Zespół eksplodującej głowy

Zawartość

• Co to jest eksplodujący zespół głowy?
• Jakie są objawy?
• Co to powoduje?
• Jak to jest zdiagnozowane?
• Jak to jest traktowane
• Czy są jakieś komplikacje?
• Życie z zespołem wybuchającej głowy

Co to jest eksplodujący zespół głowy?

Zespół eksplodującej głowy to stan, który zdarza się podczas snu. Najczęstszym objawem jest słyszenie głośnego hałasu podczas zasypiania lub budzenia się. Mimo przerażająco brzmiącej nazwy zespół wybuchającej głowy zwykle nie stanowi poważnego problemu zdrowotnego.

Chociaż jego dokładna przyczyna nie jest znana, należy do grupy stanów zwanych parasomnias, które są zaburzeniami snu, które budzą cię z częściowego lub głębokiego snu. Koszmary nocne, lęki nocne i lunatykowanie to także parasomnie.

Jakie są objawy?

Jeśli masz zespół eksplodującej głowy, usłyszysz głośne odgłosy przypominające eksplozję, gdy zasypiasz lub gdy budzisz się. Ten pierwszy jest rodzajem halucynacji hipnogicznej, a drugi jest rodzajem halucynacji hipnopompicznej. Chociaż są to tylko halucynacje, które można sobie wyobrazić, odgłosy wybuchającego zespołu głowy wydają się bardzo realistyczne w momencie ich wystąpienia.

Odgłosy te mogą cię obudzić i uniemożliwić zasypianie. Może się to zdarzyć tylko raz lub możesz mieć powtarzające się doświadczenia. Głośny hałas zwykle występuje tylko wtedy, gdy przechodzisz między fazami snu, i zwykle znika, gdy nie śpisz.

Niektórzy ludzie widzą także błyski światła i głośne dźwięki. Inne dodatkowe objawy obejmują:

• podwyższone tętno
• poczucie strachu lub niepokoju
• drgania mięśni

Co to powoduje?

Przyczyny zespołu eksplodującej głowy nie są w pełni poznane. Niektórzy badacze uważają, że jest to problem neurologiczny, podczas gdy inni uważają, że jest związany z klinicznym strachem i lękiem. Może to być również związane z przesuwaniem się ucha środkowego w nocy.

Ludzie z wysokim poziomem stresu lub historią innych zakłóceń snu wydają się być bardziej narażeni na ryzyko wybuchu zespołu głowy. Podczas gdy lekarze uważali, że częściej występuje u starszych osób dorosłych i kobiet, nowsze badania sugerują, że jest on dość powszechny również wśród studentów.

Jak to jest zdiagnozowane?

Jeśli masz objawy zespołu eksplodującej głowy, lekarz może skierować Cię do specjalisty od snu. Możesz zostać poproszony o prowadzenie dziennika snu z objawami, a także śledzenie swoich nawyków żywieniowych i stanów emocjonalnych, co noc przez kilka tygodni.

W niektórych przypadkach może zaistnieć potrzeba spędzenia nocy w laboratorium snu. Tam specjalista od snu może przeprowadzić testy polisomnograficzne, aby ocenić różne rzeczy, które dzieją się w twoim ciele jednocześnie podczas snu. Obejmuje to twoją aktywność neurologiczną z elektroencefalogramem, aby spróbować ustalić przyczynę.

Jak to jest traktowane

Nie ma standardowego leczenia zespołu wybuchającej głowy. Twój plan leczenia będzie zależeć od wieku, innych objawów i stopnia, w jakim objawy wpływają na twoje życie.

W przypadku niektórych rodzajów leków mogą pomóc. Należą do nich leki wpływające na aktywność neurologiczną, takie jak leki przeciwdrgawkowe i trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne. Pomocne mogą być również blokery kanału wapniowego.

Inne rozwiązania leczenia obejmują:

• relaksacja i medytacja
• redukcja stresu
• poradnictwo i psychoterapia
• zmiany w Twojej rutynie snu

Dla niektórych osób po prostu stwierdzenie, że ten stan nie jest ogólnie szkodliwy i nie jest powodem do nadmiernego niepokoju, wystarcza do złagodzenia objawów.

Czy są jakieś komplikacje?

Objawy zespołu wybuchającej głowy same w sobie nie są niebezpieczne. Jednak dla niektórych osób towarzyszące temu uczucie wstrząśnięcia ze strachu może prowadzić do ciągłego niepokoju. W niektórych przypadkach ten niepokój bardzo utrudnia zasypianie, co z czasem może prowadzić do problemów fizycznych i psychicznych.

Życie z zespołem wybuchającej głowy

Zespół eksplodującej głowy może być przerażający, zwłaszcza gdy pojawia się kilka pierwszych objawów. Staraj się obniżać poziom stresu, zwłaszcza przed pójściem spać. Jeśli zdarza się to regularnie lub zaczyna wpływać na harmonogram snu, skontaktuj się z lekarzem i poproś o wizytę u specjalisty od snu.