Gina Rodriguez opowiada o swoim niepokoju na Instagramie

Zawartość

• Recenzja dla

Media społecznościowe pozwalają każdemu zaprezentować światu „najlepszą wersję” siebie poprzez dopieszczanie i filtrowanie do perfekcji, co jest jednym z głównych powodów, dla których może to mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie psychiczne. Jednocześnie media społecznościowe stały się również potężnym narzędziem szerzenia świadomości na temat zdrowia psychicznego. (Zobacz kampanię #HereforYou na Instagramie.)

Gwiazdy stały się krytyczne w rozpowszechnianiu tego przesłania. Wiele celebrytów regularnie korzysta z mediów społecznościowych, aby nawiązać kontakt ze swoimi fanami, dzieląc się własnymi niepewnościami i zakulisowymi zmaganiami, zwłaszcza mentalnymi. (Weźmy na przykład Kourtney Kardashian i Kristen Bell, które niedawno opowiedziały o swoich osobistych zmaganiach z lękiem.)

Jane Dziewica aktorka Gina Rodriguez jest najnowszą gwiazdą, która udostępniła autentyczny post o swojej walce z lękiem w poruszającym filmie na Instagramie. Klip jest częścią serii „Ten Second Portrait” fotografa Antona Soggiu, zbioru szczerych filmów, w których emocje rozgrywają się na twarzach fotografowanych osób przez dziesięć sekund. Oglądając wideo na pierwszy rzut oka bez czytania podpisu, aktorka z gołą twarzą wygląda na zadowoloną z subtelnej niepewności. Ale towarzyszący tekst pokazuje, że wideo ujmuje ją w chwili niepokoju.

W swoim podpisie Gina podzieliła się wiadomością, którą chciała powiedzieć sobie w filmie: „Chciałam ją chronić i powiedzieć jej, że nie ma nic złego w niepokoju, nie ma nic innego ani dziwnego w lęku, a ja zwyciężę”.

Chociaż z jej kanału można łatwo założyć, że jest stale szczęśliwa (z pewnością ma jeden z najbardziej zaraźliwych uśmiechów w Hollywood), jej film jest ważnym przypomnieniem, że celebryci mają wzloty i upadki tak samo jak każdy. W rzeczywistości na początku tego roku, po odegraniu ataku paniki w odcinku Jane Dziewica, napisała na Twitterze: „W zeszłym roku miałam [ataki paniki] naprawdę okropne i byłam z nimi zbyt zaznajomiona, aby nie móc w to grać. Są do bani. Ale staję się silniejszy”.

Tylko jedna trzecia osób cierpiących na zaburzenia lękowe jest leczona, według Anxiety and Depression Association of America, co oznacza, że ​​ponad połowa osób żyjących z lękiem nie jest świadoma, wstydzi się lub w inny sposób niechętnie szuka pomocy. Dodaj do tego fakt, że, jak na ironię, Instagram wiąże się ze zwiększonym uczuciem depresji i lęku, i jasne jest, że bardziej niż kiedykolwiek potrzebujemy otwartych wiadomości, takich jak Gina, aby pomóc usunąć piętno związane z problemami ze zdrowiem psychicznym i zapewnić wsparcie tym, którzy cierpią. .

Recenzja dla