Czy możesz stosować olej z wiesiołka na plamy trądzikowe i blizny?

Zawartość

• Co to jest olej z wiesiołka?
• Jak to działa?
• Na jakie rodzaje trądziku działa?
• Jak tego użyć
• Wypróbuj suplement EPO
• Możliwe skutki uboczne i ryzyko
• Produkty
• Zastosuj miejscowo EPO
• Możliwe skutki uboczne i ryzyko
• Produkty
• Dolna linia

Co to jest olej z wiesiołka?

Wiesiołek jest żółtym kwiatem, który rośnie w Stanach Zjednoczonych i części Europy. Roślina była tradycyjnie stosowana jako środek do gojenia ran i równoważenia hormonów.

Jego zalety lecznicze mogą wynikać z wysokiej zawartości kwasu gamma-linolowego (GLA). GLA jest kwasem tłuszczowym omega-6 o silnych właściwościach przeciwzapalnych. To, co wiemy o GLA, sugeruje, że EPO może być silnym środkiem przeciwtrądzikowym.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak działa EPO, jakie rodzaje trądziku mogą przynieść największe korzyści, jak dodać olej do rutynowej pielęgnacji skóry i wiele więcej.

Jak to działa?

Suplementy EPO i produkty do stosowania miejscowego działają poprzez zrównoważenie stosunku kwasów tłuszczowych w organizmie. Jest prawie niemożliwe, aby uzyskać kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3, których potrzebuje twoje ciało poprzez samą dietę.

Wiesiołek zawiera duże ilości kwasu tłuszczowego omega-6 GLA. Kiedy twoje ciało rozkłada GLA, tworzy kolejny składnik o nazwie kwas dihomo-gamma-linolenowy (DGLA). A gdy poziom DGLA w twoim ciele wzrasta, badania pokazują, że zapalenie w ciele maleje.

Sugeruje to, że EPO może naturalnie tłumić stany zapalne, które mogą powodować lub nasilać niektóre objawy trądziku.

Nie wiemy wiele o skuteczności tego mechanizmu w porównaniu z lekami na trądzik na receptę. Potrzebne są dalsze badania kliniczne, aby zrozumieć, jak skuteczna może być EPO w czasie w walce z różnego rodzaju wybuchami.

Na jakie rodzaje trądziku działa?

EPO może być skutecznym środkiem leczenia pryszczów, guzków i zaskórników. Może również zapobiegać nadmiernemu wysuszeniu skóry, co jest częstym działaniem niepożądanym niektórych leków przeciwtrądzikowych.

Jeśli chodzi o trądzik hormonalny, torbielowaty i blizny, dowody są mniej jasne.

Anegdotycznie istnieje powód, by sądzić, że EPO może pomóc w leczeniu torbielowatego trądziku spowodowanego infekcją głęboko pod skórą lub fluktuacją hormonów.

Niektóre kultury rdzennych Amerykanów używają wiesiołka, aby przyspieszyć gojenie się ran, więc istnieją powody, by sądzić, że to może zadziałać w tym celu. Ale do tej pory istnieje niewiele dowodów klinicznych na poparcie stosowania EPO w celu zmniejszenia pojawienia się blizn po trądziku.

Jak tego użyć

Suplementy doustne są podstawowym podejściem przy stosowaniu EPO w leczeniu trądziku. Możesz zacząć od suplementów i zobaczyć, jak one działają, zanim dodasz aktualne rozwiązanie do swojej rutyny.

Osoby, które mogą odradzać przyjmowanie tych suplementów, takie jak dzieci lub kobiety w ciąży lub karmiące piersią, mogą zamiast tego stosować miejscowe EPO.

Wypróbuj suplement EPO

Suplementy nie są regulowane przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA).

Kupuj tylko od zaufanych producentów. Badanie marki i czytanie recenzji produktów może pomóc ocenić producenta i zdecydować, czy warto wypróbować produkt.

