Co powinieneś wiedzieć o bólach głowy płata czołowego

Zawartość

• Jakie są bóle głowy płata czołowego?
• Jak rozpoznać, czy jest to ból głowy płata czołowego?
• Co powoduje bóle głowy płata czołowego?
• Kiedy powinieneś szukać pomocy?
• Śledzenie objawów
• Jak leczy się ból płata czołowego?
• Na przewlekłe lub silne bóle głowy
• Czy są jakieś komplikacje?
• Co możesz zrobić, aby zapobiec bólom głowy?
• Jakie są perspektywy?

Jakie są bóle głowy płata czołowego?

Niemal każdy miał kiedyś ból głowy. Ból głowy płata czołowego występuje, gdy na czole lub skroniach występuje łagodny do silnego ból. Większość bólów głowy płata czołowego wynika ze stresu.

Ten rodzaj bólu głowy zwykle pojawia się od czasu do czasu i nazywa się epizodycznym. Ale czasami bóle głowy mogą stać się przewlekłe. National Institute of Neurological and Disorders and Stroke (NINDS) definiuje przewlekły ból głowy jako taki, który występuje częściej niż 14 razy w miesiącu.

Jak rozpoznać, czy jest to ból głowy płata czołowego?

Ból głowy płata czołowego sprawia wrażenie, jakby coś naciskało po obu stronach głowy, z łagodnym do umiarkowanego bólem. Niektórzy opisują to jak imadło lub pasek napinający się wokół głowy. Czasami ból może być silniejszy.

Niektóre obszary ciała mogą być delikatne, takie jak skóra głowy, głowy i ramion.

Ból głowy płata czołowego nie powoduje nudności i innych objawów migrenowych bólów głowy. Nie ma na to wpływu również:

• aktywność fizyczna
• hałas
• lekki
• zapach

Co powoduje bóle głowy płata czołowego?

Bóle głowy płata czołowego mają wiele możliwych przyczyn. Najczęstszym wyzwalaczem jest stres. Niektóre bóle głowy wydają się występować w rodzinach. Tak więc genetyka może być zaangażowana. Inne czynniki uruchamiające mogą obejmować:

• infekcja zatok
• ból szczęki lub szyi
• alergie
• zmęczenie oczu spowodowane użyciem komputera
• bezsenność lub inne zaburzenia snu
• niektóre produkty spożywcze, takie jak mięso z azotanami
• alkohol, zwłaszcza czerwone wino
• odwodnienie
• Depresja i niepokój
• zmiany pogody
• słaba postawa
• napięcie

Kiedy powinieneś szukać pomocy?

Większość bólów głowy jest łagodna i nie wymaga wizyty u lekarza. Są to tak zwane pierwotne bóle głowy i stanowią ponad 90 procent dolegliwości związanych z bólem głowy, zgodnie z Cleveland Clinic.

Jeśli bóle głowy są przewlekłe i zakłócają codzienne czynności, udaj się do lekarza. Cleveland Clinic zauważa, że ​​przewlekłe napięciowe bóle głowy dotykają tylko 2 procent populacji, ale są przyczyną wielu wizyt u lekarzy i opuszczonych dni pracy.

Inne bóle głowy, zwane wtórnymi bólami głowy, mają objawy, z powodu których należy udać się do lekarza lub udać się na pogotowie. Wtórne bóle głowy mogą mieć poważne podstawowe problemy, które powodują ból głowy. Szukaj pomocy, jeśli twój ból głowy to:

• nagłe i poważne
• nowe, ale trwałe, szczególnie jeśli masz więcej niż 50 lat
• wynik urazu głowy

Powinieneś także udać się do lekarza, jeśli masz ból głowy i którekolwiek z poniższych:

• sztywny kark
• gorączka
• wymioty
• dezorientacja
• słabość
• podwójne widzenie
• utrata przytomności
• duszność
• drgawki

Śledzenie objawów

Pomocne może być prowadzenie dziennika bólu głowy, aby zanotować daty i okoliczności bólu głowy. Jeśli porozmawiasz z lekarzem, będą chcieli wiedzieć:

• kiedy zaczęły się bóle głowy płata czołowego
• jak długo trwają
• jaki masz ból
• gdzie znajduje się ból
• jak silny jest ból
• co bierzesz na ból
• czy określone działania lub warunki środowiskowe wpływają na ból
• czy istnieją jakieś czynniki uruchamiające, które można zidentyfikować

Jak leczy się ból płata czołowego?

