Kalkulator tętna

Zawartość

• Jak mierzyć tętno?
• Czy tętno zależy od wieku?
• Co może zmienić tętno?
• Dlaczego ocena tętna jest ważna?
• Kiedy iść do lekarza

Tętno to wartość, która reprezentuje liczbę uderzeń serca na minutę, uważaną za normalną u dorosłych, gdy waha się między 60 a 100 uderzeniami na minutę w spoczynku.

Wprowadź swoje dane do kalkulatora, aby dowiedzieć się, jakie tętno jest dla Ciebie zalecane lub sprawdzić, czy Twoje tętno jest odpowiednie:

Jak mierzyć tętno?

Bardzo praktycznym i prostym sposobem pomiaru tętna jest umieszczenie 2 palców (na przykład wskazującego i środkowego) z boku szyi, tuż pod kością szczęki i lekkie uciskanie, aż poczujesz puls. Następnie policz, ile razy poczujesz rytm w ciągu 60 sekund. To jest wartość tętna.

Przed pomiarem tętna bardzo ważne jest, aby odpocząć przez co najmniej 15 minut, aby zapobiec nieznacznemu wzrostowi wartości w wyniku aktywności fizycznej.

Czy tętno zależy od wieku?

Tętno spoczynkowe ma tendencję do zmniejszania się wraz z wiekiem, a u dziecka za normalną uważa się między 120 a 140 uderzeń na minutę, podczas gdy u osoby dorosłej wynosi od 60 do 100 uderzeń.

Co może zmienić tętno?

Istnieje kilka przyczyn, które mogą zmienić tętno, od typowych sytuacji, takich jak ćwiczenia, niepokój lub wypicie napoju energetycznego, po poważniejsze problemy, takie jak infekcja lub problemy z sercem.

Dlatego w przypadku stwierdzenia zmiany częstości akcji serca, powyżej lub poniżej normy, należy skonsultować się z lekarzem ogólnym lub kardiologiem.

Zobacz główne przyczyny zwiększonego lub zmniejszonego tętna.

Dlaczego ocena tętna jest ważna?

Tętno jest jednym z 5 parametrów życiowych, dlatego wiedza, czy jest prawidłowe, czy nieprawidłowe, jest dobrym sposobem oceny ogólnego stanu zdrowia.

Jednak izolowane tętno może nie wystarczyć do zidentyfikowania jakiegokolwiek problemu zdrowotnego, ważne jest również przeanalizowanie innych danych, od historii zdrowia każdej osoby, po ocenę innych parametrów życiowych i wykonanie testów.

Kiedy iść do lekarza

Ważne jest, aby udać się do lekarza, gdy tętno towarzyszą objawy, takie jak:

• Nadmierne zmęczenie;
• Zawroty głowy lub uczucie omdlenia;
• Kołatanie serca;
• Trudności w oddychaniu;
• Ból w klatce piersiowej.

Ponadto wskazana jest również pomoc medyczna w przypadku częstych zmian tętna.