Rozpad podczas ciąży faktycznie pomógł mi pogodzić się z byciem mamą

Zawartość

• Relacje zawsze były wyzwaniem
• Moja ciąża zmusiła mnie do przemyślenia mojej relacji ze sobą

Nie spodziewałem się, że moje złamanie serca doprowadzi do tak wielkiego dobra w moim życiu, ale przejęcie kontroli pomogło mi rozpoznać własny potencjał.

Mój chłopak zerwał ze mną, gdy byłem w 10 tygodniu ciąży. To najlepsza rzecz, jaka mi się przydarzyła.

Byłem zaledwie 6 miesięcy w związku, kiedy zaszłam w ciążę. To było nieplanowane i kompletny szok, ale postanowiłem zatrzymać dziecko. Chciałem być mamą.

Ale okazuje się, że w momencie, gdy się dowiedziałem, tak naprawdę nie byłem gotowy, by wkroczyć w macierzyństwo.

Relacje zawsze były wyzwaniem

Mam zaburzenie osobowości typu borderline (BPD), znane również jako niestabilne emocjonalnie zaburzenie osobowości i jest to coś, czego nigdy do końca nie zaakceptowałem ze względu na piętno związane z etykietą. Diagnoza powoduje, że mam niestabilne relacje, działam współzależnie i żyję w strachu przed porzuceniem. I te moje symptomy przywiązały się do związku z tatą mojego dziecka.

Mój tata i ja byliśmy biegunowymi przeciwieństwami. Ceni sobie własną przestrzeń i czas i lubi spędzać czas na własną rękę, podczas gdy pomysł spędzania czasu z samym sobą wydawał się zniechęcający. To było prawie tak, jakbym się tego bał - i to dlatego, że nigdy tego nie zrobiłam.

Zanim dostałem się do tego związku, byłem w związku przez 6 lat - i to było toksyczne. Mieszkaliśmy razem i dlatego spędziliśmy razem większość nocy, ale przez lata zamieniliśmy się bardziej w współlokatorów niż partnerów. Nie uprawialiśmy seksu, nie wychodziliśmy - po prostu siedzieliśmy w oddzielnych pokojach i mieszkaliśmy w zupełnie innych światach, zachowując się tak, jakby wszystko było w porządku.

Moje zaufanie zostało złamane, moje zaufanie zostało zrujnowane, a ostatecznie zostawił mnie innej kobiecie. Czułem się samotny, odrzucony i porzucony - co nie jest tak fajną mieszanką, kiedy już masz większe poczucie tych rzeczy z powodu diagnozy zdrowia psychicznego.

I czuję, że nie tylko wpłynęło to na mnie po tym pierwszym zerwaniu, ale także wziąłem to uczucie odrzucenia i porzucenia w moim nowym związku z tatą mojego dziecka.

Ciągle obawiałem się, że nie jestem dla niego wystarczająco dobry. Zawsze się bałam, że on odejdzie. Stałem się niesamowicie przylegający i współzależny i bardzo na nim polegałem. Mówiąc prawdę, po prostu wcale nie byłem własną osobą.To było tak, jakbym potrzebowała go, żeby mógł cieszyć się życiem.

Musiałem spędzać z nim wieczory, bo byłem zbyt przestraszony, by spędzić je samemu. Bałam się własnej firmy, ponieważ bałam się samotności - tak bardzo, że przez większość naszego związku rzadko spędzałam noc sama.

Po zajściu w ciążę stałem się jeszcze bardziej przywiązany. Byłem przerażony i cały czas chciałem, aby ktoś przy moim boku przypominał mi, że wszystko będzie dobrze i że mogę to zrobić.

Ale 10 tygodni po ciąży ojciec mojego dziecka mnie opuścił. To było nieoczekiwane, ale jak już wspomniałem, jest introwertykiem, dlatego wiele jego uczuć zostało na pewien czas zatłoczonych.

Nie będę wdawał się w zbyt wiele szczegółów z jego uzasadnienia, ponieważ to jest dość osobiste - ale powiem, że moje przywiązanie było problemem, a także fakt, że polegałem na nim, aby nie musiałem spędzać czasu sam .

Byłem absolutnie zdewastowany. Kochałem tego człowieka, a on był ojcem mojego dziecka. Jak to się mogło dziać? Poczułem tyle emocji naraz. Czuję się winny. Czułem się winny. Czułam się, jakbym zawodziła moje dziecko. Czułem się jak zła dziewczyna. Zła matka. Czułem się jak najgorsza osoba na świecie. I przez kilka dni to wszystko, co czułem.