Należy również postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania na etykiecie produktu. Średnia dawka suplementu wynosi 1300 miligramów (mg) raz na dobę.

Jeśli twój produkt sugeruje dawkę znacznie wyższą lub znacznie niższą, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem. Mogą potwierdzić, czy zalecana dawka jest odpowiednia.

Możliwe skutki uboczne i ryzyko

Niektóre osoby odczuwają niewielkie skutki uboczne, takie jak rozstrój żołądka i ból głowy podczas przyjmowania EPO.

Możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, zaczynając od niskiej dawki i stopniowo zwiększając dawkę do pełnej dawki. Pomocne może być również przyjmowanie suplementu z jedzeniem.

Nie jest jasne, jaka jest maksymalna dawka EPO. Wszystko zależy od tego, ile jego aktywnego składnika, GLA, znajduje się w suplemencie. Chociaż nie mamy wyraźnego limitu przyjmowania GLA, 640 mg dziennie jest najwyższą badaną ilością.

Przed użyciem należy porozmawiać z lekarzem, jeśli:

• Jesteś w ciąży
• karmisz piersią
• masz historię nowotworów wrażliwych na hormony
• bierzesz rozrzedzające krew, leki przeciwdepresyjne lub leki na ciśnienie krwi

Przed podaniem suplementów EPO skonsultuj się z lekarzem dziecka.

Produkty

Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem suplementu do rutyny. Mogą omówić Twoje indywidualne ryzyko działań niepożądanych i interakcji z innymi przyjmowanymi lekami.

Twój lekarz może również być w stanie polecić zaufaną markę suplementów.

Zwykle możesz znaleźć suplementy EPO w lokalnej aptece lub sklepie z naturalną żywnością. Są również szeroko dostępne za pośrednictwem sprzedawców internetowych.

Popularne opcje obejmują:

• Puritan's Pride Evening Primrose Oil
• Nature Bounty Evening Primrose Oil
• GNC Damski olej z wiesiołka
• Olej z wiesiołka Blackmores

Zastosuj miejscowo EPO

Możesz zastosować EPO miejscowo. Tylko upewnij się, że szukasz czystego oleju.

Powinieneś także wykonać test płatkowy przed dodaniem produktu do swojej procedury. Pozwala to określić, jak Twoja skóra zareaguje na produkt, jednocześnie minimalizując zakres potencjalnego podrażnienia.

Aby wykonać test poprawek:

1. Wcieraj niewielką ilość produktu w wnętrze przedramienia.
2. Przykryj obszar bandażem.
3. Sprawdź obszar ponownie za 24 godziny. Jeśli nie odczuwasz zaczerwienienia, obrzęku lub innych dolegliwości, możesz bezpiecznie zastosować produkt w innym miejscu.

Jeśli test płatkowy zakończy się powodzeniem, możesz dodać EPO do rutynowej pielęgnacji skóry. Sposób korzystania z niego zależy wyłącznie od Ciebie.

Możesz użyć EPO jako:

• leczenie punktowe poszczególnych przebarwień
• serum na rozległe stany zapalne
• składnik w roztworze oczyszczającym olej
• składnik w roztworze nawilżającym

Jeśli próbujesz leczyć aktywny wypalenie, może okazać się, że leczenie punktowe najlepiej spełnia twoje potrzeby: wystarczy wcierać kroplę lub dwie w dotknięte obszary. Możesz dodać kilka dodatkowych kropli, aby zapewnić szerszy zasięg lub w razie potrzeby.

Możesz również mieszać EPO z innymi składnikami zwalczającymi trądzik, aby uzyskać maksymalny efekt. Jeśli nie wiesz od czego zacząć, oleje różane i dzikiej róży są świetnymi opcjami. Dowiedz się o tych i innych olejkach przeciwtrądzikowych do twarzy.

Zastosowanie EPO zależy od wybranej metody.

