Jak oczyścić skórę z trądziku

Zawartość

• Prawidłowa technika mycia twarzy
• Jakie jest najlepsze mydło do mycia twarzy
• Co robić po umyciu twarzy

Mycie twarzy jest bardzo ważne w leczeniu trądziku, gdyż pozwala zredukować przetłuszczanie się skóry, dodatkowo eliminuje nadmiar bakterii P. acnes, które są główną przyczyną trądziku u wielu osób.

Idealnym rozwiązaniem jest więc mycie twarzy co najmniej dwa razy dziennie, raz rano po przebudzeniu, aby pozbyć się oleju, który gromadzi się w nocy, a drugie na koniec dnia, przed pójściem spać, w celu oczyszczenia olej, który zbierał się przez cały dzień.

Prawidłowa technika mycia twarzy

Podczas mycia twarzy wykonaj następujące czynności:

1. Umyj ręce przed umyciem twarzy, aby wyeliminować bakterie, które mogą znajdować się na skórze;
2. Zwilż twarz ciepłą lub zimną wodą;
3. Delikatnie potrzyj twarz własnym mydłem, rękami;
4. Osusz twarz miękkim ręcznikiem i lekkie uderzenia, ponieważ pocieranie ręcznikiem może bardziej podrażnić skórę.

Ręcznik używany do osuszania twarzy, oprócz tego, że jest miękki, powinien być również mały i indywidualny, aby można go było od razu po umyciu. Dzieje się tak, ponieważ podczas mycia twarzy bakterie trądzikowe pozostają na ręczniku i mogą się namnażać, powracając na skórę po ponownym użyciu ręcznika.

Jakie jest najlepsze mydło do mycia twarzy

Użyte mydło powinno być ”bez oleju”,„ Bez olejku ”lub„ przeciwzapalne ”, nie ma potrzeby stosowania mydeł antyseptycznych lub złuszczających, ponieważ mogą one wysuszyć skórę lub pogorszyć stan zapalny skóry. Mydła z kwasem acetylosalicylowym również należy stosować tylko ze wskazaniem lekarza dermatologa, gdyż wiele kremów stosowanych w zabiegu zawiera już w swoim składzie tę substancję, co może spowodować przedawkowanie.

Co robić po umyciu twarzy

Po umyciu twarzy konieczne jest również nawilżenie skóry kremem bez oleju lub matujące, takie jak Effaclar firmy La Roche-posay czy Normaderm firmy Vichy, ponieważ chociaż skóra wytwarza dużo sebum, to jest zwykle bardzo odwodniona, co utrudnia leczenie.

Ponadto należy zachować wskazane przez dermatologa stosowanie kremów przeciwtrądzikowych, a także odpowiednią dietę, która pomaga zmniejszyć wydzielanie sebum przez skórę. Oto kilka wskazówek od naszego dietetyka:

Zobacz także listę najlepszych produktów do leczenia trądziku.