Płakałam przez większość czasu i współczułam sobie, wracając do związku, myśląc o wszystkich rzeczach, które zrobiłem źle i o wszystkich rzeczach, które mogłam zrobić inaczej.

Ale minęło kilka dni i nagle coś we mnie kliknęło.

Moja ciąża zmusiła mnie do przemyślenia mojej relacji ze sobą

To było po sesji płaczu, że nagle zatrzymałem się i zadałem sobie pytanie, co robię. Spodziewałem się dziecka. Miałem być mamą. Miałem teraz kogoś innego, małego człowieka, który polegał na mnie, żebym wszystko robił. Musiałem przestać płakać, przestać przeżywać przeszłość, przestać się skupiać na tym, co zrobiłem źle, i zamiast tego skupić się na wszystkim, co musiałem zrobić dla mojego dziecka.

Zawarłem ze sobą pakt, aby w zasadzie dorosnąć i zostać mamą. Miałam być kimś silnym, kimś potężnym, kimś niezależnym - kimś, z kim moje dziecko mogłoby patrzeć i być dumnym.

W ciągu następnych kilku tygodni, choć było to dla mnie zupełnie pozbawione charakteru, zmusiłem się do tego. Przyznaję, że było ciężko - czasem chciałem tylko czołgać się pod kołdrę i płakać, ale ciągle sobie przypominałem, że mam w sobie dziecko i moim obowiązkiem było się nimi opiekować.

Zacząłem od spędzania nocy sam. Zawsze bałam się o to - ale zdałam sobie sprawę, że tak naprawdę jedyny powód, dla którego bałem się tego robić, to to, że nie robiłem tego tak długo i dlatego zapomniałem, jak naprawdę wyglądała moja firma. To było prawie tak, jakbym zmusił się do uwierzenia, że ​​to najstraszniejsza rzecz na świecie, i dlatego zrobiłem, co mogłem, aby tego uniknąć.

Ale tym razem pozwoliłem sobie cieszyć się własnym towarzystwem i przestałem o tym myśleć negatywnie. I faktycznie było świetnie. Spędziłem wieczór oglądając mój ulubiony film, biorąc kąpiel i przygotowując sobie miły obiad - i podobało mi się. Tak bardzo, że postanowiłem to robić, dopóki nie będzie to dla mnie normalne.

Skontaktowałem się z przyjaciółmi i rodziną i opracowałem plany - czegoś, czego nie robiłem, ponieważ tak bardzo polegałem na tacie mojego dziecka.

To było tak, jakbym stał się nową osobą. Zanurzyłem się nawet i postanowiłem przenieść się bliżej domu, abym mógł wychować swoje dziecko w miłej okolicy z rodziną wokół nas.

Postanowiłem także szukać pomocy w mojej BPD. Podczas rutynowej wizyty przedporodowej mówiłem o tym i prosiłem o pomoc. Coś, czego nigdy wcześniej nie robiłem, ponieważ zawsze odsuwałem etykietę na dalszy plan, bojąc się tego potwierdzić. Ale wiedziałem, że chcę być moim najzdrowszym i najlepszym sobą dla mojego dziecka.

W ciągu zaledwie kilku tygodni stałem się zupełnie inną osobą. I zdałem sobie sprawę, o ile lepiej byłem. O ile bardziej byłem niezależny. Jak bardzo podobała mi się ta wersja siebie. Czułem się dumny z siebie, że postawiłem swoje dziecko na pierwszym miejscu - a z kolei również na pierwszym miejscu. Nie obwiniałem już taty mojego dziecka za odejście.

Kilka tygodni po zerwaniu faktycznie zaczęliśmy ożywiać rzeczy. Widział zmiany, które wprowadziłem, i postanowiliśmy spróbować jeszcze raz. Jak dotąd wszystko było świetnie i byliśmy bardziej zespołem. Sprawy są zdrowsze - nawet lżejsze i cieszymy się, że zostaliśmy rodzicami.

Chociaż część mnie żałowała, że ​​nie wyszedł, i że zamiast tego mogliśmy omówić różne rzeczy, tak naprawdę cieszę się, że tak zrobił - jestem wdzięczny, że tak naprawdę zrobił - ponieważ zmusiło mnie to do bycia lepszym, zdrowszym osoba i przyszła matka.

Hattie Gladwell to dziennikarka, autorka i rzeczniczka zdrowia psychicznego. Pisze o chorobach psychicznych w nadziei, że zmniejszy piętno i zachęci innych do zabrania głosu.