Zrozumienie labilności emocjonalnej

Zawartość

• Czym jest labilność emocjonalna?
• Jakie są objawy?
• Chwiejność emocjonalna po udarze
• Inne przyczyny labilności emocjonalnej
• Jak to jest zdiagnozowane?
• Jak się leczy
• Bromowodorek dekstrometorfanu i siarczan chinidyny (Nuedexta)
• Leki przeciwdepresyjne
• Jak mogę znaleźć wsparcie?
• Jakie są perspektywy?

Czym jest labilność emocjonalna?

Chwiejność emocjonalna jest stanem neurologicznym, który powoduje niekontrolowany śmiech lub płacz, często w niewłaściwych momentach. Ma to wpływ na osoby z istniejącymi wcześniej schorzeniami neurologicznymi lub urazami.

Ma wiele innych nazw, w tym:

• patologiczny śmiech i płacz
• wpływ na pseudobulbar
• chwiejność afektywna
• emocjonalizm
• nietrzymanie emocjonalne
• mimowolne zaburzenie ekspresji emocjonalnej

Chociaż objawy labilności emocjonalnej wydają się psychologiczne, w rzeczywistości są wynikiem zmian w części mózgu odpowiedzialnej za kontrolę emocjonalną.

Jakie są objawy?

Głównymi objawami labilności emocjonalnej są niekontrolowane wybuchy płaczu lub śmiechu. Te wybuchy są zwykle przesadną lub niewłaściwie intensywną reakcją emocjonalną. Mogą być również całkowicie niezwiązane z twoim obecnym stanem emocjonalnym. Na przykład możesz zacząć się śmiać w niekontrolowany sposób, gdy jesteś zdenerwowany.

Inne objawy labilności emocjonalnej obejmują:

• krótkie wybuchy emocjonalne, które nie trwają dłużej niż kilka minut
• mieszane wybuchy emocjonalne, takie jak śmiech, który zamienia się w płacz
• brak objawów emocjonalnych między epizodami
• śmiejąc się lub płacząc w sytuacjach, które dla innych osób nie są śmieszne ani smutne
• reakcje emocjonalne, które są przesadzone w tej sytuacji
• wybuchy emocjonalne, które bardzo różnią się od zwykłego zachowania

Chwiejność emocjonalna po udarze

Chwiejność emocjonalna często występuje po udarze. Według National Stroke Association ponad połowa osób po udarze ma objawy chwiejności emocjonalnej.

Udary mają miejsce, gdy pęknie naczynie krwionośne w mózgu lub nastąpi odcięcie dopływu krwi do mózgu. Powoduje to, że komórki mózgowe zaczynają umierać w ciągu kilku minut, co może uszkodzić części mózgu odpowiedzialne za pamięć, język i emocje.

Badacze nie są pewni dokładnej przyczyny labilności emocjonalnej po udarze. Jednak najbardziej popularna teoria sugeruje, że jest to związane z uszkodzeniem połączeń między pniem mózgu a płatami czołowymi.

Inne przyczyny labilności emocjonalnej

Oprócz udarów mózgu, stany neurologiczne i urazowe uszkodzenia mózgu (TBI) mogą prowadzić do labilności emocjonalnej.

Typowe stany neurologiczne, które mogą powodować labilność emocjonalną, obejmują:

• Choroba Alzheimera
• demencja
• stwardnienie rozsiane (MS)
• ALS (choroba Lou Gehriga)

Rodzaje TBI, które mogą powodować labilność emocjonalną, obejmują:

• uraz głowy tępej siły
• pęknięcie czaszki
• kontuzja zamachu stanu
• stłuczenie
• krwiak
• skaleczenie
• uraz penetrujący
• infekcja
• opuchlizna mózgu
• pozbawienie tlenu

Jak to jest zdiagnozowane?

