Co zrobić, aby szybciej wyzdrowieć po operacji

Zawartość

• 1. Pielęgnacja opatrunku
• 2. Odpocznij
• 3. Jedz zdrowo
• 4. Prawidłowe wstawanie z łóżka
• 5. Ostrożna kąpiel
• 6. Przyjmowanie leków o właściwej porze
• Kiedy iść do lekarza

Po operacji ważne są pewne środki ostrożności, aby skrócić pobyt w szpitalu, ułatwić powrót do zdrowia i uniknąć ryzyka powikłań, takich jak na przykład infekcje lub zakrzepica.

Kiedy rekonwalescencja odbywa się w domu, ważne jest, aby wiedzieć, jak i kiedy wykonać opatrunek, jak jeść, odpoczywać i wracać do pracy oraz ćwiczeń fizycznych, ponieważ generalnie opieka ta różni się w zależności od wykonywanej operacji. .

Ponadto wizytę powrotną należy przeprowadzić zgodnie z wytycznymi podanymi w momencie wypisu, a wszelkie objawy, które nie ustępują po zastosowaniu przepisanych leków, takie jak gorączka czy duszność, należy jak najszybciej zgłosić lekarzowi jak to możliwe.

Główne środki ostrożności, których należy przestrzegać po operacji, obejmują:

1. Pielęgnacja opatrunku

Opatrunek zabezpiecza ranę operacyjną przed zakażeniem i należy go zdjąć lub zmienić dopiero po wskazaniu lekarza lub pielęgniarki. Istnieje kilka rodzajów opatrunków, a ich wskazania i czas pozostawania na bliznie zależą np. Od rodzaju zabiegu, stopnia wygojenia czy wielkości blizny.

Ogólnie rzecz biorąc, przed zmianą opatrunku należy dokładnie umyć ręce wodą i mydłem, aby uniknąć zanieczyszczenia i ryzyka zakażenia blizny. Ponadto ważne jest, aby zawsze sprawdzić, czy opatrunek jest brudny, czy blizna ma brzydki zapach lub wycieka ropa, ponieważ są to oznaki infekcji, a jeśli tak jest, należy natychmiast udać się na pogotowie.

2. Odpocznij

Zaleca się odpoczynek po zabiegu, aby umożliwić prawidłowe gojenie się tkanek, a także zapobiec wypadaniu nacięć i otwarciu blizny. Zwykle lekarz wskazuje, ile czasu na odpoczynek należy poświęcić, ponieważ może się on różnić w zależności od rodzaju operacji. W przypadku mniej inwazyjnych operacji, takich jak laparoskopia, czas rekonwalescencji jest szybszy, a lekarz może zezwolić na naprzemienny odpoczynek, na przykład na krótkie spacery po domu.

Jednak zawsze ważne jest, aby szanować czas rekonwalescencji i nie podejmować wysiłków, takich jak podnoszenie ciężarów, wchodzenie po schodach, prowadzenie samochodu, uprawianie seksu lub ćwiczenia do momentu zwolnienia lekarza. W przypadku, gdy konieczne jest pozostanie w łóżku dłużej niż 3 dni absolutnego odpoczynku, ważne jest wykonywanie ćwiczeń oddechowych, aby zapobiec powikłaniom w płucach i krążeniu. Sprawdź niektóre ćwiczenia oddechowe do wykonania po operacji.

W większości przypadków po 1 miesiącu można wrócić do niektórych codziennych czynności, takich jak praca, prowadzenie pojazdu i wykonywanie lekkich ćwiczeń, takich jak chodzenie. Aby wznowić bardziej intensywne ćwiczenia, takie jak gra w piłkę nożną, jazdę na rowerze, pływanie czy trening siłowy, generalnie zaleca się okres 3 miesięcy po zabiegu, jednak to lekarz powinien wskazać, kiedy należy wrócić do zajęć.

3. Jedz zdrowo

Generalnie po każdym zabiegu w ciągu pierwszych 24 godzin ze względu na efekt znieczulenia należy stosować dietę płynną, a po tym okresie łagodną dietę ubogą w błonnik ułatwiającą trawienie i lepiej tolerującą pokarm. Dobrym rozwiązaniem jest na przykład zjedzenie zupy jarzynowej ubitej w blenderze lub naturalnego soku owocowego z popękaną wodą i solonymi krakersami.

W pierwszych tygodniach okresu pooperacyjnego warto zainwestować w produkty lecznicze i przeciwzapalne ułatwiające powrót do zdrowia, takie jak chude mięso, brokuły i owoce bogate w witaminę C, np. Pomarańcza, truskawka, ananas czy kiwi. Sprawdź pełną listę leczniczych potraw.

