Co należy wiedzieć o pierwszym okresie po poronieniu

Zawartość

• Fakty dotyczące poronienia
• Jakie są oznaki pierwszego okresu po poronieniu?
• Dlaczego mój okres jest inny?
• Jak długo to będzie trwało?
• Przeciwbólowy
• Odzyskiwanie po poronieniu
• Przyczyny poronienia
• Radzenie sobie z poronieniem
• Kiedy rozmawiać z lekarzem
• Dolna linia

Jedną z najbardziej widocznych rzeczy, na które poronienie może mieć wpływ, jest pierwszy okres kobiety po tym okresie. Podobnie jak w przypadku aborcji, poronienie często może opóźnić pierwszy okres później ze względu na zwiększony poziom hormonów w twoim układzie od ciąży.

Zwykle im dłuższa jest ciąża, tym mniej typowy będzie pierwszy okres po poronieniu.

Większość kobiet, które poroniły, ma okres od czterech do sześciu tygodni później. Twoja miesiączka może być cięższa lub bardziej bolesna niż zwykle i możesz wyczuć silny zapach.

Fakty dotyczące poronienia

Poronienie jest najczęstszym sposobem na przerwanie ciąży.

Według Mayo Clinic około 10 do 20 procent wszystkich znanych ciąż powoduje poronienie.Ale prawdopodobnie istnieje wiele innych kobiet, które poronią, zanim rozpoznają oznaki ciąży, takie jak brak miesiączki.

Poronienia są trudnymi doświadczeniami dla przyszłych rodziców i ludzi wokół nich, dlatego wiele osób nie czuje się swobodnie rozmawiając na ten temat. Ale jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, doznał poronienia, pomocne może być otrzymywanie informacji.

Większość ludzi rozumie, że poronienie może spowodować uraz psychiczny dla przyszłych rodziców. Ale wpływa to również fizycznie na ciało kobiety na różne sposoby.

Jakie są oznaki pierwszego okresu po poronieniu?

Kiedy poronisz, twoje ciało próbuje przepuścić zawartość macicy przez pochwę. Prawdopodobnie odczuwasz silny ból lub skurcze brzucha i dolnej części pleców i możesz zacząć przepuszczać krew przez pochwę z płynem i tkankami.

Niektóre lub wszystkie z tych objawów mogą trwać zaledwie kilka dni lub ustąpić kilka tygodni.

Poronienie różni się od sporadycznego bólu i zauważenia, że ​​niektóre kobiety doświadczają podczas ciąży i miesiączki, co nie jest powodem do niepokoju.

Wiele kobiet, które poroniły, nie wiedziały, że są w ciąży. Jeśli nie masz pewności, czy doszło do poronienia, możesz skontaktować się z lekarzem w celu zmierzenia poziomu HCG.

HCG, czyli ludzka gonadotropina kosmówkowa, jest hormonem, który tworzy się w ciele podczas ciąży, aby wspierać wzrost płodu. Jeśli niedawno poroniłeś, lekarz może zmierzyć ten hormon w twoim ciele.

Jeśli jesteś zdrowy, będziesz miał okres za cztery do sześciu tygodni. Ale możesz zauważyć, że twój pierwszy okres jest inny niż zwykle. Może być:

• towarzyszy mu wydzielanie o silnym zapachu
• cięższy niż zwykle
• dłużej niż zwykle
• bardziej bolesne niż zwykle

Dlaczego mój okres jest inny?

Pełne wyleczenie organizmu z poronienia może zająć miesiąc lub dłużej.

Kiedy zajdziesz w ciążę, hormony twojego ciała ulegają poważnym zmianom. Potrzebują czasu, aby powrócić do poziomów sprzed ciąży, zanim twoje ciało będzie miało kolejny okres. W międzyczasie Twoje miesiączki mogą wydawać się niezwykłe.

Jak długo to będzie trwało?

Długość pierwszego okresu po poronieniu różni się w zależności od tego, jak długo wcześniej byłaś w ciąży.

Jeśli twoje miesiączki były nieregularne przed zajściem w ciążę, często pozostają nieregularne po poronieniu. Możliwe więc, że rozpoczęcie kolejnego okresu może zająć Twojemu ciału więcej niż cztery do sześciu tygodni.

Przeciwbólowy

Twój pierwszy okres po poronieniu może być bardziej bolesny niż zwykle. Możesz również doświadczyć delikatnych piersi. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z dyskomfortem. Niektóre zabiegi obejmują:

• powstrzymywanie się od seksu, co może być bolesne
• nałożenie poduszki brzusznej lub podgrzewacza na brzuch
• unikanie używania tamponów, co może być bolesne
• przyjmowanie ibuprofenu (Advil) lub acetaminofenu (Tylenol)
• noszenie podtrzymującego stanika bez wiązania

Odzyskiwanie po poronieniu

Twoje ciało może owulować lub wypuścić jajo do zapłodnienia już w dwa tygodnie po poronieniu. Ale może upłynąć sześć tygodni lub dłużej, zanim poziom twojego ciała i hormonów wróci do normy.

Unikaj seksu przez dwa tygodnie po poronieniu, aby uniknąć bólu i powikłań. Można rozpocząć stosowanie dowolnego rodzaju antykoncepcji natychmiast po poronieniu. Niektóre wymagają mniej czasu niż inne, aby dojść do siebie po poronieniu, szczególnie jeśli miało to miejsce bardzo wcześnie w ciąży.

