Co powoduje ciężkie oddychanie?

Zawartość

• Przegląd
• Co to powoduje?
• Przeziębienia i problemy z zatokami
• Alergie
• Astma
• Infekcje dróg oddechowych
• Niepokój
• Otyłość
• Przewlekła obturacyjna choroba płuc
• Niewydolność serca
• Rak płuc
• Co powoduje ciężki oddech podczas snu?
• Kiedy powinieneś pójść do lekarza?
• Jak się leczy
• Czy możesz to zatrzymać?

Przegląd

Zauważysz, że twój oddech staje się coraz cięższy, gdy ćwiczysz lub wchodzisz po schodach. Oddychasz mocniej, ponieważ twoje zapotrzebowanie na tlen wzrasta wraz z wysiłkiem.

Ciężki oddech, gdy się nie poruszasz, jest oznaką, że twoje ciało musi ciężej pracować, aby uzyskać wystarczającą ilość tlenu. Może to być spowodowane tym, że przez nos i usta dostaje się mniej powietrza lub zbyt mało tlenu przedostaje się do krwioobiegu. Wszystko, od zatkanego nosa po zaburzenia płuc, takie jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), może sprawić, że oddychanie będzie trudniejsze.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o przyczynach ciężkiego oddychania i jak leczyć ten objaw.

Co to powoduje?

Aby zrozumieć, co powoduje ciężkie oddychanie, musisz wiedzieć, jak działa oddychanie. Oddychanie to skoordynowany wysiłek obejmujący nos, usta i płuca. Podczas wdechu powietrze dostaje się przez nos i usta i przedostaje się do płuc. Wchodzi do pęcherzyków powietrznych przypominających balon, zwanych pęcherzykami płucnymi. Stamtąd tlen przenika do krwioobiegu i jest transportowany do organizmu.

Poniżej przedstawiono niektóre możliwe przyczyny ciężkiego oddychania.

Przeziębienia i problemy z zatokami

Wirusy i bakterie mogą zatkać kanały nosowe, przez co trudniej jest wciągnąć wystarczającą ilość tlenu do dróg oddechowych. Przeziębienia zwiększają ilość śluzu wytwarzanego przez twoje ciało. Zakażenia zatok powodują zapalenie zatok, wypełnione powietrzem przestrzenie za nosem i policzkami.

Inne objawy przeziębienia obejmują:

• wydzielina z nosa
• kichanie
• kaszel
• ból gardła
• ból głowy lub bóle ciała
• niska gorączka

Inne objawy infekcji zatok obejmują:

• wydzielina z nosa, która może być zielona
• ból lub tkliwość na twarzy
• bóle głowy
• kaszel
• gorączka
• zmęczenie
• zły oddech

Zakażenia wywołane przez wirusy same z czasem znikną. Zakażenia zatok wywołane przez bakterie są leczone antybiotykami.

Alergie

Alergie są nadmierną reakcją układu odpornościowego na normalnie nieszkodliwe substancje w twoim otoczeniu, takie jak pyłki, trawa lub sierść zwierząt domowych. Kiedy układ odpornościowy reaguje, wyzwala twoje ciało, uwalniając chemiczną histaminę. Jeśli nie znasz objawów alergii, możesz myśleć, że chorujesz na przeziębienie. Reakcja alergiczna powoduje takie objawy:

• kichanie
• wypchany i katar
• łzawiące oczy
• pokrzywka, wysypka
• nudności
• biegunka

Najpoważniejszy rodzaj reakcji alergicznej nazywa się anafilaksją. Może powodować puchnięcie gardła i ust, utrudniając oddychanie.

Astma

Astma jest przewlekłym stanem zapalnym dróg oddechowych w płucach. Ten obrzęk utrudnia dostanie się powietrza do płuc.

Inne objawy to:

• świszczący oddech
• kaszel
• duszność
• ciasne uczucie w klatce piersiowej

Możesz przyjmować leki na astmę codziennie lub podczas ataków, aby otworzyć drogi oddechowe i ułatwić oddychanie.

Infekcje dróg oddechowych

Zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli i gruźlica to infekcje płuc wywołane przez bakterie lub wirusy. Inne objawy tych infekcji obejmują:

• kaszel, który może wywołać przezroczysty lub zabarwiony śluzem
• gorączka
• dreszcze
• zmęczenie
• bół głowy
• dyskomfort w klatce piersiowej
• utrata apetytu

Infekcje bakteryjne są leczone antybiotykami. Wirusy często usuwają się same w ciągu tygodnia lub dwóch.

Niepokój

Czasami przyczyną trudnego oddychania nie jest fizyczny, ale psychiczny. Kiedy jesteś niespokojny, twoje ciało napina się i zaczynasz oddychać szybciej, między innymi efektami. Ten szybki, ciężki oddech jest również nazywany hiperwentylacją. Możesz również odczuwać ból w klatce piersiowej, który łatwo pomylić z atakiem serca.

Inne objawy lękowe obejmują:

• szybkie bicie serca
• zawroty głowy
• nadmierne pocenie
• drżący
• uczucie mdłości w żołądku
• biegunka

Możesz leczyć lęk za pomocą ćwiczeń relaksacyjnych, terapii i leków przeciwlękowych.

Otyłość

Przenoszenie dużej ilości dodatkowego obciążenia wywiera presję na płuca, które muszą ciężej pracować, aby się rozwinąć. Jeśli BMI wynosi 30 lub więcej, definicja otyłości, możesz mieć więcej problemów z oddychaniem, zwłaszcza podczas ćwiczeń.

