Fitness uratowało mi życie: od pacjenta ze stwardnieniem rozsianym do elitarnego triatlonisty

Zawartość

• Recenzja dla

Sześć lat temu Aurora Colello, 40-letnia matka czwórki dzieci z San Diego, nigdy nie martwiła się o swoje zdrowie. Chociaż jej nawyki były wątpliwe (w biegu łapała fast foody, piła słodką kawę i cukierki dla energii i nigdy nie postawiła stopy na siłowni), Colello nie wyglądał na chorego: „Myślałem tak, ponieważ byłem chudy, Byłem zdrowy”.

Nie była.

A pewnego losowego dnia w listopadzie 2008 roku, kiedy przygotowywała obiad dla swoich dzieci, Colello całkowicie straciła wzrok w prawym oku. Później rezonans magnetyczny ujawnił białe zmiany w całym mózgu. Zapalenie nerwu wzrokowego sygnalizowało stwardnienie rozsiane (MS), często wyniszczającą i nieuleczalną chorobę autoimmunologiczną. Lekarze powiedzieli jej słowa, że ​​żadna kobieta nie myśli, że nigdy nie usłyszy: „Będziesz na wózku inwalidzkim za mniej niż pięć lat”.

Surowy początek

Przerażające objawy, takie jak ból, drętwienie, niemożność chodzenia, utrata kontroli nad jelitami, a nawet całkowita ślepota obudziły Colello do jej stylu życia: „Zdałem sobie sprawę, że bez względu na rozmiar ubrania, które nosiłem, muszę być zdrowy” ona mówi. Kolejna poważna przeszkoda? Colello była bardzo nieufna wobec leków, które lekarze naciskali na nią, aby przyjmować - wiele z nich miało poważne skutki uboczne. Inne nie były tak skuteczne, jak obiecywały. Więc odmówiła przyjmowania leków. Inne opcje były jednak szczupłe. Colello rozmawiała z wieloma innymi pacjentami ze stwardnieniem rozsianym o potencjalnych rozwiązaniach, dopóki nie natknęła się na takie, o którym wcześniej nie słyszała: „Mieszkaniec, z którym się kontaktowałem, powiedział mi o alternatywnym centrum medycznym w Encinitas w Kalifornii” – wspomina.

Ale wchodząc do Centrum Medycyny Zaawansowanej w Encinitas, Colello był przerażony. Zobaczyła ludzi siedzących w fotelach, od niechcenia czytających czasopisma i rozmawiających – z wystającymi z nich dużymi rurkami do kroplówki – i spotkała naturopatę, który kazał jej położyć się na stole, aby rozmasować swoje problemy. „Prawie wyszłam. Myślałam, że zostałam oszukana” – mówi. Ale została i słuchała, jak wyjaśniał lekarz: masaż pobudzi nerw wzrokowy przebiegający przez jej szyję i pomoże jej wrócić do widzenia. Powiedział jej, że zmiany w diecie, suplementy i inne naturalne metody mogą pomóc w kontrolowaniu choroby, przywracając jej niedobory i pomagając organizmowi w przyswajaniu składników odżywczych, których mu brakowało.

Z otwartym umysłem wzięła te pierwsze suplementy. Dwa dni później zaczęła widzieć plamy światła. Po kolejnych 14 dniach jej wizja została w pełni przywrócona. Jeszcze bardziej niesamowite: Jej wzrok ulepszony. Lekarze poprawili jej receptę. „To był moment, w którym zostałam w 100 procentach sprzedana na medycynie alternatywnej” – mówi.

Nowe podejście

Podstawą każdego objawu SM jest stan zapalny – do czego przyczyniły się niezdrowe nawyki żywieniowe Colello. A Centrum Medycyny Zaawansowanej podeszło do choroby inaczej: „Traktowali ją nie jako chorobę, ale jako brak równowagi w moim ciele” – mówi. „Medycyna alternatywna patrzy na ciebie jako na całą osobę. To, co jadłem lub nie jadłem i czy ćwiczyłem, miało bezpośredni wpływ na moje zdrowie i stwardnienie rozsiane”.

W związku z tym dieta Colello przeszła gruntowny remont. „W pierwszym roku spożywałem tylko surową, organiczną, zdrową żywność, aby moje ciało mogło się wyleczyć” – mówi Colello. Rygorystycznie unikała glutenu, cukru i nabiału i przysięgała na osiem łyżek olejów dziennie – kokos, siemię lniane, kryl i migdał. „Moje dzieci zaczęły jeść wodorosty i koktajle zamiast przekąsek owocowych. Doprowadziłem moją rodzinę do szału, ale śmiertelnie się przestraszyłem”.

Dziś Colello je ryby, mięso od zwierząt karmionych trawą, a nawet od czasu do czasu bułkę, a motywacja jest prosta: patrzy jej prosto w twarz. „Kiedy przez jakiś czas traciłem dietę, odczuwałem rozdzierający ból na całej twarzy – objaw SM, który nazywa się chorobą samobójczą, ponieważ jest tak bolesny. jest ciężko."

Colello przerobiła też swoją rutynę fitness – lub jej brak. W wieku 35 lat po raz pierwszy w życiu zapisała się na siłownię. Chociaż nie mogła przebiec ani mili, stopniowo poprawiała się jej wytrzymałość. Za miesiąc wybijała dwa. „Zamiast stawać się coraz bardziej chore i słabsze, jak lekarze pierwotnie powiedzieli mi, że będę, czułem się lepiej niż przez całe moje życie”. Zachęcona swoimi postępami, ułożyła plan treningowy do triathlonu i w 2009 roku ukończyła swój pierwszy, zaledwie sześć miesięcy po postawieniu diagnozy. Była uzależniona od haju i zrobiła jeszcze jedno i drugie. W swojej pierwszej połowie Ironman (przepłynięcie 1,2 mili, 56 mil jazdy na rowerze i 13,1 mil biegu) dwa lata temu Colello zajęła piąte miejsce w swojej grupie wiekowej.

Na misji

Czasami strach może być dobrym nauczycielem. Rok po postawieniu diagnozy Colello odebrała telefon od swojego neurologa: jej mózg był czysty. Każda zmiana zniknęła. Chociaż nie została technicznie wyleczona, jej tragiczna diagnoza zmieniła się w nawracające/ustępujące SM, gdy objawy pojawiają się tylko sporadycznie.

Teraz Colello ma nową misję pomagania innym chorym na SM. Poświęca dużo czasu na pracę z organizacją non-profit MS Fitness Challenge, która współpracuje z lokalnymi siłowniami, zapewniając ludziom członkostwo wolne od chorób, trenerów i porady żywieniowe. „Chcę dać innym taką samą nadzieję: jest coś, co możesz zrobić, aby poprawić swoje życie, bez względu na to, jak mało energii możesz mieć po zdiagnozowaniu. Coś tak prostego, jak pójście na siłownię, może zrobić taką różnicę”.

Colello pożegnała się z leniwą (choć naturalnie chudą) kobietą, którą była sześć lat temu. Na jej miejscu? Elitarna triathlonistka z siedmioma wyścigami w tym roku, 22 za pasem i ma nadzieję na Kona Ironman 2015 – jeden z najtrudniejszych wyścigów na świecie – w swojej przyszłości.

Aby dowiedzieć się więcej o historii Colello i MS Fitness Challenge, odwiedź auroracolello.com.

Recenzja dla