Krioterapia: co to jest, do czego służy i jak się ją wykonuje

Zawartość

• Po co to jest
• Jak to się robi
• Kiedy nie wskazano

Krioterapia to technika terapeutyczna polegająca na zastosowaniu zimna w miejscu i ma na celu leczenie stanu zapalnego i bólu w organizmie, zmniejszanie objawów, takich jak obrzęk i zaczerwienienie, ponieważ sprzyja skurczowi naczyń krwionośnych, zmniejsza miejscowy przepływ krwi, zmniejsza przepuszczalność komórek i obrzęk.

Pomimo szerokiego zastosowania w leczeniu i profilaktyce kontuzji, krioterapia może być również wykonywana ze względów estetycznych, poprzez zastosowanie specjalnych urządzeń, m.in. walcząc z zlokalizowaną tkanką tłuszczową, cellulitem i zwiotczeniem.

Po co to jest

Krioterapia wskazana jest w kilku sytuacjach i może pomóc zarówno w leczeniu zakaźnych czy urazów mięśni, jak i w ich profilaktyce oraz w leczeniu sytuacji estetycznych. Stąd główne wskazania do krioterapii to:

• Urazy mięśni, takie jak skręcenia, uderzenia lub siniaki na skórze;
• Urazy ortopedyczne, takie jak kostka, kolano lub kręgosłup;
• Zapalenie mięśni i stawów;
• Bóle mięśni;
• Łagodne oparzenia;
• Leczenie urazów spowodowanych wirusem HPV, zalecane przez ginekologa.

Krioterapia i termoterapia wykorzystująca ciepło zamiast zimna mogą być stosowane razem w zależności od urazu. Dowiedz się z poniższego filmu, jak wybrać między gorącymi lub zimnymi kompresami w leczeniu każdego urazu:

Dodatkowo krioterapia może być wykonywana ze względów estetycznych, ponieważ poprzez nałożenie zimna na leczony rejon można zmniejszyć przepuszczalność komórek i ukrwienie miejsca, pomagając dodatkowo zwalczać zmarszczki i linie mimiczne aby również promować wzrost metabolizmu tłuszczów, zwalczając zlokalizowany tłuszcz, wiotczenie i cellulit. Dowiedz się więcej o krioterapii estetycznej.

Jak to się robi

Krioterapia powinna być stosowana pod kierunkiem fizjoterapeuty lub dermatologa, zgodnie z wytycznymi dotyczącymi leczenia i może być wykonywana na różne sposoby, np. Kruszony lód lub kamień, zawinięty w szmatkę, z workami termicznymi, żelami lub specjalnymi urządzeniami, głównie w przypadek krioterapii w celach estetycznych.

Można również wykonać kąpiel zanurzeniową z lodowatą wodą, sprayem lub nawet ciekłym azotem. Niezależnie od wybranej techniki, stosowanie lodu należy przerwać w przypadku silnego dyskomfortu lub utraty czucia, czas kontaktu lodu z ciałem nie powinien nigdy przekraczać 20 minut, aby nie poparzyć skóry.

Kiedy nie wskazano

Ponieważ jest to metoda, która zakłóca krążenie krwi, metabolizm i włókna nerwowe skóry, należy przestrzegać przeciwwskazań do stosowania lodu, ponieważ niewłaściwie stosowana technika może zaszkodzić zdrowiu osoby, nasilając choroby skóry i na przykład słabe krążenie.

Dlatego ten rodzaj leczenia nie jest zalecany, gdy występuje:

• Urazy lub choroby skóry, jak łuszczyca, ponieważ nadmierne zimno może dodatkowo podrażniać skórę i utrudniać gojenie;
• Słabe krążenie krwijako ciężka niewydolność tętnicza lub żylna, ponieważ zabieg ten zmniejsza krążenie organizmu w miejscu, w którym jest aplikowany, a to może być szkodliwe dla tych, którzy już mają zmienione krążenie;
• Choroba immunologiczna związana z przeziębieniem, jak na przykład choroba Raynauda, ​​krioglobulinemia, a nawet alergie, ponieważ lód może wywołać kryzys;
• Sytuacja omdlenia lub śpiączki lub z pewnym opóźnieniem w zrozumieniu, ponieważ osoby te mogą nie być w stanie poinformować, kiedy zimno jest bardzo intensywne lub powoduje ból.

Dodatkowo, jeśli objawy bólu, obrzęku i zaczerwienienia kończyny leczonej nie ustępują po krioterapii, należy skonsultować się z ortopedą, aby zbadać przyczyny i skierować leczenie na każdą osobę oraz skojarzyć stosowanie. na przykład leki przeciwzapalne.