 40 królikom i stwierdzili, że objawy astmy zmniejszyły się.

Mimo to nie oznacza to, że miód może pomóc w objawach astmy u ludzi. Konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, czy ta metoda wydawania miodu może pomóc osobom z astmą.

Na wynos

Niektóre osoby twierdzą, że zioła te mogą być przydatne jako dodatkowe leczenie astmy, ale wszystkie wymagają znacznych dalszych badań w celu potwierdzenia ich korzyści.

Przed dodaniem jakichkolwiek ziół do planu leczenia należy porozmawiać z lekarzem. Dodanie ziół bez wskazówek lekarza może pogorszyć astmę lub spowodować inne komplikacje zdrowotne.