6 domowych płukanek na ból gardła

Zawartość

• 1. Ciepła woda z solą
• 2. Herbata rumiankowa
• 3. Soda oczyszczona
• 4. Ocet jabłkowy
• 5. Herbata miętowa
• 6. Herbata z arniki
• Kiedy i kto może to zrobić
• Inne naturalne opcje

Płukanki z ciepłą wodą z solą, sodą oczyszczoną, octem, rumiankiem czy arniką są łatwe do przygotowania w domu i świetnie nadają się do łagodzenia bólu gardła, ponieważ mają działanie bakteriobójcze, przeciwdrobnoustrojowe i dezynfekujące, pomagając w eliminacji mikroorganizmów mogących nasilać stan zapalny.

Dodatkowo wspomagają również leczenie bólu gardła, które można wykonać za pomocą przepisanych przez lekarza leków przeciwzapalnych, takich jak np. Ibuprofen czy nimesulid. Herbaty i soki mogą również służyć jako domowe lekarstwo, sprawdź niektóre herbaty na ból gardła i soki.

Oto niektóre z najlepiej sprawdzonych płukania gardła w łagodzeniu bólu gardła:

1. Ciepła woda z solą

Dodaj 1 łyżkę soli do 1 szklanki ciepłej wody i dobrze wymieszaj, aż sól stanie się niepozorna. Następnie wlej duży łyk wody do ust i płucz gardło tak długo, jak możesz, a potem wypluj wodę. Powtórz procedurę jeszcze 2 razy z rzędu.

2. Herbata rumiankowa

Umieść 2 łyżeczki liści i kwiatów rumianku w 1 szklance wrzącej wody i trzymaj w zakrytym pojemniku przez co najmniej 10 minut. Odcedź, pozwól mu się ogrzać i płucz gardło tak długo, jak to możliwe, wypluwając herbatę i powtarzając jeszcze 2 razy. Zaleca się zrobienie nowej herbaty zawsze, gdy płuczesz gardło.

3. Soda oczyszczona

Dodaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej do 1 szklanki ciepłej wody i mieszaj, aż wodorowęglan całkowicie się rozpuści. Wypij łyk, przepłucz gardło tak długo, jak możesz i pluj, powtarzając 2 razy z rzędu.

4. Ocet jabłkowy

Dodaj 4 łyżki octu jabłkowego do 1 szklanki ciepłej wody i płucz gardło tak długo, jak to możliwe, a następnie wypluj roztwór.

5. Herbata miętowa

Mięta to roślina lecznicza zawierająca mentol, substancję o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych, która może pomóc złagodzić ból gardła, a także pomóc w leczeniu możliwej infekcji.

Aby użyć tego płukania, należy zrobić herbatę miętową, dodając 1 łyżkę świeżych liści mięty z 1 szklanką wrzącej wody. Następnie odczekaj 5 do 10 minut, pozwól mu się rozgrzać i używaj herbaty do płukania gardła przez cały dzień.

6. Herbata z arniki

1 łyżeczkę suszonych liści arniki wlać do 1 szklanki wrzącej wody i pozostawić pod przykryciem na co najmniej 10 minut. Odcedź, pozwól mu się ogrzać i przepłucz gardło tak długo, jak to możliwe, a następnie wypluj herbatę. Powtórz jeszcze 2 razy.

Kiedy i kto może to zrobić

Płukanie gardła powinno odbywać się co najmniej dwa razy dziennie, dopóki objawy się utrzymują. Jeśli w gardle pojawia się ropa, możliwe jest zakażenie bakteriami iw takich przypadkach zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu oceny konieczności zażywania antybiotyku. Dowiedz się, co może powodować ból gardła.

Dzieci poniżej 6 roku życia mogą nie być w stanie prawidłowo płukać gardła, co wiąże się z ryzykiem połknięcia roztworu, co może zwiększyć dyskomfort i dlatego nie jest odpowiedni dla osób w wieku poniżej 5 lat.Osoby starsze i osoby, które mają trudności z przełykaniem, mogą również mieć trudności z płukaniem gardła, co jest przeciwwskazane.

Inne naturalne opcje

Oto jak zrobić inne wspaniałe herbaty, które służą również do płukania gardła i innych domowych środków do walki z zapaleniem gardła w tym filmie: