Owoce noni: możliwe korzyści i zagrożenia dla zdrowia

Zawartość

• Możliwe korzyści z owoców
• Dlaczego noni nie jest zatwierdzone
• Owoc noni walczy z rakiem?
• Owoce noni schudną?

Owoc noni, którego nazwa naukowa toMorinda citrifoliapochodzi z Azji Południowo-Wschodniej, Indonezji i Polinezji, która jest powszechnie stosowana w tych krajach ze względu na jej rzekome właściwości lecznicze i lecznicze.

Chociaż można go również znaleźć w Brazylii, zarówno w postaci naturalnej, jak i w postaci soku, w prywatnych domach wersje przemysłowe owoców nie są zatwierdzone przez ANVISA i dlatego nie mogą być sprzedawane.

Ze względu na brak badań na ludziach, które udowodniłyby korzyści płynące z owocu, a także możliwą toksyczność owocu, odradza się jego spożywanie.

Możliwe korzyści z owoców

Jak dotąd niewiele jest badań przeprowadzonych z owocami noni, jednak ich skład jest już dobrze znany i dlatego można założyć możliwe korzyści płynące z owocu.

Zatem substancjami, które mogą mieć pewną aktywność, są:

1. Witamina C i inne naturalne przeciwutleniacze: mogą pomóc w walce ze starzeniem się i zapobiegać wystąpieniu chorób przewlekłych;
2. Polifenolelub związki fenolowe: zwykle mają silny potencjał antybiotykowy i przeciwzapalny;
3. Węglowodany i białka: są ważnymi źródłami energii;
4. Beta-karoten i witamina A: mogą pomóc w produkcji kolagenu, będąc w stanie przynieść korzyści dla skóry, włosów i paznokci, oprócz tego, że mogą wzmocnić układ odpornościowy i chronić wzrok;
5. Minerałytakie jak wapń, magnez, potas, żelazo i fosfor: są ważne dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów;
6. Inne fitoskładnikitakie jak witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E i kwas foliowy: mogą redukować wolne rodniki i regulować metabolizm organizmu.

Należy jednak pamiętać, że korzyści te nie zostały jeszcze udowodnione u ludzi, ponieważ nie ma wystarczających badań, aby udowodnić ich działanie, dawkę, przeciwwskazania i bezpieczeństwo. Z tego powodu należy unikać spożywania owoców.

Owoce noni mają właściwości fizyczne bardzo podobne do owoców kwaśnych i liczebnych, jednak owoców tych nie należy mylić, ponieważ mają one bardzo różne właściwości.

Dlaczego noni nie jest zatwierdzone

Chociaż może przynosić wiele korzyści zdrowotnych, owoc noni nie jest zatwierdzony przez Anvisa, przynajmniej do produkcji i sprzedaży produktów uprzemysłowionych. Dzieje się tak z dwóch głównych powodów: po pierwsze, ponieważ nie przeprowadzono badań na ludziach, które udowodniłyby bezpieczeństwo owoców u ludzi, a po drugie, ponieważ w 2005 i 2007 roku odnotowano kilka przypadków poważnego uszkodzenia wątroby po spożyciu soku noni.

Ten efekt uboczny był bardziej obserwowany u osób, które spożywały średnio od 1 do 2 litrów soku z noni w przybliżeniu przez okres 4 tygodni, ale ze względów bezpieczeństwa nie zaleca się spożywania tego owocu w jakiejkolwiek ilości.

Dlatego owoce noni powinny zostać zatwierdzone przez Anvisa dopiero po przeprowadzeniu badań potwierdzających ich bezpieczeństwo u ludzi.

Naucz się rozpoznawać objawy problemów z wątrobą.

Owoc noni walczy z rakiem?

W kulturze popularnej owoce noni mogą wyleczyć wiele chorób, w tym raka, depresję, alergie i cukrzycę, jednak ich stosowanie nie jest bezpieczne i może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Z tego powodu nie zaleca się spożywania noni, dopóki nie zostaną konkretne dowody na jego bezpieczeństwo i skuteczność, po przeprowadzeniu testów na ludziach.

W tej chwili substancja zwana damnacanthal, związek wyekstrahowany z korzeni noni, jest badana w kilku badaniach nad rakiem, ale wciąż bez zadowalających wyników.

Owoce noni schudną?

Pomimo częstych doniesień, że owoc noni pomaga w odchudzaniu, nadal nie można potwierdzić tej informacji, ponieważ potrzebne są dalsze badania naukowe, aby udowodnić ten efekt i jaka jest skuteczna dawka, aby go osiągnąć. Ponadto, normalne jest, że następuje szybka utrata masy ciała, gdy organizm jest chory, a utrata masy ciała wynikająca ze spożycia noni jest bardziej prawdopodobna nie z oczekiwanych przyczyn, ale z powodu rozwoju chorób wątroby.