Po zabiegu należy unikać niektórych potraw, takich jak potrawy smażone, tłuste, przyprawy, kiełbaski, konserwy, wieprzowina, słodycze, kawa, napoje gazowane, napoje alkoholowe, ponieważ utrudniają krążenie krwi i opóźniają proces gojenia.

Kolejnym bardzo ważnym zaleceniem jest picie dużej ilości wody, gdy lekarz ją wypuści, ponieważ poprawia ona funkcjonowanie organizmu, pomaga w rekonwalescencji i zmniejsza obrzęki, które mogą wystąpić po operacji.

4. Prawidłowe wstawanie z łóżka

Właściwy sposób wstawania z łóżka pomaga zmniejszyć ryzyko urazów, złagodzić ból, ból, a także pozwala uniknąć nadmiernego wysiłku, który może skutkować otwarciem szwów, co ostatecznie utrudnia gojenie się i powrót do zdrowia po operacji.

Aby wstać z łóżka w pierwszych dniach, najlepiej poprosić o pomoc inną osobę, jeśli to możliwe, iz wielką ostrożnością należy odwrócić się na bok i podeprzeć się rękami i usiąść na łóżku przez 5 minut przed wstaniem i chodzeniem. Ważne jest, aby przed wstaniem siedzieć na łóżku przez około 5 minut, ponieważ mogą pojawić się zawroty głowy, co jest normalne, gdy leżysz przez dłuższy czas.

5. Ostrożna kąpiel

Kąpiel po operacji powinna być wykonywana ostrożnie, gdyż w niektórych przypadkach opatrunku nie można zdjąć ani zmoczyć, aby nie zanieczyścić rany, co może powodować infekcje i utrudniać gojenie.

Kąpiel w domu, po wydaniu przez lekarza, powinna odbywać się pod prysznicem, z ciepłą wodą i najlepiej w pozycji siedzącej, aby uniknąć zawrotów głowy lub upadku. W ciągu pierwszych kilku tygodni możesz potrzebować pomocy innej osoby, aby wziąć prysznic, ponieważ mycie włosów lub okolic intymnych może wymagać wysiłku i na przykład spowodować otwarcie szwów, co nie powinno mieć miejsca dla płynnego powrotu do zdrowia.

Po kąpieli zaleca się używanie czystego i miękkiego ręcznika oraz ręcznika przeznaczonego wyłącznie do okolic operowanego miejsca, zmieniając go po każdej kąpieli, aby zmniejszyć ryzyko zakażenia i infekcji blizny. Ważne jest, aby nie szorować miejsca operacji i dlatego należy je lekko osuszyć.

6. Przyjmowanie leków o właściwej porze

Po zabiegu często przyjmuje się leki, takie jak leki przeciwbólowe, przeciwzapalne lub antybiotyki, w celu złagodzenia objawów bólu lub zapobiegania powikłaniom, takim jak infekcje, które mogą utrudniać powrót do zdrowia. Leki te należy zawsze przyjmować w godzinach określonych przez lekarza, aby zapewnić ich skuteczność.

Leki przeciwbólowe przepisane przez lekarza to zwykle leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub dipyron, lub leki przeciwzapalne, na przykład ibuprofen lub diklofenak. W zależności od nasilenia objawów lekarz może przepisać silniejsze leki, takie jak tramadol, kodeina czy morfina. Kontrola bólu jest bardzo ważna, ponieważ skraca czas pobytu w szpitalu i pozwala na lepszy ruch ciała, co ułatwia i skraca czas rekonwalescencji.

Ponadto w niektórych przypadkach lekarz może przepisać antybiotyki, aby zapobiec infekcjom, które mogą utrudniać powrót do zdrowia. Antybiotyki należy zawsze przyjmować w godzinach przepisanych przez lekarza, popijając szklanką wody.

Kiedy iść do lekarza

Ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską lub do najbliższego oddziału ratunkowego, jeśli wystąpią objawy, które obejmują:

• Ból, który nie ustępuje po zastosowaniu leków;
• Gorączka powyżej 38ºC;
• Chłód;
• Biegunka;
• Złe samopoczucie;
• Duszność;
• Silny ból lub zaczerwienienie nóg;
• Nudności i wymioty, które nie ustępują;
• Otwarcie lub rana ściegu;
• Plamy krwi lub innego płynu na opatrunku.

Ponadto należy mieć na uwadze takie objawy, jak wzdęcia czy silny ból brzucha czy też uczucie bólu czy pieczenia przy oddawaniu moczu. Jeśli wystąpią takie objawy, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem lub jak najszybciej udać się na pogotowie.