Dyslipidemia: Co musisz wiedzieć

Zawartość

• Co to jest dyslipidemia?
• Rodzaje dyslipidemii
• Jakie są objawy?
• Jakie są przyczyny i kto jest zagrożony?
• Jak to jest zdiagnozowane?
• Możliwości leczenia
• Jakie zmiany stylu życia mogą pomóc?
• Wskazówki dotyczące zapobiegania
• Jakie są perspektywy?

Co to jest dyslipidemia?

Dyslipidemia odnosi się do niezdrowego poziomu jednego lub więcej rodzajów lipidów (tłuszczów) we krwi.

Twoja krew zawiera trzy główne rodzaje lipidów:

• lipoproteina o wysokiej gęstości (HDL)
• lipoproteina o niskiej gęstości (LDL)
• trójglicerydy

Jeśli masz dyslipidemię, zwykle oznacza to, że Twój poziom LDL lub poziom trójglicerydów są zbyt wysokie. Może to również oznaczać, że poziomy HDL są zbyt niskie.

Cholesterol LDL jest uważany za „zły” rodzaj cholesterolu. To dlatego, że może gromadzić się i tworzyć grudki lub płytki w ścianach tętnic. Zbyt duża płytka nazębna w tętnicach serca może spowodować zawał serca.

HDL jest „dobrym” cholesterolem, ponieważ pomaga usunąć LDL z krwi.

Trójglicerydy pochodzą z kalorii, które jesz, ale nie palą się od razu. Trójglicerydy są przechowywane w komórkach tłuszczowych. Są uwalniane jako energia, kiedy ich potrzebujesz. Jeśli jesz więcej kalorii niż spalasz, możesz uzyskać nagromadzenie trójglicerydów.

Wysokie poziomy LDL i trójglicerydów zwiększają ryzyko zawału serca i udaru mózgu.Niski poziom cholesterolu HDL jest związany z wyższym ryzykiem chorób serca. Dowiedz się o zalecanych poziomach cholesterolu według wieku.

Rodzaje dyslipidemii

Dyslipidemia dzieli się na pierwotne i wtórne typy. Pierwotna dyslipidemia jest dziedziczna. Wtórna dyslipidemia jest stanem nabytym. Oznacza to, że rozwija się z innych przyczyn, takich jak otyłość lub cukrzyca.

Możesz usłyszeć termin „hiperlipidemia” stosowany zamiennie z dyslipidemią. Ale to nie do końca dokładne. Hiperlipidemia odnosi się do wysokiego poziomu LDL lub trójglicerydów. Dyslipidemia może odnosić się do poziomów, które są wyższe lub niższe od normalnego zakresu dla tych tłuszczów we krwi.

Wśród konkretnych rodzajów pierwotnej dyslipidemii są:

• Rodzinna połączona hiperlipidemia. Jest to najczęstsza dziedziczna przyczyna zarówno wysokiego cholesterolu LDL, jak i wysokich trójglicerydów. Jeśli masz rodzinną złożoną hiperlipidemię, możesz rozwinąć te problemy u nastolatków lub w wieku 20 lat. Ryzykujesz także wczesną chorobą wieńcową, która może prowadzić do zawału serca. Dowiedz się więcej o tym stanie.
• Rodzinna hipercholesterolemia i hipercholesterolemia wielogenowa. Oba charakteryzują się wysokim całkowitym cholesterolem. Możesz obliczyć całkowity poziom cholesterolu, dodając poziomy LDL i HDL wraz z połową poziomu trójglicerydów. Najlepszy jest całkowity poziom cholesterolu poniżej 200 miligramów na decylitr (mg / dl).
• Rodzinna hiperapobetalipoproteinemia. Ten stan oznacza, że ​​masz wysoki poziom apolipoproteiny B, białka, które jest częścią cholesterolu LDL.

Hiperlipoproteinemia jest stanem pierwotnym lub wtórnym. Jeśli masz ten stan, twoje ciało ma trudności z rozkładaniem cholesterolu LDL lub trójglicerydów.

Jakie są objawy?

Możesz mieć dyslipidemię i nigdy o tym nie wiedzieć. Podobnie jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu nie ma oczywistych objawów. Często odkrywa się go podczas rutynowego badania krwi.

