Zadyszka: co może być i co robić

Zawartość

• 1. Stres i niepokój
• 2. Nadmierna aktywność fizyczna
• 3. Ciąża
• 4. Problemy z sercem
• 5. COVID-19
• 6. Choroby układu oddechowego
• 7. Mały obiekt w drogach oddechowych
• 8. Reakcja alergiczna
• 9. Otyłość
• 10. Choroby nerwowo-mięśniowe
• 11. Napadowa duszność nocna
• Co robić natychmiast w przypadku duszności
• Niezbędne egzaminy
• Co powiedzieć lekarzowi

Duszność charakteryzuje się trudnością w dotarciu powietrza do płuc, co może być spowodowane nadmierną aktywnością fizyczną, lękiem, nerwowością, zapaleniem oskrzeli lub astmą, a także innymi poważniejszymi sytuacjami, które powinien zbadać lekarz.

Gdy pojawia się duszność, pierwszym krokiem jest siadanie i próba uspokojenia, ale jeśli uczucie duszności nie ustąpi w ciągu pół godziny lub jeśli się pogorszy, należy udać się na pogotowie .

Niektóre z głównych przyczyn lub chorób, które mogą powodować duszność, obejmują:

1. Stres i niepokój

Przyczyny emocjonalne są najczęstszymi przyczynami duszności u osób zdrowych, zwłaszcza u nastolatków i młodych dorosłych. Tak więc w przypadku lęku, nadmiernego stresu, a nawet kryzysu zespołu paniki, osoba może mieć trudności z oddychaniem.

Co robić: ważne jest, aby szukać pomocy psychologicznej, aby móc radzić sobie z problemami bez szkody dla zdrowia. Oprócz ćwiczeń fizycznych i zdrowej diety, a także uspokajającej herbaty, takiej jak rumianek lub kapsułki waleriany, są dobrym rozwiązaniem. Sprawdź przepisy na herbatę, które pomogą Ci uspokoić.

2. Nadmierna aktywność fizyczna

Osoby, które nie są przyzwyczajone do aktywności fizycznej, mogą odczuwać duszność podczas rozpoczynania dowolnego rodzaju aktywności, ale głównie podczas chodzenia lub biegania, z powodu braku kondycji fizycznej. Najbardziej dotknięte są osoby z nadwagą, ale duszność może również wystąpić u osób o idealnej wadze.

Forum podróżnicze N.w takim przypadku wystarczy kontynuować regularne ćwiczenia fizyczne, aby serce, pozostałe mięśnie ciała i oddech przyzwyczaiły się do wysiłku fizycznego.

3. Ciąża

Po 26 tygodniach ciąży często występuje duszność z powodu rozrostu brzucha, który uciska przeponę, z mniejszą przestrzenią dla płuc.

Co robić: Należy usiąść wygodnie na krześle, zamykając oczy i koncentrując się na własnym oddechu, próbując głęboko i powoli wdychać i wydychać powietrze. Korzystanie z poduszek i poduszek może być dobrą strategią zapewniającą lepszy sen. Sprawdź więcej przyczyn i dowiedz się, czy duszność szkodzi dziecku.

4. Problemy z sercem

Choroby serca, takie jak niewydolność serca, powodują zadyszkę podczas wysiłku, takiego jak wstawanie z łóżka lub wchodzenie po schodach. Zwykle osoby z tym schorzeniem zgłaszają nasilającą się duszność w czasie trwania choroby, a osoba może również odczuwać ból w klatce piersiowej, taki jak dławica piersiowa. Sprawdź więcej objawów problemów z sercem.

Co robić: Należy przestrzegać wskazanego przez lekarza leczenia, które zazwyczaj odbywa się za pomocą leków.

5. COVID-19

COVID-19 to infekcja wywołana przez rodzaj koronawirusa SARS-CoV-2, który może dotknąć ludzi i prowadzić do rozwoju objawów od zwykłej grypy do poważniejszej infekcji, a nawet może wystąpić uczucie skrócenia oddechu u niektórych ludzi.

