Autor: John Webb
Data Utworzenia: 11 Lipiec 2021
Data Aktualizacji: 14 Listopad 2024
Anonim
Make Your Own Sports Drink!  How to Make "Greaterade" - Homemade Sports Drink Recipe
Wideo: Make Your Own Sports Drink! How to Make "Greaterade" - Homemade Sports Drink Recipe

Zawartość

Jeśli kiedykolwiek przebiegłeś długi dystans, wziąłeś intensywne zajęcia z gorącej jogi, zachorowałeś na grypę lub, hm, obudziłeś się z kacem, prawdopodobnie sięgłeś po napój elektrolitowy. To dlatego, że elektrolity w tej butelce Gatorade mogą dostarczać Twojemu organizmowi niezbędnych minerałów, które zatrzymują wodę i nawadniają Cię.

A teraz wyobraź sobie, że istniałby taki pomocnik nawilżający, ale dla twojej skóry! Marzenie o fajce? Nie – bardzo realne. Przedstawiamy pielęgnację skóry z użyciem elektrolitów, najnowszy trend kosmetyczny, który polega na miejscowym stosowaniu elektrolitów, aby uzyskać podobne korzyści dla Twojej skóry. (Powiązane: O co chodzi z Performance Water?)

Najpierw szybkie odświeżenie (kalambur przeznaczony) na elektrolity.

Wszystkie elektrolity, czy to z wody kokosowej, czy z balsamu na bazie wody kokosowej, działają tak samo. Elektrolity – w tym magnez, wapń, potas, sód, chlorek i fosforan – przewodzą elektryczność po zmieszaniu z wodą, mówi dr Peterson Pierre, dermatolog z Pierre Skin Institute w Thousand Oaks w Kalifornii. Jeśli myślisz, że elektryczność w ciele brzmi futurystycznie (lub niebezpiecznie), nie obawiaj się. Prądy elektryczne są naturalnie obecne w ciele, a elektrolity są niezbędne do funkcjonowania komórek i narządów.


Po spożyciu „elektrolity pomagają zatrzymać płyny, a także zwiększają pragnienie, więc nadal pijesz” – powiedziała wcześniej Melissa Majumdar, dietetyk bariatryczny w Brigham and Women's Center for Metabolic and Bariatric Surgery. Kształt.

No dobrze, ale co z elektrolitami w pielęgnacji skóry?

Ponieważ woda podąża za przepływem elektrolitów, stosowanie produktów do pielęgnacji skóry z elektrolitami pozwoliłoby na wciągnięcie wody do skóry, zwiększając w ten sposób stan nawilżenia skóry, wyjaśnia dr Pierre. (Psst… czy wiesz, że istnieje różnica między produktami nawilżającymi a nawilżającymi?!)

Elektrolity są najlepsze dla skóry suchej lub wymagającej większego nawilżenia, ponieważ ponownie elektrolity wtłaczają więcej wody do skóry, aby ją wchłonąć, mówi dr Nazanin Saedi, dyrektor Jefferson Laser Surgery and Cosmetic Dermatology Center. Elektrolity mogą również pobudzić skórę, aby wyglądała bardziej prężnie, pulchnie i zdrowo.

Co więcej, elektrolityczna pielęgnacja skóry może nie tylko zwiększyć zawartość wilgoci w skórze, ale także sprawić, że inne składniki (na przykład witaminy lub ceramidy) w produktach, których obecnie używasz, działają jeszcze lepiej, mówi dr Pierre. Pomyśl o tym w ten sposób: jeśli twoja skóra to droga, a produkty do pielęgnacji skóry to samochód, to elektrolity są gazem. Elektrolity dostarczają energii innym składnikom, aby zasilić je w komórki skóry.


Podczas gdy jury wciąż nie wie, ile wody jest faktycznie wciągane do skóry dzięki tym produktom na bazie elektrolitów, z pewnością nie zaszkodzi je przetestować. Podobnie jak w przypadku każdej rutynowej pielęgnacji skóry lub nowego produktu, spójność jest kluczowa, jeśli chodzi o postrzeganie rezultatów. „Jeśli pacjent i ja zauważymy poprawę, gdy stosuje elektrolitowy produkt do pielęgnacji skóry, zachęcam go, aby go kontynuował” – mówi dr Rita Linkner, dermatolog z Spring Street Dermatology w Nowym Jorku. (Powiązane: Dlaczego mleczko pszczele zasługuje na miejsce w Twojej rutynie pielęgnacji skóry.)

Ponieważ elektrolity działają z wodą, przekonasz się, że większość formuł z tej kategorii to kremy nawilżające lub maseczki nawilżające. Teraz sprawdź te 10 najlepszych produktów, które możesz kupić, jeśli Twoja skóra potrzebuje napoju.

Najlepsze elektrolitowe produkty do pielęgnacji skóry

Paula's Choice wodny elektrolitowy krem ​​nawilżający do twarzy

Ten przewiewny krem ​​nawilżający to mój najlepszy wybór dla Dr. Pierre'a. „Z wapniem, magnezem i potasem, które zapewniają wszystkie korzyści elektrolitowe, w połączeniu z naturalnymi przeciwutleniaczami, a także ceramidami i witaminami z grupy B, ta formuła świetnie sprawdzi się, uzupełniając nawilżenie skóry”. (Nie możesz pozbyć się suchej skóry? Zwróć uwagę na te zatwierdzone przez dermatologów składniki nawilżające.)


Kup to: Paula's Choice nawilżający elektrolit do twarzy z wodą, 35 USD, amazon.com

Tarte Sea Drink z H2O Hydrating Boost Moisturizer

Ten lekki, żelowy krem ​​nawilżający poczujesz się niesamowicie, gdy sezonowe temperatury zaczną rosnąć. Kwas hialuronowy, elektrolity i bogate w antyoksydanty algi (a la mech morski) łączą się, by hartować skórę tak samo dobrze, jak zimny napój sportowy po długim biegu.

