Co powinieneś wiedzieć o kofeinie i zaburzeniach erekcji

Zawartość

• Co powoduje ED?
• Czy to prawda, że ​​kofeina pomaga w zaburzeniach wzwodu?
• Styl życia i ED
• Schudnąć
• Ogranicz spożycie alkoholu
• Odstresuj się
• Leczenie zaburzeń erekcji
• Kiedy iść do lekarza

Co powoduje ED?

Czasami mężczyźni mają problemy z uzyskaniem erekcji. Zazwyczaj jest to przejściowy problem, ale jeśli zdarza się często, możesz mieć zaburzenia erekcji (ED).

Erekcja rozpoczyna się od stymulacji fizycznej lub emocjonalnej. Mózg wysyła sygnały przez centralny układ nerwowy, zwiększając przepływ krwi do penisa. Mięśnie w obrębie prącia rozluźniają się, aby krew mogła dostać się do wnętrza Ciśnienie z przepływu krwi sprawia, że ​​twój penis jest jędrny i wyprostowany.

Wszystko, co zakłóca przepływ krwi do penisa, może powodować zaburzenia erekcji. Czasami jest to objaw podstawowej choroby, takiej jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi lub choroby serca. Może również wystąpić po operacji raka pęcherza, prostaty lub okrężnicy.

Inne możliwe przyczyny zaburzeń erekcji obejmują:

• Choroba Peyroniego, która obejmuje uszkodzenie nerwów w pobliżu twojego penisa
• niski poziom testosteronu
• stan neurologiczny
• spożywanie narkotyków lub alkoholu
• palenie
• nadwaga lub otyłość

Stres, depresja i problemy w relacjach mogą mieć coś wspólnego z zaburzeniami erekcji. Posiadanie ED może powodować lub nasilać te problemy. Czasami występuje więcej niż jeden czynnik.

Czy to prawda, że ​​kofeina pomaga w zaburzeniach wzwodu?

Teoria, że ​​kofeina może pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji, może wynikać z badań na ten temat.

W jednym z ostatnich badań stwierdzono, że mężczyźni, którzy pili około 170-375 miligramów (mg) kofeiny dziennie, rzadziej zgłaszali zaburzenia erekcji niż ci, którzy tego nie robili. Naukowcy zauważyli jednak, że nie byli w stanie znaleźć związku między kofeiną a zwiększonym przepływem krwi. Badanie było również z natury stronnicze. Dane pochodzą z National Health and Nutrition Survey Survey. Potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia wyników tego badania.

Picie kilku filiżanek kawy dziennie w celu leczenia zaburzeń erekcji byłoby atrakcyjnym rozwiązaniem dla niektórych osób, ale nie ma wystarczających dowodów, aby stwierdzić, że kofeina jest pomocna w leczeniu zaburzeń erekcji.

Styl życia i ED

Istnieje kilka czynników stylu życia, które mogą przyczyniać się do zaburzeń erekcji. Być może będziesz w stanie wyeliminować potrzebę przyjmowania leków lub innych metod leczenia, jeśli wprowadzisz kilka zmian:

Schudnąć

Jeśli masz nadwagę, sprawdź swoje nawyki żywieniowe. Upewnij się, że jesz dużo produktów bogatych w składniki odżywcze. Unikaj żywności, która ma niewielką wartość odżywczą. Dodaj trochę ćwiczeń do swojej codziennej rutyny. Jeśli jesteś otyły, poproś lekarza o wskazówki, jak bezpiecznie schudnąć.

Ogranicz spożycie alkoholu

Ogranicz lub przestań pić alkohol, aby zobaczyć, czy to pomoże. Jeśli palisz, teraz byłby dobry moment na rzucenie palenia. Uzyskaj pomoc medyczną, jeśli masz problem z nadużywaniem substancji.

Odstresuj się

Kiedy stres i lęk wpływają na jakość życia, warto zasięgnąć porady.

Leczenie zaburzeń erekcji

Potrzeba tylko leczenia przyczyny i zmiany stylu życia. Jeśli to nie pomoże, istnieją inne opcje.

Leki doustne na receptę mają na celu rozluźnienie mięśni prącia, co sprzyja przepływowi krwi. Trzy z tych leków to cytrynian sildenafilu (Viagra), wardenafil HCI (Levitra) i tadalafil (Cialis). Musisz je wziąć tylko przed planowaniem seksu.

Leki te mogą powodować łagodne działania niepożądane, takie jak zatkany nos, bóle głowy i bóle mięśni. Działania niepożądane są zwykle tymczasowe. To rzadkie, ale niektórzy mężczyźni mają poważniejsze skutki uboczne. Leki te mogą być niebezpieczne, jeśli przyjmujesz azotany lub masz chorobę nerek lub wątroby.

Jeśli te leki nie działają, mogą pomóc leki z zastrzykami lub czopki cewki moczowej. Inną alternatywą jest urządzenie do erekcji próżniowej, które pomaga utrzymać przepływ krwi w penisie. Wreszcie, możesz rozważyć opcje chirurgiczne, które obejmują implanty prącia i operację naczyń krwionośnych.

Kiedy iść do lekarza

Nieleczona ED może mieć niekorzystny wpływ na samoocenę i zakłócać intymne relacje. Z tego powodu, a ponieważ ED może być objawem poważnego problemu zdrowotnego, ważne jest, aby udać się do lekarza.

Wyjaśnij lekarzowi wszystkie objawy. Zrób listę wszystkich suplementów diety oraz przyjmowanych bez recepty i leków na receptę.

Twój lekarz prawdopodobnie rozpocznie od pełnego wywiadu medycznego, a następnie badania fizykalnego. W zależności od wyników możesz zostać skierowany do urologa lub innego specjalisty w celu przeprowadzenia dalszych badań diagnostycznych.