Leczenie będzie zależeć od nasilenia bólu głowy i możliwych wyzwalaczy. Większość bólów głowy płata czołowego można leczyć lekami przeciwbólowymi OTC, takimi jak aspiryna, acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil) lub naproksen (Aleve). Istnieją również leki złożone OTC. Należą do nich środki przeciwbólowe i uspokajające lub kofeina. Pamiętaj jednak, że nadużywanie niektórych środków przeciwbólowych może nasilać bóle głowy.

Inne środki przeciwbólowe mają na celu pomóc Ci się zrelaksować i zmniejszyć stres. Unikaj określonych, określonych przez ciebie wyzwalaczy stresu. Ustal codzienną rutynę, która obejmuje regularne posiłki i wystarczającą ilość snu. Inne środki eliminujące stres obejmują:

• gorący prysznic lub wanna
• masaż
• fizykoterapia
• joga lub medytacja
• regularne ćwiczenia

Na przewlekłe lub silne bóle głowy

Jeśli twoje bóle głowy są przewlekłe, lekarz może skierować cię do psychoterapeuty lub psychologa w celu uzyskania porady. Możesz współpracować w celu rozwiązywania problemów ze stresem i uczyć się technik biofeedbacku i technik redukcji stresu.

W przypadku poważniejszych przewlekłych bólów głowy lekarz lub terapeuta może przepisać inne leki, takie jak środki zwiotczające mięśnie. Jeśli depresja jest czynnikiem wywołującym bóle głowy, lekarz może przepisać lek przeciwdepresyjny. Leki przeciwdepresyjne i zwiotczające mięśnie nie działają natychmiastowo. Wbudowanie systemu może zająć trochę czasu, więc bądź cierpliwy.

W niektórych przypadkach możesz mieć więcej niż jeden rodzaj bólu głowy i może być przepisanych kilka różnych leków. Jeśli bóle głowy utrzymują się po początkowym leczeniu, lekarz może zlecić testy obrazowania mózgu, aby upewnić się, że nie ma innych możliwych przyczyn bólu, takich jak guz lub tętniak. Obrazowanie rezonansu magnetycznego (MRI) i tomografia komputerowa (CT) są powszechnie stosowane do obrazowania mózgu.

Czy są jakieś komplikacje?

Leczenie bólów głowy może w niektórych przypadkach powodować komplikacje.

Częstym problemem jest przedawkowanie lub regularne stosowanie leków bez recepty na ból głowy. Nadużywanie narkotyków może nasilać bóle głowy, a także może nagle przerwać ich stosowanie. Jest to coś do omówienia z lekarzem.

Jeśli zostaną przepisane leki przeciwdepresyjne, mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak:

• senność rano
• przybranie na wadze
• suchość w ustach
• zaparcie

Co możesz zrobić, aby zapobiec bólom głowy?

Rejestruj swoje bóle głowy, aby dowiedzieć się, co je wywołuje, na przykład:

• nieregularny sen
• niektóre potrawy i napoje
• konkretne działania
• sytuacje interpersonalne

Staraj się unikać tych wyzwalaczy najlepiej jak potrafisz.

Stosuj techniki relaksacyjne. Jeśli cały dzień siedzisz przy biurku lub pracujesz przy komputerze, rób częste przerwy, aby rozciągnąć i odpocząć. Popraw swoją postawę, aby nie obciążać mięśni szyi i ramion.

Inne potencjalne metody przeciwbólowego bólu głowy obejmują akupunkturę i suplementy, takie jak lepiężnik i koenzym Q-10. Badania niektórych z nich są obiecujące.

Jakie są perspektywy?

Potrzebne są dalsze badania, aby znaleźć inne metody leczenia tych bólów głowy i ocenić, co działa najlepiej. Według Cleveland Clinic kliniki bólu głowy nie mają jeszcze ostatecznych danych porównujących wyniki leczenia.

Większość bólów płata czołowego ustępuje szybko dzięki lekom bez recepty i relaksacji. W przypadku częstszych i bolesnych bólów głowy skontaktuj się z lekarzem. Lekarz może przepisać kombinację innych leków i terapii, które zapewnią ci ulgę.