3 sposoby, w jakie zaburzenia odżywiania partnera mogą ujawnić się w Twoim związku

Zawartość

• 1. Problemy z obrazem ciała są głębokie
• 2. Działania związane z jedzeniem mogą być stresujące
• 3. Otwarcie może być trudne
• Otwarta komunikacja pozwala Twojemu partnerowi dzielić się swoimi problemami, prosić o wsparcie i wzmacniać Twój związek

I co możesz zrobić lub powiedzieć, aby pomóc.

Podczas jednej z moich pierwszych randek z moim obecnym partnerem, w nieistniejącej już indyjskiej restauracji fusion w Filadelfii, odłożyli widelec, spojrzeli na mnie przejmująco i zapytali: „Jak mogę cię wesprzeć w wyzdrowieniu z zaburzeń odżywiania?”

Chociaż przez lata marzyłem o tej rozmowie z kilkoma partnerami, nagle nie byłem pewien, co powiedzieć. Nikt z moich poprzednich związków nie zwrócił uwagi, aby zadać mi to pytanie. Zamiast tego zawsze musiałem narzucać informacje o tym, jak moje zaburzenia odżywiania mogą objawiać się w naszym związku z tymi ludźmi.

Fakt, że mój partner zrozumiał konieczność tej rozmowy - i wziął odpowiedzialność za jej zainicjowanie - był prezentem, jakiego nigdy wcześniej mi nie oferowano. I to było ważniejsze niż większość ludzi zdaje sobie sprawę.

W badaniu z 2006 roku, w którym analizowano, jak kobiety z jadłowstrętem psychicznym doświadczają intymności w swoich romantycznych związkach, kobiety te wskazały, że ich partnerzy rozumieją ich zaburzenia odżywiania jako istotny czynnik w odczuwaniu emocjonalnej bliskości. Jednak partnerzy często nie wiedzą, jak zaburzenia odżywiania ich partnera mogą wpływać na ich romantyczny związek - ani nawet jak zacząć takie rozmowy.

Aby pomóc, opracowałem trzy podstępne sposoby, w jakie zaburzenia odżywiania Twojego partnera mogą ujawnić się w Twoim związku oraz co możesz zrobić, aby pomóc mu w walce lub wyzdrowieniu.

1. Problemy z obrazem ciała są głębokie

Jeśli chodzi o obraz ciała wśród osób z zaburzeniami odżywiania, problemy te mogą być głębokie. Dzieje się tak, ponieważ osoby z zaburzeniami odżywiania, zwłaszcza kobiety, są bardziej niż inne narażone na negatywny obraz ciała.

W rzeczywistości negatywny obraz ciała jest jednym z początkowych kryteriów rozpoznania jadłowstrętu psychicznego. Często określane jako zaburzenie obrazu ciała, to doświadczenie może mieć szereg negatywnych skutków dla osób z zaburzeniami odżywiania, w tym seksualnymi.

U kobiet negatywny obraz ciała może mieć wpływ wszystko obszary funkcji seksualnych i satysfakcji - od pożądania i podniecenia do orgazmu. Jeśli chodzi o to, jak może to wyglądać w Twoim związku, może się okazać, że Twój partner unika seksu przy włączonym świetle, powstrzymuje się od rozbierania się podczas seksu, a nawet rozprasza się w danej chwili, ponieważ myśli o tym, jak wygląda.

Co możesz zrobić Jeśli jesteś partnerem osoby z zaburzeniami odżywiania, twoja afirmacja i zapewnienie o swoim pociągu do partnera jest ważne - i pomocne. Pamiętaj tylko, że samo rozwiązanie problemu może nie wystarczyć. Zachęcaj partnera do rozmowy o swoich zmaganiach i staraj się słuchać bez oceniania. Ważne jest, aby pamiętać, że nie chodzi o Ciebie i Twoją miłość - chodzi o Twojego partnera i jego zaburzenie.

2. Działania związane z jedzeniem mogą być stresujące

Tak wiele akceptowanych kulturowo romantycznych gestów wiąże się z jedzeniem - pudełko czekoladek na Walentynki, wieczór na jarmarku, na przejażdżki i waty cukrowej, randka w eleganckiej restauracji. Ale u osób z zaburzeniami odżywiania sama obecność jedzenia może wywołać strach. Nawet osoby w trakcie rekonwalescencji mogą zostać wywołane, gdy poczują, że tracą kontrolę nad jedzeniem.

