Unikanie wypadania włosów z łupieżu

Zawartość

• Czy łupież może powodować wypadanie włosów?
• Jak zapobiegać wypadaniu włosów z łupieżu
• Uzyskaj diagnozę
• Użyj szamponu leczniczego
• Dodaj wilgoć
• Unikaj drażniących produktów do włosów
• Radzić sobie ze stresem
• Dostań trochę słońca
• Dolna linia

Czy łupież może powodować wypadanie włosów?

Łupież jest częstym schorzeniem, które powoduje łuszczącą się skórę głowy. Ta skóra często odpada, pozostawiając białe płatki na ramionach.

Niektóre osoby z łupieżem rozwijają wypadanie włosów. Czy to łupież?

W większości przypadków łupież nie powoduje bezpośrednio wypadania włosów. Jednak swędzenie, które powoduje, może prowadzić do drapania. Może to zranić mieszki włosowe, prowadząc do ich wypadania, ale nie do całkowitego łysienia. Ponadto łupież może zwiększać wypadanie włosów u osób z łysieniem androgenowym, które powoduje łysienie typu męskiego i żeńskiego.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zapobiegać wypadaniu włosów z łupieżem.

Jak zapobiegać wypadaniu włosów z łupieżu

Zapobieganie wypadaniu włosów związanym z łupieżem polega na wyeliminowaniu jak największego swędzenia. Zmniejszy to potrzebę drapania i ochroni mieszki włosowe przed dalszymi uszkodzeniami.

Uzyskaj diagnozę

Łupież może powodować wiele rzeczy, od nawyków związanych z myciem włosów po schorzenia skóry. Jeśli nie masz pewności, co powoduje łupież, umów się na spotkanie z lekarzem lub dermatologiem.

Mogą spojrzeć na twoją skórę głowy, aby ustalić, czy łupież jest po prostu kwestią zbyt częstego mycia włosów, czy zbyt mało. Mogą również sprawdzić oznaki podstawowego problemu, takie jak:

• Sucha skóra. Powoduje to małe płatki, którym zwykle nie towarzyszy zaczerwienienie lub stan zapalny.
• Łojotokowe zapalenie skóry. Ten stan powoduje wysypkę, która często wygląda na czerwoną, łuszczącą się i tłustą. Otrzymane płatki skórne mogą być białe lub żółte.
• Malassezia. Malassezia to grzyb występujący na skórze głowy większości ludzi. Jednak czasami może podrażniać skórę głowy i powodować wzrost dodatkowych komórek skóry. Kiedy te komórki skóry umierają, może powodować łupież.
• Kontaktowe zapalenie skóry. Wrażliwość na niektóre składniki produktów, takie jak szampon lub barwnik do włosów, których używasz na włosy lub skórę głowy, może powodować zaczerwienienie i łuszczenie się skóry.

Po ustaleniu przyczyny łupieżu możesz skuteczniej go leczyć.

Użyj szamponu leczniczego

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, spróbuj użyć szamponu z lekami zaprojektowanego, aby pomóc w łupieżu. Poszukaj produktów zawierających jeden z następujących składników:

• cynk pirynionowy
• kwas salicylowy
• ketokonazol
• siarczek selenu

Kup szampony przeciwłupieżowe zawierające te składniki.

W łagodnych przypadkach łupieżu może zaistnieć potrzeba stosowania szamponu leczniczego przez kilka tygodni.

Jeśli masz jasne włosy, możesz trzymać się z dala od siarczku selenu, który może powodować przebarwienia.

Dodaj wilgoć

Niezależnie od przyczyny łupieżu ważne jest nawilżenie skóry głowy odżywką. Jest to szczególnie ważne w przypadku stosowania szamponów leczniczych, zwłaszcza tych zawierających kwas salicylowy. Mogą być suszone przy regularnym stosowaniu.

Dla dodatkowej korzyści spróbuj masować skórę głowy olejem kokosowym, a następnie spłucz ją. Oprócz nawilżania olej kokosowy ma również właściwości przeciwgrzybicze. W rzeczywistości badanie z 2015 r. Wykazało, że jego działanie przeciwgrzybicze było podobne do działania ketokonazolu, wspólnego składnika szamponów przeciwłupieżowych.

Unikaj stosowania olejków na skórze głowy, jeśli uważasz, że masz łojotokowe zapalenie skóry. Dodatkowy olej może czasem pogorszyć ten stan.

Unikaj drażniących produktów do włosów

Farba do włosów i inne produkty do włosów często zawierają składniki, które mogą podrażniać wrażliwą skórę. Może to prowadzić do kontaktowego zapalenia skóry. Konserwanty i substancje zapachowe są częstymi przyczynami kontaktowego zapalenia skóry na skórze głowy.

Przykłady potencjalnie drażniących składników w produktach do włosów obejmują:

• naturalny lub sztuczny zapach
• wybielacz
• detergenty
• formaldehyd

Niektóre osoby używają produktów przez lata, zanim zauważą jakąkolwiek reakcję. Nawet jeśli używałeś tych samych produktów do włosów bez żadnych problemów, rozważ zmianę rutyny, jeśli zauważysz łupież.

Radzić sobie ze stresem

Chociaż stres nie powoduje bezpośrednio łupieżu, z czasem może osłabić układ odpornościowy. Może to zwiększyć wrażliwość skóry głowy na naturalnie występujący grzyb malassezia. Dowiedz się więcej o wpływie stresu na twoje ciało.

Staraj się radzić sobie ze stresem, ćwicząc techniki relaksacyjne, takie jak joga lub medytacja. Nawet spacer po bloku lub kontrolowane oddychanie przez minutę lub dwie mogą pomóc.

Dostań trochę słońca

Chociaż promienie ultrafioletowe powodują przedwczesne starzenie się i zwiększają ryzyko raka skóry, niewielka ilość światła słonecznego może być korzystna dla łupieżu, zgodnie z Mayo Clinic. Jeśli wybierasz się na zewnątrz, pamiętaj o założeniu kremu przeciwsłonecznego na twarz i ciało.

Dolna linia

Łupież nie powoduje natychmiastowego wypadania włosów. Jednak ciągłe drapanie skóry głowy może uszkodzić mieszki włosowe i doprowadzić do ich wypadania. Nie jest to trwałe i powinno rozwiązać się, gdy dowiesz się, co powoduje łupież. Jeśli nie znasz przyczyny, lekarz lub dermatolog może ci pomóc.