Chwiejność emocjonalna jest często błędnie rozpoznawana jako depresja lub inny stan zdrowia psychicznego. Aby ułatwić postawienie diagnozy, staraj się prowadzić dziennik twoich objawów, w tym kiedy one występują i jak długo trwają. Jeśli to możliwe, zwróć uwagę na ogólny nastrój i stan emocjonalny między wybuchami. Jeśli nie zauważysz żadnych objawów emocjonalnych między odcinkami, jest to dobry wskaźnik, że prawdopodobnie masz labilność emocjonalną, a nie stan psychiczny.

Pamiętaj, aby poinformować lekarza o wszelkich niedawnych urazach głowy lub dolegliwościach. Pomocne może okazać się także zabranie ukochanej osoby, która obserwowała twoje wybuchy emocjonalne.

Chociaż nie ma konkretnego testu do diagnozowania labilności emocjonalnej, lekarz zadaje serię pytań na temat historii choroby i nastroju, aby potwierdzić diagnozę.

Jak się leczy

Bardziej łagodne przypadki labilności emocjonalnej mogą nie wymagać leczenia. Jeśli jednak powoduje znaczny stres, niektóre leki mogą pomóc zmniejszyć nasilenie i częstotliwość wybuchów. Może to sprawić, że stan ten będzie znacznie łatwiejszy do opanowania i mniej destrukcyjny w sytuacjach społecznych.

Leki często stosowane w leczeniu labilności emocjonalnej obejmują:

Bromowodorek dekstrometorfanu i siarczan chinidyny (Nuedexta)

Nuedexta jest obecnie jedynym lekiem zatwierdzonym przez Food and Drug Administration (FDA) do specyficznego leczenia chwiejności emocjonalnej. Badania kliniczne u osób ze schorzeniami neurologicznymi wykazały, że zmniejszyło to częstotliwość wybuchów emocjonalnych o około połowę.

Leki przeciwdepresyjne

Niskie dawki leków przeciwdepresyjnych mogą zmniejszyć intensywność wybuchów emocjonalnych i powodować, że występują rzadziej.

Chociaż leki przeciwdepresyjne mogą łagodzić objawy labilności emocjonalnej, nie są zatwierdzone przez FDA do leczenia tego schorzenia. Kiedy lek stosuje się w leczeniu stanu, dla którego nie uzyskał zgody FDA, nazywa się go używaniem niezgodnym z przeznaczeniem.

Jak mogę znaleźć wsparcie?

Życie z chwiejnością emocjonalną może być frustrujące, szczególnie jeśli utrudnia ci uczestnictwo w sytuacjach społecznych lub osoby bliskie nie rozumieją twojego stanu.

Oto kilka wskazówek dotyczących radzenia sobie z labilnością emocjonalną:

• Rób częste przerwy w sytuacjach społecznych, aby się uspokoić.
• Poszukaj lokalnej grupy wsparcia lub społeczności online, aby poznać inne osoby zajmujące się stanem, który spowodował twoją chwiejność emocjonalną.
• Ćwicz techniki powolnego oddychania i skupiaj się na oddechu podczas odcinków.
• Dowiedz się, co wyzwala twoje epizody, takie jak stres lub zmęczenie.
• Odwróć uwagę od rosnących emocji poprzez zmianę aktywności lub pozycji.
• Rozpraszaj się, licząc przedmioty w pokoju lub licząc oddech.
• Jeśli masz odcinek, staraj się kontynuować dzień i nie zastanawiaj się nad tym.
• Przygotuj krótkie wyjaśnienie dla osób, które mogą być zdezorientowane twoim zachowaniem, na przykład: „Od czasu mojego wylewu czasami chichoczę. Po prostu to zignoruj."

Jakie są perspektywy?

Długoterminowe perspektywy dla osób z chwiejnością emocjonalną zależą od przyczyny. Jeśli masz trwałe uszkodzenie mózgu w wyniku udaru, możesz kontynuować wybuchy do końca życia. Jednak z czasem możesz być w stanie zidentyfikować rzeczy, które wywołują twoje wybuchy lub wymyślić sposoby na odwrócenie uwagi, gdy czujesz, że nadchodzi.

Jeśli twoje epizody zaczną powodować stres, leki mogą również pomóc. Współpracuj z lekarzem, aby znaleźć opcje leczenia, które najlepiej Ci odpowiadają.