Kup to: Tarte Sea Drink z nawilżającym nawilżaczem H2O Hydrating Boost, 39 USD, sephora.com

BareMinerals Complexion Rescue Nawilżający żel w kremie o szerokim spektrum SPF 30

Ten uniwersalny produkt jest idealny do porannego odświeżania szatni — zapewnia nawodnienie dzięki elektrolitom, ochronę przed słońcem dzięki dwutlenkowi tytanu i kolor do pielęgnacji skóry w jednej tubce. Linia występuje w 20 odcieniach, co jest dość szeroką gamą jak na produkt kryjący lekko kryjący.

Kup to: BareMinerals Complexion Rescue Tinted Nawilżający krem ​​​​żelowy Broad Spectrum SPF 30, 33 USD, ulta.com

Smashbox Photo Finish Primer Woda

Niezależnie od tego, czy poranny spritz, aby dodać energii, odświeżenie w środku dnia podczas pracy, czy odświeżenie po treningu, aby uspokoić spoconą skórę, mgiełki do twarzy są niesamowite. To samo dotyczy tego sprayu, który wykorzystuje również moc magnezu, wapnia, sodu, potasu i kofeiny, aby ożywić matową skórę.

Kup to: Smashbox Photo Finish Primer Water, 32 USD, ulta.com

Drunk Elephant F Balm elektrolityczna maska ​​do twarzy

„Mam pacjentów, którzy naprawdę uwielbiają tę elektrolitową maskę do pielęgnacji skóry. Ma dobry koktajl elektrolitów, które nawilżają skórę” – mówi dr Saedi. Oprócz elektrolitów maska ​​ta zawiera niacynamid i kwasy tłuszczowe, które działają przeciwstarzeniowo i nawilżają. (Zobacz też: Najlepsze nawilżające maseczki do twarzy dla suchej, spragnionej skóry.)

Kup to: Drunk Elephant F Balm Elektrolitowa maska ​​do twarzy, 52 USD, sephora.com

Algenist Splash Absolute Hydration Replenish Sleeping Pack

Połączenie magnezu, sodu i potasu współdziała z kwasem alguronowym, nawilżając, wzmacniając barierę skórną i wygładzając zmarszczki. Nałóż ten gęsty, prawie ubity żel na twarz przed snem i obudź się z miękką, elastyczną skórą swoich marzeń.

Kup to: Algenist Splash Absolute Hydration Replenish Sleeping Pack, 48 USD, sephora.com

Balsam do ust Wellth Lip Quench Tinted HIIT Electrolyte Balm z SPF 25

Nałóż to na przedtreningówkę, aby zapobiec utracie elektrolitu z ust, uzyskać ochronę przed słońcem i subtelne zmycie koloru. Dzięki trzem przezroczystym odcieniom (plus przezroczystym dla minimalistów), chłodzącej formule i cytrusowemu zapachowi, będziesz chciał schować po jednym w każdej torbie i kieszeni.

Kup to: Sweat Wellth Lip Quench Tinted Balsam elektrolityczny HIIT z SPF 25, 13 USD, amazon.com

First Aid Beauty Hello FAB Kokosowy krem ​​wodny

Podobnie jak butelka wody kokosowej, którą kupujesz po szczególnie spoconych zajęciach wirowania, krem ​​z wodą kokosową zawiera więcej elektrolitów niż zwykła woda, aby uzupełnić utracone nawilżenie. Ten bezolejowy krem ​​nawilżający zawiera również aminokwasy, enzymy i przeciwutleniacze, które wzmacniają skórę przed agresorami, ponieważ uzupełnia nawilżenie.

Kup to: First Aid Beauty Hello FAB Kokosowy krem ​​wodny, 34 USD, nordstrom.com

Strivectin Re-Quench Water Cream Nawilżający elektrolit z kwasem hialuronowym

Silna mieszanka nawilżających supergwiazd, takich jak elektrolity, kwas hialuronowy i wody mineralne, działa na obszary skóry, które najbardziej tego potrzebują, aby zrównoważyć nawilżenie i wzmocnić barierę skórną. To antidotum na to, kiedy patrzysz w lustro i myślisz „nawet moja skóra wygląda na zmęczoną”. (Zobacz też: Melatonina do pielęgnacji skóry, która działa podczas snu)

Kup to: Srivectin Re-Quench Water Cream Nawilżający krem ​​z kwasem hialuronowym, 59 USD, ulta.com

La Mer Crème de la Mer Krem nawilżający

Ten kultowy, klasyczny krem ​​nawilżający to rozkoszny produkt, którego cena jest dopasowana. Niezwykle gęsty krem ​​zawiera Miracle Broth La Mer, mieszankę magnezu, wapnia i potasu oraz innych składników nawilżających.

Kup to: La Mer Crème de la Mer Krem nawilżający, 180 USD, nordstrom.com

Recenzja dla

Reklama

Popularny Na Stronie

Czy sardynki są dla ciebie dobre?

Czy sardynki są dla ciebie dobre?

ardynki itnieją od wieków. Mówi ię, że nazwa tych małych ryb pochodzi od ardynii, włokiej wypy, ze względu na obfitość, jaką można tam znaleźć.Chociaż ardynki można zjeść na świeżo, ą one ba...
Co powoduje utratę apetytu?

Co powoduje utratę apetytu?

PrzeglądZmniejzony apetyt pojawia ię, gdy maz zmniejzoną ochotę na jedzenie. Może być również znany jako łaby apetyt lub utrata apetytu. Termin medyczny to anorekja.Wiele różnych warunk...