Najwyraźniej zawodniczki rzadziej pękają pod presją

Zawartość

• Recenzja dla

Jeśli kiedykolwiek uprawiałeś sport wyczynowy w szkole lub jako osoba dorosła, wiesz, że występy mogą wiązać się z dużą presją i stresem. Niektórzy ludzie nawet się denerwują, zanim przygotują się na duży trening CrossFit, wyjątkowo ciężką klasę spinu lub długi bieg treningowy. Oczywiście bardzo często zdarza się też odczuwać niepokój przed wielkim wyścigiem, takim jak maraton. (FYI, nawet olimpijczycy denerwują się, biorąc udział w wielkich wyścigach!) Ale to sposób, w jaki pracujesz w napiętych sytuacjach, ma decydujące znaczenie, jeśli chodzi o wyniki tych zawodów o wysokie stawki. Jedno z badań mówi, że kiedy gra się kończy, a popyt na wygraną jest najwyższy w historii, kobiety mogą wytrzymać presję o wiele lepiej niż mężczyźni.

W rzeczywistości badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Ben-Guriona pokazuje, że mężczyźni w obliczu możliwości zadławienia się pod presją sportową sposób bardziej prawdopodobne, że wpłynie to na ich wydajność - i na gorsze. Badacze ocenili wyniki turniejów wielkoszlemowych mężczyzn i kobiet, ponieważ tego rodzaju impreza sportowa jest jednym z nielicznych przykładów rywalizacji, w której zarówno mężczyźni, jak i kobiety uczestniczą o nagrodę o wysokiej wartości. Badacze ocenili ponad 4000 gier, zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, klasyfikując stawki od niskich do wysokich w zależności od tego, jak daleko byli sportowcy w zawodach. Autorzy zdefiniowali „zadławienie” jako obniżoną wydajność w odpowiedzi na wyższe stawki niż normalnie, jak duży zysk pieniężny (i duże prawo do przechwałek), jeśli sportowiec zdobędzie pierwsze miejsce.

Wyniki były jasne: „Nasze badania wykazały, że mężczyźni stale dławią się pod presją konkurencji, ale w przypadku kobiet wyniki są mieszane” – powiedział w komunikacie prasowym autor badania dr Mosi Rosenboim. „Jednak nawet jeśli kobiety wykazują spadek wydajności w najważniejszych etapach meczu, to i tak jest o około 50 procent mniej niż w przypadku mężczyzn”. Innymi słowy, mężczyźni dusili się częściej niż kobiety, a kiedy kobiety straciły trochę kontroli, ich wydajność nie spadła tak drastycznie. (PS Włączenie niektórych z tych konkurencyjnych wibracji do treningu może dać ci również impuls na siłowni.)

Więc jaki jest powód tej różnicy w reakcji między kobietami a mężczyznami? Autorzy badania uważają, że może to być spowodowane tym, że mężczyźni uwalniają kortyzol, hormon stresu szybciej niż kobiety (ale jest to temat na zupełnie inne badanie).

Poza wynikami sportowymi, autorzy badania wyjaśniają, że jedną z głównych motywacji do przeprowadzenia tego badania było zbadanie, w jaki sposób mężczyźni i kobiety reagują na presję konkurencyjną w pracy. „Nasze odkrycia nie potwierdzają istniejącej hipotezy, że mężczyźni zarabiają więcej niż kobiety na podobnych stanowiskach, ponieważ lepiej niż kobiety reagują na presję” – powiedział główny autor badania dr Danny Cohen-Zada z wydziału ekonomii BGU. (Psh, jakbyś kiedykolwiek kupił ten pomysł, prawda?)

Oczywiście istnieją ograniczenia co do tego, jak bardzo to badanie można zastosować w prawdziwym życiu. Na przykład w zawodach tenisowych kobiety rywalizują tylko z innymi kobietami, ale w miejscu pracy kobiety muszą rywalizować zarówno z mężczyznami, jak i kobietami, aby zdobyć pracę, awans i podwyżkę. Mimo to autorzy badania uważają, że wyniki te dostarczają przekonujących dowodów na to, że kobiety lepiej reagują w sytuacjach wysokiego ciśnienia i że uzasadnione jest i konieczne dalsze badanie tego tematu. (Tutaj sześć zawodniczek wypowiada się na temat równego wynagrodzenia dla kobiet.)

Wniosek: następnym razem, gdy poczujesz się zestresowany i pod presją w pracy lub przed wielkim wyścigiem, wiedz, że jako kobieta jesteś niesamowicie silna i odporna. Dodatkowo wiedz, że wiesz, że masz również przewagę nad konkurencją.

Recenzja dla