Czy gorąca czekolada ma kofeinę? Jak to się ma do innych napojów

Zawartość

• Ile kofeiny jest w gorącej czekoladzie?
• Jak gorąca czekolada wypada w porównaniu z innymi napojami czekoladowymi?
• Jak gorąca czekolada różni się od różnych napojów kawowych?
• Jak gorąca czekolada wypada w porównaniu do różnych herbat?
• Jaka jest gorąca czekolada w porównaniu do napojów bezalkoholowych?
• Dolna linia

Ile kofeiny jest w gorącej czekoladzie?

Chociaż wiele osób myśli o gorącej czekoladzie jako kojącym napoju zimowym, może ona faktycznie służyć jako popołudniowy posiłek.

Podobnie jak kawa, herbata i napoje gazowane, gorąca czekolada zawiera kofeinę. Kofeina jest naturalnie występującym stymulantem, który jest często stosowany w celu zapewnienia tak bardzo potrzebnego zastrzyku energii.

Dokładna ilość kofeiny w gorącej czekoladzie zależy od sposobu przygotowania napoju. Na przykład 16 uncji (uncji) lub grande, filiżanka gorącej czekolady Starbucks zawiera 25 miligramów (mg) kofeiny.

Gorąca czekolada z mieszanki kakaowej jest zwykle mniej kofeinowa. Weźmy na przykład Swiss Miss. Jedna paczka ich standardowej mieszanki gorącej czekolady tworzy jeden 6-uncjowy kubek gorącej czekolady i zawiera 5 mg kofeiny.

Jeśli chcesz umieścić zawartość kofeiny w gorącej czekoladzie w odpowiednim kontekście, możesz porównać ją ze średnią zawartością kofeiny w innych napojach. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak gorąca czekolada łączy się z kawą, herbatą i nie tylko.

Jak gorąca czekolada wypada w porównaniu z innymi napojami czekoladowymi?

Wszystko, co zrobione z czekolady, zawiera pewną porcję kofeiny. To dlatego, że czekolada jest wytwarzana z ziaren kakaowych, które zawierają kofeinę.

Dokładna ilość kofeiny będzie się różnić w zależności od producenta i tego, czy do przygotowania napoju zostaną użyte inne składniki.

Z reguły drinki z ciemnej czekolady są zwykle najbardziej kofeinowe. To dlatego, że ciemna czekolada zawiera więcej substancji stałych kakao niż czekolada mleczna.

Oto, czego zwykle można się spodziewać po:

• Mleko czekoladowe gotowe do picia: 1 szklanka (8 uncji) zawiera 0-2 mg kofeiny
• Likiery Czekoladowe: Bailey's Chocolat Luxe i wiele innych likierów nie zawiera kofeiny
• Meksykańskie napoje na bazie czekolady: 1 szklanka (8 uncji) meksykańskiej gorącej czekolady Stephen zawiera około 1 mg kofeiny, a inne są porównywalne

Jak gorąca czekolada różni się od różnych napojów kawowych?

Kawa jest zwykle bogata w kofeinę. Dokładna ilość zależy od rodzaju kawy, ilości użytych ziaren lub fusów oraz techniki parzenia.

Oto, czego zwykle można się spodziewać po:

• Bezkofeinowa: 1 szklanka (8 uncji) zawiera około 2 mg kofeiny
• Zwykły (czarny): 1 szklanka (8 uncji) zawiera średnio 95 mg kofeiny
• Espresso: 1 strzał (30 ml) zawiera około 63 mg kofeiny
• Kawa rozpuszczalna: 1 filiżanka (8 uncji) kawy rozpuszczalnej zawiera 63 mg kofeiny
• Zimny ​​napar: jeden 12 uncji. (wysoka) porcja zimnego napoju Starbucks zawiera 155 mg kofeiny, a jej 30 uncji. (trenta) porcja zawiera 360 mg kofeiny
• Latte lub mokka: 1 szklanka (8 uncji) zawiera 63-126 mg kofeiny

Jak gorąca czekolada wypada w porównaniu do różnych herbat?

Herbata jest zwykle umiarkowana w kofeinie. Podobnie jak w przypadku kawy, dokładna ilość kofeiny będzie zależeć od rodzaju herbaty, liczby torebek lub ilości użytych liści oraz procesu i czasu parzenia. Herbata ziołowa nie zawiera kofeiny.

Oto, czego zwykle można się spodziewać po:

• Czarna herbata: 1 szklanka (8 uncji) zawiera 25-48 mg kofeiny
• Zielona herbata: 1 szklanka (8 uncji) zawiera 25-29 mg kofeiny
• Herbata oolong: 1 szklanka (8 uncji) zawiera średnio 36 mg kofeiny
• Biała herbata: 1 szklanka (8 uncji) zawiera średnio 37 mg kofeiny
• Herbata Pu-erh: 1 szklanka (8 uncji) czarnego Pu-erh zawiera 60-70 mg kofeiny, podczas gdy 1 szklanka (8 uncji) zielonego Pu-erh zawiera 30-40 mg kofeiny
• Herbata chai: 1 szklanka (8 uncji) zawiera między 31-45 mg kofeiny, a latte chai z herbatą Starbucks zawiera około 95 mg.
• Kombucha: kombucha zwykle zawiera do połowy zawartości kofeiny zawartej w herbacie, z której jest zrobiona, lub nie zawiera jej, jeśli jest zrobiona z herbaty ziołowej

Jaka jest gorąca czekolada w porównaniu do napojów bezalkoholowych?

Chociaż większość napojów bezalkoholowych zawiera dużo kofeiny, niektóre nie zawierają w ogóle kofeiny.

Oto, czego zwykle można się spodziewać po:

• Pepsi, regularne: jedna porcja 20 uncji zawiera 63 mg kofeiny
• Coca-Cola, zwykła lub Coke Zero: jedna porcja 20 uncji zawiera 56-57 mg kofeiny
• Dr Pepper, dieta lub regularne: jedna porcja 20 uncji zawiera 68 mg kofeiny
• Mountain Dew, dieta lub zwykłe: jedna porcja 20 uncji zawiera 91 mg kofeiny
• Piwo korzeniowe Barq, regularne: jedna porcja 20 uncji zawiera 38 mg kofeiny
• Imbirowe piwo: jedna porcja 12 uncji nie zawiera kofeiny
• Krasnoludek: jedna porcja 12 uncji nie zawiera kofeiny

Dolna linia

Gorąca czekolada zawiera niewielkie ilości kofeiny, ale znacznie mniej niż herbata, kawa i większość napojów bezalkoholowych. Jeśli chcesz napój na bazie czekolady bez kofeiny, wybierz gotowe mleko czekoladowe.