Oprócz duszności osoby z COVID-19 mogą również odczuwać bóle głowy, wysoką gorączkę, złe samopoczucie, bóle mięśni, utratę węchu i smaku oraz suchy kaszel. Poznaj inne objawy COVID-19.

Najpoważniejsze objawy COVID-19 są częstsze u osób, które mają przewlekłe choroby lub mają zmiany w układzie nerwowym z powodu choroby lub wieku, jednak osoby zdrowe również mogą zostać zarażone wirusem i rozwinąć poważne objawy, dlatego jest to ważne. podjęcie działań zapobiegających infekcji.

Co robić: W przypadku podejrzenia COVID-19, czyli gdy osoba ma objawy sugerujące zakażenie koronawirusem, ważne jest, aby poinformować służbę zdrowia, aby można było wykonać badanie i potwierdzić diagnozę.

W przypadku pozytywnego wyniku zaleca się, aby osoba pozostała w izolacji i porozumiewała się z osobami, z którymi miała kontakt, aby również ona mogła przystąpić do testu. Zobacz więcej wskazówek, co zrobić, aby chronić swojego koronawirusa.

Ponadto w poniższym filmie zobacz więcej informacji na temat koronawirusa i sposobów zapobiegania infekcji:

6. Choroby układu oddechowego

Grypa i przeziębienie, zwłaszcza gdy dana osoba ma dużo flegmy, może powodować duszność i kaszel. Ale niektóre choroby, takie jak astma, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, obrzęk płuc, odma opłucnowa, również mogą powodować duszność. Poniżej znajduje się charakterystyka głównych chorób układu oddechowego, które powodują ten objaw:

• Astma: duszność pojawia się nagle, możesz czuć duszenie lub ucisk w klatce piersiowej oraz mogą występować objawy, takie jak kaszel i przedłużony wydech;
• Zapalenie oskrzeli: duszność jest bezpośrednio związana z flegmą w drogach oddechowych lub płucach;
• POChP: duszność pojawia się bardzo powoli i pogarsza się z upływem dni, zwykle dotykając osoby z zapaleniem oskrzeli lub rozedmą płuc. Występuje silny kaszel z flegmą i przedłużonym wydechem;
• Zapalenie płuc: duszność zaczyna się stopniowo i pogarsza, podczas oddychania pojawia się również ból pleców lub płuc, gorączka i kaszel;
• Odma płucna: duszność pojawia się nagle, a podczas oddychania pojawia się również ból pleców lub płuc;
• Embolizm: duszność pojawia się nagle, zwłaszcza u osób, które niedawno przeszły operację, odpoczywających lub kobiet, które zażywają pigułkę. Może również wystąpić kaszel, ból w klatce piersiowej i omdlenie.

Co robić: W przypadku grypy lub przeziębienia można przyjmować syropy na kaszel i płukanie nosa serum i dzięki temu lepiej oddychać, w przypadku poważniejszych schorzeń należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, co można wykonać stosując leków i fizjoterapii oddechowej.

7. Mały obiekt w drogach oddechowych

Duszność pojawia się nagle, gdy jesz lub czujesz coś w nosie lub gardle. Podczas oddychania zwykle słychać dźwięk lub mówienie lub kaszel może być niemożliwe. Najbardziej dotknięte są niemowlęta i dzieci, chociaż może się to również zdarzyć u osób przykutych do łóżka.

Co robić: Gdy przedmiot znajduje się w nosie lub daje się łatwo wyjąć z ust, można spróbować usunąć go bardzo ostrożnie przy pomocy pęsety. Jednak bezpieczniej jest położyć osobę na boku w celu udrożnienia dróg oddechowych, a gdy nie można zidentyfikować, co utrudnia oddychanie, należy udać się na pogotowie.

8. Reakcja alergiczna

W takim przypadku duszność pojawia się nagle po zażyciu leku, zjedzeniu czegoś, na co jesteś uczulony lub ukąszeniu przez owada.

Co robić: Wiele osób z ciężkimi alergiami otrzymuje zastrzyk adrenaliny do użycia w nagłych wypadkach. Jeśli ma to zastosowanie, należy to zastosować natychmiast i powiadomić lekarza. Jeśli dana osoba nie ma tego zastrzyku lub nie wie, że jest uczulona lub użyła czegoś, co wywołuje alergię, nie wiedząc o tym, należy natychmiast wezwać karetkę lub zabrać na pogotowie.

