Randki z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego

Zawartość

• Prowadzenie pierwszej randki z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego
• Wybierz dobrą lokalizację
• Rozgość się
• Jedz świadomie
• Bądź otwarty, tylko jeśli chcesz być otwarty
• Zdecyduj się na życie

Prowadzenie pierwszej randki z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego

Spójrzmy prawdzie w oczy: pierwsze randki mogą być trudne. Dodaj do tego wzdęcia, bóle brzucha i nagłe napady krwawienia i biegunki, które towarzyszą wrzodziejącemu zapaleniu jelita grubego (UC), a to wystarczy, abyś chciał zapomnieć o lasce z sąsiedztwa i zostać w domu.

UC często uderza w środku lat randkowych: Według Amerykańskiej Fundacji Crohna i Colitis, większość ludzi jest diagnozowana w wieku od 15 do 35 lat. Ale to, że masz UC, nie oznacza, że ​​nie możesz cieszyć się czasem z przyjaciół lub dać szansę romansowi.

Wypróbuj te wskazówki od osób, które tam były.

Wybierz dobrą lokalizację

Wybierz dobrze znane miejsce lub z wyprzedzeniem sprawdź sytuację w łazience, jeśli wybierasz się w nowe miejsce. Kolacja i film to zwykle bezpieczny zakład, ale unikaj zatłoczonych barów, w których mogą być długie kolejki do toalet. Możesz zrezygnować z wycieczek pieszych, rowerowych lub kajakowych po południu i zamiast tego wybrać się do muzeum lub parku rozrywki.

Rozgość się

Zrób, co możesz, aby złagodzić drżenie, zwłaszcza jeśli stres lub nerwy nasilają objawy. Załóż coś, w czym czujesz się dobrze i pewnie, i daj sobie dużo czasu na przygotowanie się.

I oczywiście bądź przygotowany na sytuacje awaryjne. Chusteczki higieniczne, zapasowa para bielizny i leki w torebce lub torbie - na wszelki wypadek.

Jedz świadomie

UC wpływa na każdego inaczej, więc ważne jest, aby wiedzieć, jakie pokarmy wywołują objawy, jeśli w ogóle. Kofeina, napoje gazowane, alkohol i pokarmy bogate w błonnik lub tłuste mogą powodować problemy.

Zaplanuj, co zjesz przed randką. Może to pomóc zapobiec niespodziewanemu wczesnemu atakowi. Ponadto zaplanuj z wyprzedzeniem, co będziesz jadł na randkę. Wiele restauracji oferuje swoje menu online, co może trochę odciążyć, gdy przychodzi czas na zamówienie posiłku.

Bądź otwarty, tylko jeśli chcesz być otwarty

Nawet jeśli nie czujesz się najlepiej na randce, nie powinieneś odczuwać presji, aby wspomnieć o swoim stanie. Jesteś kimś więcej niż osobą z UC.

Zdecyduj się na życie

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego może być denerwujące, frustrujące, a czasami nawet restrykcyjne. Ale nie musi kontrolować całego twojego życia ani randek. Wiele osób prowadzi szczęśliwe, produktywne życie z tą chorobą - a wielu z nich szczęśliwie się spotyka lub jest żonaty!