Przyczyny poronienia

Lekarze nie zawsze mogą ustalić przyczynę, ale często dochodzi do poronień z powodu problemów z rozwojem dziecka. Poronienie wydaje się również bardziej prawdopodobne, jeśli kobieta ma zaburzenie genetyczne, ma 35 lat lub więcej, pali, pije, bierze narkotyki lub ma infekcję lub problem fizyczny w macicy.

Większość kobiet, które poronią, może kontynuować swoją ciążę do końca ciąży, jeśli zdecydują się spróbować ponownie.

Radzenie sobie z poronieniem

Poronienie może być trudne dla umysłu i ciała. Dla przyszłych rodziców poronienie może być niezwykle traumatycznym wydarzeniem. Kobieta może obwiniać się o poronienie, mimo że w większości przypadków przyczyną był problem z płodem.

Zwykle uzdrowienie emocjonalne poronienia trwa dłużej niż uzdrowienie fizyczne. Możesz czuć się zły i smutny. Ważne jest, aby dać sobie czas na rozpacz, zwłaszcza przed ponownym zajściem w ciążę.

Ponieważ rozmowa z innymi osobami i poronienie mogą być trudne, pomocne mogą być wskazówki dotyczące radzenia sobie. Niektóre strategie, które mogą pomóc, obejmują:

• dołączenie do grupy wsparcia dla kobiet, które poroniły
• zmniejszenie stresu za pomocą ćwiczeń oddechowych, medytacji i innych technik relaksacyjnych
• wizyty u psychologa, psychiatry lub doradcy ds. rozrodczości w celu uzyskania wsparcia i pomocy w przypadku depresji
• poświęcenie dodatkowego czasu na odpoczynek i relaks

Oto kilka zasobów internetowych, w których można znaleźć wsparcie w Stanach Zjednoczonych:

• Centering Corporation
• Współczujący przyjaciele
• Broszura „Od ran do uzdrowienia” autorstwa March of Dimes
• Program podróży szpitala dziecięcego w Seattle
• Podziel się swoją społecznością Story w March of Dimes
• Wspieraj Ciążę i Utratę Niemowląt

Po poronieniu nie ma właściwego czasu na kolejną ciążę. Jeśli czujesz się gotowy, możesz zminimalizować ryzyko kolejnego poronienia poprzez:

• regularne ćwiczenia
• utrzymanie zdrowej wagi
• redukuje stres
• trzymanie się zrównoważonej diety
• przyjmowanie kwasu foliowego, aby pomóc w rozwoju układu nerwowego dziecka
• rzucanie palenia

Kiedy rozmawiać z lekarzem

Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że poroniłeś. Możliwe, że będziesz musiał przejść procedurę usuwania wszelkiej pozostałej tkanki płodu z macicy.

O ile nie przeszedłeś całej tkanki, mogą zalecić Ci kurację zwaną D i C lub dylatację i łyżeczkowanie, która polega na skrobaniu macicy za pomocą łyżeczki zwanej kiretą. Zmniejsza to ryzyko infekcji i skraca czas krwawienia.

Ta procedura jest wykonywana w znieczuleniu ogólnym i zwykle możesz wrócić do domu tego samego dnia.

Powinieneś poszukać pomocy w nagłych wypadkach, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów, ponieważ mogą to być objawy poważnej infekcji:

• silny ból brzucha lub barku
• bardzo duża ilość krwawień (moczenie dwóch płatków na godzinę) lub przechodzenie zakrzepów wielkości piłek golfowych
• dreszcze lub gorączka
• biegunka lub ból podczas próby wypróżnienia
• zawroty głowy
• półomdlały
• bardzo silnie pachnące wydzieliny z pochwy
• słabość

Niezależnie od tego, czy Twój pierwszy okres po poronieniu wydaje się niezwykły, powinieneś poddać się kontroli lekarskiej w ciągu sześciu tygodni od poronienia. Ważne jest, aby lekarz sprawdził, czy wyzdrowiałeś i czy macica powróciła do normalnego rozmiaru.

Zadzwoń do lekarza natychmiast po poronieniu i początkowym leczeniu, jeśli:

• występują wielokrotne miesiączki, które są bardziej bolesne i cięższe niż zwykle
• twój okres nigdy nie nadchodzi
• twoje miesiączki są bardzo nieregularne

Dolna linia

Poronienie może być traumatyczne dla przyszłego rodzica. Po poronieniu twoje ciało powraca do normalnego stanu. W tym czasie może wystąpić niezwykły pierwszy okres, który rzadko jest oznaką problemu.

Leczy się często ciało szybciej niż umysł. Możesz być pełen uczuć smutku, poczucia winy i gniewu, które musisz przetworzyć. Więc jeśli poroniłeś, upewnij się, że potrzebujesz medycznego i psychologicznego wsparcia, którego potrzebujesz, aby w pełni wyleczyć, czy zdecydujesz się ponownie zajść w ciążę.

Wizyta osoby świadczącej opiekę psychiatryczną lub dołączenie do grupy wsparcia poronienia może pomóc ci przejść przez proces żałoby.