9. Otyłość

Nadwaga i otyłość mogą również powodować duszność podczas leżenia lub snu, ponieważ waga zmniejsza zdolność płuc do rozszerzania się podczas pobierania powietrza.

Co robić: Aby móc lepiej oddychać, przy mniejszym wysiłku, do spania można używać poduszek lub poduszek, starając się pozostać w bardziej pochylonej pozycji, ale bardzo ważne jest, aby schudnąć w towarzystwie dietetyka. Zobacz opcje leczenia otyłości i dowiedz się, jak się nie poddawać.

10. Choroby nerwowo-mięśniowe

Myasthenia gravis i stwardnienie zanikowe boczne mogą również powodować uczucie zadyszki z powodu osłabienia mięśni oddechowych.

Co robić: Postępuj zgodnie ze wskazanym przez lekarza leczeniem, które odbywa się za pomocą leków i zawsze na bieżąco informuj o częstotliwości, z jaką pojawia się duszność, ponieważ może zajść konieczność zmiany leku lub dostosowania dawki.

11. Napadowa duszność nocna

Jest to jedna z najczęstszych przyczyn duszności w nocy, podczas snu, z trudnościami w zasypianiu, które zwykle są spowodowane problemami z sercem lub chorobami układu oddechowego, takimi jak przewlekłe zapalenie oskrzeli lub astma.

Co robić: W takich przypadkach wskazana jest konsultacja lekarska, ponieważ może być konieczne wykonanie niektórych badań w celu zidentyfikowania choroby i tym samym rozpoczęcia odpowiedniego leczenia.

Co robić natychmiast w przypadku duszności

W przypadku duszności pierwszym krokiem jest zachowanie spokoju i wygodnego siedzenia, zamykając oczy, aby móc skoncentrować się na własnym oddechu. Następnie należy skupić się na wejściu i wyjściu powietrza z płuc, aby wyregulować oddech.

Jeśli duszność jest spowodowana przemijającą chorobą, taką jak grypa lub przeziębienie, zaparowanie z parą z herbaty eukaliptusowej może pomóc w oczyszczeniu dróg oddechowych, ułatwiając przepływ powietrza i zmniejszając dyskomfort.

Jeśli jednak duszność jest spowodowana chorobami, takimi jak astma lub zapalenie oskrzeli, w takich przypadkach może być konieczne zastosowanie określonych środków udrażniających drogi oddechowe, takich jak Aerolin lub Salbutamol, zgodnie z zaleceniami lekarza.

Niezbędne egzaminy

Badania nie zawsze są konieczne, aby zidentyfikować przyczynę duszności, ponieważ niektóre przypadki są oczywiste, takie jak zmęczenie, otyłość, stres, ciąża lub gdy dana osoba ma już astmę, zapalenie oskrzeli lub inną chorobę serca lub układu oddechowego, która została wcześniej wykryta.

Czasami jednak badania są konieczne, więc może być konieczne wykonanie prześwietlenia klatki piersiowej, elektrokardiogramu, spirometrii, morfologii krwi, stężenia glukozy we krwi, TSH, mocznika i elektrolitów.

Co powiedzieć lekarzowi

Niektóre informacje, które mogą być przydatne dla lekarza w celu ustalenia przyczyny i wskazania niezbędnego leczenia, to:

• Kiedy pojawiła się duszność, była nagła lub stopniowo się pogarszała;
• O której porze roku i czy dana osoba była poza krajem, czy nie;
• Jeśli wykonywałeś aktywność fizyczną lub wysiłek przed rozpoczęciem tego objawu;
• Jak często się pojawia i najtrudniejsze chwile;
• Jeśli w tym samym czasie występują inne objawy, takie jak kaszel, flegma, stosowanie leków.

Dla lekarza bardzo przydatna jest informacja, czy uczucie duszności jest podobne do uczucia wysiłku przy oddychaniu, duszenia się lub ucisku w klatce piersiowej.