Sól Epsom na wyprysk: czy przynosi ulgę?

Zawartość

• Co to jest sól Epsom?
• Sól Epsom i wyprysk
• Kąpiel w celu złagodzenia wyprysku
• Inne kąpiele na wyprysk
• Na wynos

Co to jest sól Epsom?

Sól Epsom jest związkiem magnezu i siarczanu pochodzącym z destylowanej wody bogatej w minerały. Zwykle rozpuszcza się w ciepłej wodzie, aby być domowym lekarstwem na bóle stawów i mięśni oraz na choroby skóry, takie jak

• trujący Bluszcz
• oparzenie słoneczne
• ukąszenia owadów
• wyprysk

Najpopularniejszą metodą stosowaną z solą Epsom jest moczenie w wannie. Central College w Iowa sugeruje wykonanie kąpieli solnej Epsom poprzez rozpuszczenie 1 do 2 filiżanek (300 do 600 gramów) soli Epsom w wannie wypełnionej ciepłą wodą.

Sól Epsom i wyprysk

Chociaż istnieje niepotwierdzone zastosowanie kąpieli solnych Epsom w celu złagodzenia objawów wyprysku, nie zostało to jeszcze naukowo udowodnione. W przeglądzie badań z 2017 r. Stwierdzono, że miejscowe stosowanie soli Epsom wymaga większych i bardziej metodycznych badań.

Nie jest jasne, czy złagodzenie objawów pochodzi z soli Epsom, ciepłej wody, czy też kąpiel ma po prostu efekt placebo. To powiedziawszy, kąpiele - w tym kąpiele solne Epsom - mogą być kojące i relaksujące.

Według Narodowego Stowarzyszenia Wyprysków, moczenie w wannie natychmiast po nawilżeniu jest najlepszym sposobem na zastąpienie wilgoci w skórze.

Kąpiel w celu złagodzenia wyprysku

Aby zwalczyć flary i suchą skórę, Narodowe Stowarzyszenie Egzemy sugeruje następujące kroki kąpieli:

1. Moczyć przez 5 do 10 minut w letniej, nigdy gorącej wodzie.
2. Używaj delikatnego środka czyszczącego wolnego od barwników i substancji zapachowych. Unikaj mydła lub bezwodnych środków przeciwbakteryjnych.
3. Użyj miękkiego ręcznika, aby się prawie osuszyć, pozostaw lekko wilgotną skórę.
4. Jeśli masz miejscowe leki na receptę, zastosuj je po osuszeniu się.
5. Nawilż całe ciało w ciągu 3 minut od wyjścia z wanny. Używaj kremu nawilżającego o wysokiej zawartości oleju, ale bez zapachu i barwnika.
6. Przed założeniem ubrania odczekaj kilka minut, aby krem ​​nawilżający mógł się wchłonąć. Zastanów się nad zrobieniem tego tuż przed snem, aby skóra mogła utrzymać nawilżenie.

Inne kąpiele na wyprysk

Chociaż nie ma twardej wiedzy na temat kąpieli solnych Epsom, mogą być dla Ciebie pozytywnym doświadczeniem. Inne elementy, które możesz spróbować dodać do swojej kąpieli to:

• soda oczyszczona lub koloidalne płatki owsiane, tradycyjnie w celu łagodzenia swędzenia
• olejek do kąpieli, tradycyjnie do nawilżania
• wybielacz lub ocet, tradycyjnie w celu ograniczenia bakterii
• sól kuchenna lub morska, tradycyjnie łagodząca swędzenie i zaczerwienienie

Innym dodatkiem do kąpieli, o którym należy pomyśleć, jest sól z Morza Martwego. Badanie z 2005 r. Wykazało, że kąpiele w roztworze soli z Morza Martwego, w porównaniu ze zwykłą wodą z kranu, znacznie poprawiły funkcję bariery skórnej, poprawiły nawilżenie skóry oraz zmniejszyły szorstkość i zaczerwienienie skóry.

Na wynos

Chociaż nie jest to poparte badaniami klinicznymi, wiele osób uważa, że ​​kąpiel w roztworze soli Epsom ma działanie lecznicze w wielu stanach, w tym w egzemie.

Nawet jeśli to tylko efekt placebo, kąpiel solna Epsom może przynieść ulgę.