Uzyskaj gładkie seksowne nogi

Zawartość

• Masz ochotę na seksowne nogi, ale niepokoisz się pająkami lub żylakami? Nie czekaj do następnej wiosny, aby powiedzieć dobrą pożegnanie! Kształt mówi ci, co masz robić - teraz.
• Podstawowe fakty na temat żylaków lub pajączków
• Na co zwrócić uwagę, jeśli obawiasz się żylaków lub pajączków
• Proste rozwiązania dla Twoich seksownych nóg
• Recenzja dla

Masz ochotę na seksowne nogi, ale niepokoisz się pająkami lub żylakami? Nie czekaj do następnej wiosny, aby powiedzieć dobrą pożegnanie! Kształt mówi ci, co masz robić - teraz.

Oto dlaczego powinieneś działać teraz. Brązowawy „cień” może pojawiać się przez kilka tygodni lub dłużej po usunięciu pajączków, a w przypadku dużych żył może być konieczne noszenie specjalnego węża, co sprawia, że ​​jesień jest idealną porą na ich leczenie. „Będziesz chciał zakryć się spodniami, gdy skóra się goi” – mówi dr Susan H. Weinkle, adiunkt kliniczny dermatologii na University of South Florida w Tampa. Oto, co musisz wiedzieć:

Podstawowe fakty na temat żylaków lub pajączków

Mięśnie łydek pomagają przepychać krew w kierunku serca żyły oraz kapilary. Wewnątrz tych naczyń są trochę podobne do zapadni zawory które pomagają zapobiegać cofaniu się krwi i gromadzeniu jej w nogach. Z żylaki te zastawki nie działają prawidłowo: gromadzi się krew, powodując wybrzuszenie żył, a wynikające z tego ciśnienie stale rozszerza żyłę. Pajączki są jak żylaki, ale mniejsze. Zaczynają się jako małe naczynia włosowate i pojawiają się jako niebieskie lub czerwone zawijasy.

Na co zwrócić uwagę, jeśli obawiasz się żylaków lub pajączków

Historia rodzinna Jeśli krewni mają żylaki, twoje szanse są wyższe.

Nudny ból Ciśnienie krwi może powodować dokuczliwe uczucie pulsowania, które przebiega przez nogi.

Grube, przypominające sznur lub skręcone żyły Żylaki mogą wystawać ze skóry. Pajączki to małe, płaskie, przypominające pajęczyny linie.

Proste rozwiązania dla Twoich seksownych nóg

Utrzymuj zdrową wagę. Dodatkowe kilogramy wywierają dodatkowy nacisk na żyły nóg, co może osłabiać ściany naczyń.

Unikaj krzyżowania nóg. Spowalnia krążenie krwi, a także zwiększa ciśnienie w żyłach nóg.

Obróć kostki i rozciągnij nogi. Rób to okresowo, jeśli długo stoisz lub siedzisz. Jeśli to możliwe, wybierz się na szybki spacer. Ruchy poprawiają przepływ krwi i utrzymują zdrowe żyły.

Nosić wąż kompresyjny. Te dopasowane pończochy poprawiają krążenie i zapobiegają gromadzeniu się krwi. Wypróbuj rajstopy Jobst Mild Support Rajstopy (20 USD; healthylegs.com).

Sprawdź te ćwiczenia, które pomogą Ci również wyrzeźbić wspaniałe, seksowne nogi!

Recenzja dla