Ból łokcia: 6 głównych przyczyn i co robić

Zawartość

• 1. Zapalenie nadkłykcia
• 2. Zapalenie kaletki stawu łokciowego
• 3. Zapalenie stawów łokcia
• 4. Złamanie ramienia
• 5. Ucisk nerwu łokciowego
• 6. Błona maziowa
• Kiedy iść do lekarza

Ból łokcia jest bardzo częstym objawem u osób trenujących z ciężarami, zwłaszcza po treningu na triceps, ale może również dotyczyć osób uprawiających intensywne sporty ramionami, takie jak na przykład crossfit, tenis czy golf.

Zwykle ból łokcia nie wskazuje na poważny problem, ale może powodować duży dyskomfort, ponieważ łokieć jest stawem używanym przy prawie wszystkich ruchach rąk i dłoni.

Ból łokcia jest uleczalny, ale w większości przypadków zaleca się konsultację z ortopedą lub lekarzem ogólnym w celu podjęcia odpowiedniego leczenia, które może obejmować leki i fizjoterapię.

Głównymi przyczynami bólu łokcia są:

1. Zapalenie nadkłykcia

Jest to zapalenie ścięgien łokcia, które może być boczne lub przyśrodkowe. Kiedy dotyka tylko wewnętrznej części łokcia, nazywa się to łokciem golfisty, a gdy dotyka bocznej części łokcia, nazywa się łokciem tenisisty. Zapalenie nadkłykcia powoduje ból przy wykonywaniu ruchów ręką, nawet przy użyciu myszy komputerowej, oraz nadwrażliwość przy dotykaniu okolicy łokcia. Ból nasila się, gdy osoba próbuje rozciągnąć rękę, i zawsze się pogarsza, gdy próbuje ją zgiąć. Zwykle pojawia się po uprawianiu sportu lub po treningu siłowym, takim jak na przykład ćwiczenia na triceps na czole.

Co robić: Aby złagodzić ból łokcia, należy odpocząć, położyć okłady z lodu, zażywać leki znieczulające, np. Paracetamol, oraz wykonać fizjoterapię. Dowiedz się, jak leczyć zapalenie nadkłykcia bocznego.

2. Zapalenie kaletki stawu łokciowego

Jest to stan zapalny tkanki, która pełni funkcję „amortyzatora” stawu, ból dotyka pleców łokcia powstający, gdy łokieć jest często stawiany na twardych powierzchniach, takich jak np. Stół, dlatego jest bardzo często u studentów, osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów lub dną moczanową.

Co robić: W celu wyleczenia bólu łokcia należy odpocząć, zastosować zimne okłady, zażywać przepisane przez lekarza leki przeciwzapalne np. Ibuprofen lub poddać się fizjoterapii.

3. Zapalenie stawów łokcia

To zużycie i stan zapalny stawu łokciowego powoduje ból i obrzęk w okolicy, częściej u starszych pacjentów.

Co robić: Leczenie bólu łokcia powinno być wykonywane przez ortopedę lub lekarza pierwszego kontaktu i zwykle obejmuje stosowanie leków przeciwzapalnych, takich jak naproksen, oraz fizjoterapię.

4. Złamanie ramienia

Może pojawić się po silnych uderzeniach, takich jak wypadki, upadki lub uderzenia, które łamią obszar kości w pobliżu łokcia, a także mogą wpływać na ramię lub przedramię.

Co robić: W normalnych warunkach ból łokcia nie zmniejsza się przy stosowaniu leków przeciwbólowych lub okładach, dlatego w przypadku podejrzenia należy udać się na pogotowie ratunkowe w celu unieruchomienia.

5. Ucisk nerwu łokciowego

Ucisk ten jest częstszy po operacjach ortopedycznych i wywołuje objawy, takie jak mrowienie ramienia, obrączkowanie lub małe zaczerwienienie, brak siły mięśni oraz ruchy zginania lub otwierania tych palców.

Co robić: Musi być leczony przez ortopedę poprzez fizjoterapię lub operację w celu zmiany położenia nerwu, w zależności od ciężkości przypadku.

6. Błona maziowa

Błona maziowa to normalna fałda występująca wewnątrz torebki tworzącej staw łokciowy, gdy zwiększa się grubość może powodować ból w okolicy za łokciem, słychać trzaski, zginanie lub rozciąganie ramienia, ból pojawia się, gdy zginając i wyciągając rękę z ręką skierowaną w dół. Rezonans magnetyczny jest jedynym testem, który może wykazać wzrost pliki, który nie powinien być większy niż 3 mm.

Co robić: Oprócz stosowania maści o działaniu przeciwzapalnym wskazana jest fizjoterapia.

Kiedy iść do lekarza

Wskazane jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską, gdy ból łokcia pojawia się nagle z uciskiem w klatce piersiowej lub gdy:

• Ból pojawia się z gorączką;
• Obrzęk i ból stale się nasilają;
• Ból pojawia się nawet wtedy, gdy ramię nie jest używane;
• Ból nie ustępuje nawet po zażyciu środków przeciwbólowych i odpoczynku.

W takich przypadkach zaleca się konsultację z ortopedą, aby mógł zlecić badania i wskazać przyczynę, a także najlepsze leczenie w przypadku.