Dyslipidemia może jednak prowadzić do chorób sercowo-naczyniowych, które mogą być objawowe. Wysokie poziomy cholesterolu LDL są związane z chorobą wieńcową (CAD), która jest zablokowaniem w tętnicach serca i chorobą tętnic obwodowych (PAD), która jest zablokowaniem w tętnicach nóg. CAD może prowadzić do bólu w klatce piersiowej i ostatecznie zawału serca. Głównym objawem PAD jest ból nóg podczas chodzenia.

Jakie są przyczyny i kto jest zagrożony?

Kilka zachowań może prowadzić do dyslipidemii. Zawierają:

• palenie papierosów
• otyłość i siedzący tryb życia
• spożywanie żywności o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans

Nadmierne spożywanie alkoholu może również przyczynić się do wyższego poziomu trójglicerydów.

Istnieje większe ryzyko pierwotnej dyslipidemii, jeśli jedno lub oboje rodziców miało dyslipidemię.

Podeszły wiek jest również czynnikiem ryzyka wysokiego poziomu cholesterolu. Kobiety mają niższy poziom LDL niż mężczyźni do menopauzy. Wtedy poziom LDL kobiet zaczyna rosnąć.

Inne schorzenia, które mogą podnieść ryzyko dyslipidemii, obejmują:

• cukrzyca typu 2
• niedoczynność tarczycy
• przewlekłą chorobę nerek

Ponadto niski poziom cholesterolu HDL jest związany z wysokim poziomem LDL, chociaż te dwie liczby nie zawsze poruszają się w tandemie.

Jak to jest zdiagnozowane?

Proste badanie krwi w celu wykrycia LDL, HDL i trójglicerydów ujawni, czy Twój poziom jest wysoki, niski czy w zdrowym zakresie. Liczby te mogą się zmieniać z roku na rok, więc dobrym pomysłem jest coroczne badanie krwi. Jeśli zażywasz leki na dyslipidemię, lekarz może zalecić częstsze badania krwi. Oto jak przygotować się do testu cholesterolu.

Możliwości leczenia

Najczęściej stosowanym lekiem w leczeniu dyslipidemii jest statyna. Statyny pomagają obniżyć poziom LDL, zakłócając produkcję cholesterolu w wątrobie. Oto więcej o tym, jak działają statyny.

Istnieje kilka rodzajów statyn. Wszystkie działają trochę inaczej, niektóre są silniejsze od innych.

Twój lekarz może również przepisać inne leki cholesterolowe. Można je przyjmować oprócz statyny lub w miejsce statyny. Przy wyborze między lekami kontrolującymi poziom cholesterolu należy wziąć pod uwagę wiele zalet i wad.

Te leki niestatynowe obejmują:

• ezetimibe (Zetia)
• fibraty, takie jak fenofibrat (fenoglid)
• Inhibitory PCSK9

Jakie zmiany stylu życia mogą pomóc?

Zmiany stylu życia mogą pomóc ci kontrolować poziom cholesterolu i trójglicerydów. Pierwszym krokiem jest zmiana diety. Zmiany powinny obejmować spożywanie mniejszej ilości tłuszczów nasyconych, rafinowanego cukru i alkoholu. Pomocne może być dodanie do diety większej ilości owoców, warzyw, chudych białek i produktów pełnoziarnistych. Sprawdź te 13 produktów obniżających poziom cholesterolu, aby dodać je do swojej diety.

Codzienne ćwiczenia i utrata masy ciała mogą również pomóc poprawić profil cholesterolu.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Staraj się utrzymać zdrową wagę, przestrzegając diety zdrowej dla serca i ćwicząc regularnie. Powinieneś rzucić palenie, jeśli palisz.

Jeśli martwisz się dyslipidemią, porozmawiaj ze swoim lekarzem, w jaki sposób możesz się jej przeciwdziałać.

Jeśli masz w rodzinie wysoki poziom cholesterolu, bądź proaktywny w prowadzeniu zdrowego życia, zanim liczba cholesterolu zacznie zbliżać się do niezdrowego poziomu.

Jakie są perspektywy?

Za pomocą statyn lub fibratów i zdrowego trybu życia zwykle można radzić sobie z dyslipidemią. Kluczem jest dalsze przyjmowanie leków, jeśli są skuteczne w zarządzaniu twoimi liczbami i nie występują żadne działania niepożądane. Czasami ludzie osiągają docelowe poziomy cholesterolu i przestają przyjmować statyny.

Jeśli zastosujesz się do zaleceń lekarza, powinieneś być w stanie opanować dyslipidemię i zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.