Dzieje się tak, ponieważ, wbrew powszechnemu przekonaniu, ludzie niekoniecznie rozwijają zaburzenia odżywiania z powodu szczupłości jako standardu urody.

Przeciwnie, zaburzenia odżywiania to złożone choroby o wpływach biologicznych, psychologicznych i społeczno-kulturowych, często związane z poczuciem obsesji i kontroli. W rzeczywistości obecność zaburzeń odżywiania i zaburzeń lękowych jest bardzo powszechna.

Według National Eating Disorders Association, zaburzenia lękowe współwystępują u 48 do 51 procent osób z jadłowstrętem psychicznym, 54 do 81 procent osób z bulimią i 55 do 65 procent osób z napadami objadania się.

Co możesz zrobić Czynności związane z jedzeniem mogą wywołać stres u osób z zaburzeniami odżywiania, dlatego najlepiej unikać takich potraw jako niespodzianek. Niezależnie od tego, czy ktoś ma obecnie zaburzenie odżywiania, czy jest w trakcie wyzdrowienia, może potrzebować czasu, aby przygotować się do czynności związanych z jedzeniem. Zapytaj partnera o jego konkretne potrzeby. Co więcej, upewnij się, że nigdy nie wyskakuje na nich jedzenie - bez względu na to, jak słodkie są twoje intencje dotyczące tortu urodzinowego.

3. Otwarcie może być trudne

Powiedzenie komuś, że masz - lub miałeś - zaburzenie odżywiania nigdy nie jest łatwe. Piętno na temat zdrowia psychicznego jest wszędzie i jest mnóstwo stereotypów na temat zaburzeń odżywiania. W połączeniu z faktem, że osoby z zaburzeniami odżywiania się często i kobiety z zaburzeniami odżywiania wykazują większe prawdopodobieństwo wystąpienia negatywnych doświadczeń w relacjach, intymna rozmowa na temat zaburzeń odżywiania partnera może być trudna.

Ale stworzenie przestrzeni, w której twój partner może porozmawiać z tobą o swoich doświadczeniach, ma kluczowe znaczenie dla budowania z nim zdrowych relacji.

W rzeczywistości badania wykazały, że patrząc na to, jak kobiety z jadłowstrętem psychicznym interpretują swoje potrzeby w zakresie intymności, ich zaburzenia odżywiania miały wpływ na poziom bliskości emocjonalnej i fizycznej, jaką odczuwały w swoich związkach. Co więcej, możliwość otwartej rozmowy z partnerami na temat swoich doświadczeń związanych z zaburzeniami odżywiania była jednym ze sposobów budowania zaufania w ich związkach.

Co możesz zrobić Bycie gotowym do otwartej i szczerej rozmowy na temat zaburzeń odżywiania partnera oraz wykazanego zainteresowania może pomóc mu poczuć się bezpieczniej i bardziej autentycznie w związku. Pamiętaj tylko, że nie musisz znać idealnej odpowiedzi na ich udostępnienie. Czasami wystarczy wysłuchanie i zaoferowanie wsparcia.

Otwarta komunikacja pozwala Twojemu partnerowi dzielić się swoimi problemami, prosić o wsparcie i wzmacniać Twój związek

Randkowanie z osobą z zaburzeniami odżywiania nie różni się niczym od umawiania się z osobą z przewlekłą chorobą lub niepełnosprawnością - wiąże się to z własnym zestawem wyjątkowych wyzwań. Istnieją jednak rozwiązania tych wyzwań, z których wiele zależy od otwartej komunikacji z partnerem na temat jego potrzeb. Bezpieczna, otwarta komunikacja jest zawsze podstawą szczęśliwych i zdrowych relacji. Pozwala partnerowi dzielić się swoimi problemami, prosić o wsparcie, a tym samym wzmacniać związek jako całość. Zapewnienie partnerowi z zaburzeniami odżywiania przestrzeni, aby to doświadczenie stało się częścią twojej komunikacji, może tylko pomóc mu w ich podróży.

Dr Melissa A. Fabello jest feministyczną edukatorką, której praca koncentruje się na polityce ciała, kulturze piękna i zaburzeniach odżywiania. Śledź ją na Twitterze i Instagramie.