Otyłość może również prowadzić do:

• problemy sercowe
• cukrzyca
• bezdech senny
• inne warunki zdrowotne

Utrata masy ciała, najlepiej z dietą i ćwiczeniami, jest najlepszym sposobem walki z problemami zdrowotnymi związanymi z otyłością.

Przewlekła obturacyjna choroba płuc

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to grupa chorób płuc, w tym przewlekłe zapalenie oskrzeli, rozedma płuc i astma, które utrudniają oddychanie. Często jest to spowodowane uszkodzeniem płuc związanym z paleniem.

Objawy POChP obejmują:

• przewlekły kaszel
• duszność
• zmęczenie
• zwiększona produkcja śluzu
• świszczący oddech

Leki, rehabilitacja płuc i uzupełniający tlen mogą pomóc w radzeniu sobie z tymi objawami.

Niewydolność serca

Możesz dostać niewydolności serca, gdy stan taki jak choroba wieńcowa lub atak serca uszkodzi twoje serce do tego stopnia, że ​​nie będzie w stanie skutecznie pompować krwi do twojego ciała. Duszność jest spowodowana cofaniem się krwi w naczyniach krwionośnych i wyciekaniem płynu do płuc.

Inne objawy niewydolności serca to:

• ból w klatce piersiowej
• szybkie bicie serca (kołatanie serca)
• kaszel
• zawroty głowy
• obrzęk nóg lub kostek
• szybki przyrost masy ciała

Leki, wszczepialne urządzenia i chirurgia to leczenie niewydolności serca.

Rak płuc

Trudności w oddychaniu i duszność mogą być objawami raka płuc, szczególnie w późnych stadiach choroby.

Inne objawy to:

• kaszel
• ból w klatce piersiowej
• zwiększona produkcja flegmy
• ochrypły głos
• odkrztuszanie krwi

Jak uleczalny jest rak, zależy od jego stadium, które zależy od wielkości guza i tego, czy się rozprzestrzenił.

Co powoduje ciężki oddech podczas snu?

Możesz nie zauważyć ciężkiego oddechu, jeśli zdarzy się to podczas snu. Twój partner w łóżku może ostrzec cię, że robisz dużo hałasu podczas oddychania.

Jedną z częstych przyczyn intensywnego oddychania w nocy jest obturacyjny bezdech senny. W tym stanie mięśnie gardła rozluźniają się i blokują dostęp do dróg oddechowych. Ta blokada wielokrotnie zatrzymuje oddech w ciągu nocy.

Inne objawy bezdechu sennego to:

• głośne chrapanie
• poranne bóle głowy
• senność w ciągu dnia
• drażliwość
• problemy z zapamiętywaniem lub koncentracją

Jednym z głównych sposobów leczenia bezdechu sennego jest ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP). Korzysta z urządzenia składającego się z maski, która wdmuchuje powietrze do dróg oddechowych podczas snu. Możesz także wypróbować aparat doustny, aby utrzymać szczękę w odpowiedniej pozycji w nocy.

Inne przyczyny ciężkiego oddychania podczas snu obejmują:

• przekrwienie błony śluzowej nosa spowodowane przeziębieniem lub infekcją dróg oddechowych
• POChP
• niewydolność serca
• otyłość

Kiedy powinieneś pójść do lekarza?

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli twój oddech staje się ciężki i nie ustępuje sam w ciągu tygodnia lub dwóch. Zadzwoń natychmiast po pomoc, jeśli masz te objawy, które mogą wskazywać na nagły wypadek medyczny:

• problemy z złapaniem oddechu
• ból lub ucisk w klatce piersiowej
• krew w twojej flegmie
• obrzęk ust lub ucisk w gardle
• zawroty głowy, omdlenia

Jak się leczy

Leczenie ciężkiego oddechu zależy od tego, co go spowodowało.

W przypadku chorób płuc, takich jak astma i POChP, leczenie obejmuje:

• leki takie jak leki rozszerzające oskrzela i kortykosteroidy w celu zmniejszenia stanu zapalnego i otwarcia dróg oddechowych
• rehabilitacja płuc, która jest programem łączącym terapię ruchową, porady żywieniowe i edukację
• Terapia tlenowa

W przypadku przeziębienia, infekcji zatok i infekcji dróg oddechowych leczenie obejmuje:

• antybiotyki, jeśli bakteria spowodowała infekcję (Leki te nie pomogą w infekcjach wirusowych).
• leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa lub spraye steroidowe w celu zmniejszenia obrzęku nosa
• leki przeciwhistaminowe w celu zmniejszenia stanu zapalnego w drogach nosowych

W przypadku niewydolności serca leczenie obejmuje:

• leki takie jak diuretyki, leki rozszerzające naczynia, beta-blokery i inhibitory ACE
• rozrusznik serca, wszczepialny kardiowerter-defibrylator, asystent lewej komory serca i inne wszczepialne urządzenia
• pomostowanie tętnic wieńcowych, operacja zastawki i inne zabiegi

W przypadku raka płuc leczenie obejmuje:

• operacja usunięcia guza lub płuc
• chemoterapia
• promieniowanie
• immunoterapia

Czy możesz to zatrzymać?

Niektórym przyczynom ciężkiego oddychania, takim jak otyłość i bezdech senny, można zapobiec. Inne przyczyny, takie jak infekcje, mogą być trudniejsze do opanowania.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec ciężkiemu oddychaniu:

• Schudnij, jeśli masz nadwagę.
• Myj ręce przez cały dzień i unikaj wszystkich chorych, aby nie zarazić się infekcją.
• Jeśli palisz, poproś lekarza o rzucenie palenia.
• Jeśli masz alergie, skontaktuj się z lekarzem laryngologiem lub alergologiem w celu uzyskania zdjęć alergicznych.