Zasadniczo oleje dzienne należy nakładać po filtrze przeciwsłonecznym, ale przed makijażem. Pamiętaj, aby pominąć krem ​​nawilżający w dniach, w których używasz EPO - mieszanka oleju i kremu nawilżającego może zakłócać skuteczność ochrony przeciwsłonecznej.

Jeśli wolisz stosować olejki do twarzy wieczorem, powinieneś zastosować olej przed kremem nawilżającym. Możesz nawet użyć EPO zamiast zwykłego kremu nawilżającego lub dodaj kilka kropli do kremu nawilżającego, aby uzyskać dodatkowe korzyści.

Możliwe skutki uboczne i ryzyko

Niektóre osoby mogą odczuwać łagodne podrażnienie podczas stosowania miejscowego EPO. Jedynym sposobem ustalenia, jak zareaguje Twoja skóra, jest wykonanie testu płatkowego przed pełnym zastosowaniem.

Chociaż stosowanie EPO jest ogólnie bezpieczne w obecnej postaci, osoby o wrażliwej skórze mogą uznać, że czysta EPO jest zbyt silna. Mieszanie EPO z innym olejem nośnikowym, takim jak olej jojoba, w stosunku 1: 1 może pomóc w zapobieganiu dyskomfortowi.

Niektóre osoby mogą również stwierdzić, że dodanie EPO do ich rutyny prowadzi do większej liczby przełomów. Jest to znane jako czyszczenie. Chociaż może to być frustrujące, jest to możliwe w przypadku każdego produktu dodanego do rutyny. Oczyszczanie zwykle ustępuje w ciągu sześciu tygodni - mniej więcej w tym samym czasie, gdy powinieneś zacząć zauważać zauważalną poprawę w wyniku miejscowej opieki.

Nie należy stosować miejscowego EPO, jeśli jesteś uczulony na wiesiołek lub inne rośliny z rodziny Onagraceae.

Chociaż miejscowa EPO zazwyczaj nie stwarza takiego samego ryzyka jak doustna EPO, przed użyciem należy jednak skonsultować się z lekarzem, jeśli:

• Jesteś w ciąży
• karmisz piersią
• masz historię nowotworów wrażliwych na hormony
• bierzesz rozrzedzające krew, leki przeciwdepresyjne lub leki na ciśnienie krwi

Ponownie skonsultuj się z lekarzem dziecka, aby sprawdzić, czy jest bezpieczne dla dziecka, aby używać miejscowego produktu EPO.

Produkty

Pamiętaj, aby wykonać test płatkowy przed wypróbowaniem pełnego zastosowania miejscowego nowego produktu.

Jeśli chcesz trzymać się wyłącznie EPO, popularne opcje obejmują:

• NOW Solutions Olej z wiesiołka
• Botanical Beauty Organiczny olejek z wiesiołka

Niektóre produkty łączą EPO z innymi składnikami dla maksymalnych korzyści. Popularne opcje obejmują:

• Paula's Choice Skin Recovery Hydratująca maska ​​zabiegowa
• Dermalogica Barrier Repair Moisturizer
• SkinCeuticals Odnów suchą maskę na noc

Dolna linia

EPO jest powszechnie dostępnym i stosunkowo niskim ryzykiem leczenia trądziku.

Możesz znaleźć produkty EPO i produkty oparte na EPO w lokalnej aptece, sklepie ze zdrową żywnością lub w Internecie. Kupuj tylko od zaufanych producentów i postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami na opakowaniu.

Jeśli nie widzisz rezultatów w przypadku domowych środków zaradczych lub produktów dostępnych bez recepty, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem o wypróbowaniu sprawdzonych leków przeciwtrądzikowych na receptę.

Jeśli zdecydujesz się wypróbować EPO, daj mu czas. Nawet w udanych badaniach uczestnicy zaczęli widzieć wyniki dopiero po 12 tygodniach.